Các bộ phim để tăng tình yêu tự thân

Một ngày đột ngột cảm thấy trống trải, lạc lối, mất hướng hoặc tệ hơn cả là mất đi bản thân. Hãy để điện ảnh trở thành phao cứu rỗi, xem để đồng cảm, xem để yêu bản thân hơn.

Bạn đã từng tự hỏi mình không yêu chính mình chưa?

Trong một giai đoạn nào đó của cuộc sống, có những lúc ta mất niềm tin vào bản thân. Chia tay một mối tình, thất bại trong một kỳ phỏng vấn, hoặc gặp thất bại trong một việc gì đó. Khi đó, chúng ta thường cảm thấy tự ghét, tự trách mình, và cho rằng bản thân không đáng để yêu thương.

Trong những thời điểm như vậy, hãy chọn xem một bộ phim từ danh sách dưới đây. Một bộ phim phù hợp sẽ giúp ta nhìn nhận bản thân từ nhiều góc độ khác nhau. Dù cảm giác không tốt đó không thể thay đổi ngay lập tức, nhưng sau khi xem xong những bộ phim này, ta có thể thấy bản thân không tệ lắm, chấp nhận những điểm yếu và tự tin hơn về bản thân.

1. Inside Out 

Inside Out kể về các cảm xúc trong một cô bé. Có Joy (Vui Vẻ), Anger (Giận Dữ), Disgust (Chán Ghét), Fear (Sợ Hãi) và Sadness (Buồn Bã). Joy (Vui Vẻ) luôn là nhân vật dẫn đầu, lên kế hoạch để cuộc sống của Riley luôn rạng rỡ. Vì thế, cô và các cảm xúc khác không hiểu tại sao Sadness (Buồn Bã) cũng quan trọng, và Joy luôn cố gắng tránh xa Sadness khỏi bảng điều khiển.

Bộ phim đã rất sáng tạo khi chọn “Joy” (Vui Vẻ) là cảm xúc chính của Riley thay vì “Happiness” (Hạnh Phúc). Vì hạnh phúc không chỉ đơn giản là niềm vui, cả Joy và khán giả đều nhận ra rằng, để đạt được hạnh phúc, chúng ta cần trải qua nhiều cảm xúc khác nhau, bao gồm cả Sadness - nỗi buồn. 

Muốn xem phim này để làm gì? Bộ phim hoạt hình này giúp ta học cách chấp nhận mọi cảm xúc, kể cả những cảm xúc tiêu cực. Buồn một chút cũng không sao, khóc nhiều chút cũng không vấn đề gì. Chính những cảm xúc đó làm nên con người của chúng ta. Inside Out chỉ ra cách tôn trọng mọi cảm xúc thật của bản thân, từ đó hướng đến sự hạnh phúc trong cuộc sống.

2. Xích Lô (Trần Anh Hùng, 1995)

Xích Lô (1995) của Trần Anh Hùng kể về những cuộc sống vô danh. Nhân vật chính là anh Xích Lô, một người đơn giản, mất bố mẹ, sống cùng chị gái và em gái, cùng ông nội làm nghề vá xe đạp trên phố.

Trong thế giới này, mọi người đều có một cái tên riêng, nhưng trong Xích Lô, những nhân vật chỉ được biết đến qua các biệt danh: bà Buồn, Nhà Thơ, thằng Điên... Phim đưa đến những cảm xúc và tâm trạng kỳ lạ. Những cuộc sống nhỏ bé, cô đơn giữa Sài Gòn náo nhiệt, đông đúc và khó chịu.

Xem phim này để làm gì? Xích Lô không chỉ khám phá sâu vào thực tế khắc nghiệt của những cuộc sống nhỏ bé, mà qua những nhân vật vô danh, ta học được cách thương xót bản thân bằng cách hiểu biết nỗi đau của người khác.

3. Eat, Pray, Love

Bộ phim dựa trên cuốn hồi ký nổi tiếng của tác giả Elizabeth Gilbert. Eat, Pray, Love là hành trình tìm lại bản thân và cân bằng trong cuộc sống của nhân vật nữ chính. Cô phải vượt qua nhiều thử thách như chia tay bạn trai, ly hôn, sống mà không có đam mê, mất hướng và mất niềm tin vào bản thân.

Trong cuộc hành trình tìm kiếm hạnh phúc, cô gái du hành qua 4 quốc gia, để ăn uống, cầu nguyện và yêu. 

Xem phim này để làm gì? Những tình huống và tâm trạng của nhân vật chính sẽ làm cho những người đang lạc lối cảm thấy đồng cảm hơn bao giờ hết. Bộ phim có thể chia sẻ với bạn cảm giác trống trải, truyền động lực để tiếp tục hành động và trân trọng bản thân.

4. Amelie

Amelie là bộ phim về cô gái Amelie, một nhân vật đầy phép màu của nước Pháp. Amelie, một người cô đơn với tính cách rụt rè và nhút nhát, nhưng vẫn giữ được niềm vui trong cuộc sống. Cô tìm kiếm hạnh phúc qua những cử chỉ nhỏ nhặt giúp đỡ người khác và thông qua việc tìm kiếm tình yêu thực sự. 

Nhiều người so sánh Amelie như một câu chuyện cổ tích hiện đại, là nơi dành cho những người dám sống theo bản năng của mình. Hình tượng của Amelie mang lại nhiều bài học thú vị, về sự yêu đời, đặc biệt là việc yêu chính bản thân.

5. Little Miss Sunshine

Nội dung của Little Miss Sunshine kể về hành trình của gia đình Hoover tham gia cuộc thi hoa hậu nhí. Nhưng trong gia đình này, không ai là bình thường: ông bà tứ tuổi lạc quan, ông chú thất bại trong cuộc đời, người bố không thành công trong kinh doanh sách, và người anh câm điếc...

Xem bộ phim này để làm gì? Little Miss Sunshine kể về niềm vui của những người thất bại. Xem để nhận ra rằng sự kỳ quặc và những điều không hoàn hảo không đáng sợ. Thất bại và thua cuộc đã làm gì? Chúng ta không còn phải gánh áp lực và lo sợ về việc thất bại nữa. Hãy cho phép bản thân mình sai lầm và học hỏi, đó cũng là cách để chúng ta hiểu và yêu thương bản thân hơn.