Bài Viết Chuyên Gia của Thạc sĩ, Bác sĩ Đặng Huy Toàn - Khoa Nhi - Sơ Sinh - Bệnh viện Quốc tế Mytour Nha Trang

Không nên sử dụng thuốc cho bé bị cảm lạnh. Thay vào đó, bậc phụ huynh nên áp dụng các biện pháp tự nhiên, hiệu quả và an toàn như bổ sung nước, tăng độ ẩm cho mũi, hút nhầy, và nâng cao giường.

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mắc cảm lạnh thường xuyên. Trong khoảng từ lúc mới sinh đến 1 tuổi, trẻ có thể mắc bệnh tới 7 lần với các triệu chứng như sổ mũi, mất ngủ. Để điều trị cảm lạnh cho bé hiệu quả và giảm số lần mắc bệnh, hãy tránh sử dụng thuốc giảm sổ mũi cho trẻ dưới 2 tuổi. Thay vào đó, sử dụng các phương pháp tự nhiên để giảm triệu chứng cảm lạnh cho trẻ.

Nước và sữa là hai thức uống quan trọng cho trẻ. Chúng giúp làm loãng chất nhầy, giảm nghẹt mũi và giữ cho trẻ không mất nước quá mức. Bạn nên cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức thường xuyên. Tránh đưa nước ngọt hoặc nước trái cây cho trẻ vì chúng có đường đặc. Để kiểm tra liệu trẻ đã uống đủ nước hay chưa, hãy nhìn màu của nước tiểu, màu nhạt là dấu hiệu trẻ đã uống đủ. Nếu màu đậm, hãy khuyến khích trẻ uống thêm nước.

Cảm lạnh có thể gây nghẹt mũi cho trẻ. Vệ sinh mũi là quan trọng để giúp trẻ thở thoải mái hơn. Bạn có thể sử dụng dụng cụ hút mũi để làm sạch chất nhầy trong mũi của trẻ. Cách sử dụng: Bóp bóng và đặt vào mũi khoảng 0.5 - 2cm. Buông bóng để tạo lực hút. Lấy dụng cụ ra, bóp bóng để loại bỏ chất nhầy. Rửa dụng cụ sau khi sử dụng.

Nước muối nhỏ mũi giúp giảm nghẹt mũi cho trẻ. Bạn có thể mua nước muối nhỏ mũi hoặc tự pha bằng cách khuấy nửa thìa muối ăn vào cốc nước ấm. Cách nhỏ nước muối cho trẻ: Đặt trẻ nằm ngửa và nhỏ 2 - 3 giọt vào mỗi lỗ mũi. Lau sạch hoặc sử dụng hút mũi để hút chất nhầy ra ngoài.

Giúp trẻ cảm lạnh ngủ thoải mái hơn bằng cách nâng đầu giường. Điều này giúp chất nhầy dễ thoát, giúp trẻ thở nhẹ nhàng hơn. Nếu giường không thể nâng, hãy thử kê sách hoặc cuộn khăn dưới nệm. Tránh chồng nhiều gối vì có thể tăng nguy cơ ngạt thở hoặc SIDS.

Súp gà được chứng minh giúp cải thiện cảm lạnh. Các chất dinh dưỡng trong thịt gà và rau có thể làm giảm viêm. Nhâm nhi nước dùng ấm cũng giúp làm loãng chất nhầy và giảm nghẹt mũi. Nếu trẻ mới bắt đầu ăn dặm, hãy pha súp nhuyễn hoặc chỉ sử dụng nước dùng.

Tăng độ ẩm trong không khí giúp giảm ho và nghẹt mũi cho trẻ. Sử dụng máy tạo ẩm phun sương nhưng cần điều chỉnh hơi nước và tránh nước nóng để bảo vệ trẻ khỏi bỏng. Thay nước hàng ngày và làm sạch máy theo hướng dẫn để ngăn mốc và vi khuẩn phát triển.

Một cách khác để giảm nghẹt mũi cho trẻ là tạo hơi nước trong phòng tắm. Hãy tắm nước nóng và đóng cửa phòng tắm để làm tăng độ ẩm. Ngồi với trẻ trong phòng tắm khoảng 10-15 phút. Mang theo sách hoặc đồ chơi để giữ trẻ quan tâm và kéo dài thời gian trong phòng tắm. Hít thở không khí ẩm giúp cải thiện thông thoáng mũi. Xông hơi trước khi đi ngủ sẽ giúp trẻ dễ dàng zzz.

Khói thuốc khiến trẻ cảm thấy khó chịu vì kích thích mũi và cổ họng. Trẻ hít phải khói thuốc có thể gặp vấn đề nặng hơn, có thể bị viêm phế quản hoặc viêm phổi. Hãy giữ trẻ cách xa khói thuốc và không cho ai hút thuốc trong nhà bạn.

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, giúp trẻ chống lại cảm lạnh. Trước khi đi ngủ, làm sạch mũi cho trẻ với nước muối và hút mũi. Dành thêm thời gian âu yếm trẻ, một chạm nhẹ cũng có thể làm dịu cảm giác khó chịu, giúp trẻ thư giãn.

Tắm bọt biển ấm có thể giúp giảm cơn sốt cho trẻ, làm hạ nhiệt độ xuống một chút. Đổ nước ấm vào bồn tắm, sử dụng bọt biển hoặc khăn mặt để lau cơ thể trẻ. Hạn chế sử dụng nước lạnh hoặc đá, nếu trẻ không chịu, hãy đưa trẻ ra khỏi bồn tắm.

Chế độ dinh dưỡng là quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Nếu trẻ thiếu chất dinh dưỡng, có thể gặp vấn đề về sức khỏe và phát triển. Để đảm bảo trẻ nhận đủ chất dinh dưỡng, cha mẹ cần chú ý đến việc bổ sung các chất như lysine, kẽm, crom, selen, và vitamin nhóm B. Đồng thời, theo dõi các dấu hiệu thiếu chất dinh dưỡng và có thể tìm hiểu thêm trên Mytour.com.

Nguồn tham khảo: webmd.com