Các dấu hiệu phổ biến của huyết áp thấp cần biết

1. Dấu hiệu huyết áp thấp thường gặp

Theo thống kê của Bộ Y tế, số lượng người mắc bệnh huyết áp thấp đang tăng lên đáng kể, đặc biệt là ở nhóm người trung niên, người già và người mắc bệnh tim mạch. Đây cũng là nhóm người có nguy cơ mắc bệnh cao, cần chủ động phòng ngừa để hạn chế tụt huyết áp. Đồng thời, mọi người cũng cần nhận biết các dấu hiệu của huyết áp thấp để phát hiện bệnh kịp thời. Dưới đây là một số dấu hiệu thường gặp nhất ở người mắc bệnh huyết áp thấp:

1.1. Cảm giác hoa mắt, chóng mặt

Cảm giác hoa mắt, chóng mặt thường là dấu hiệu phổ biến ở người mắc bệnh huyết áp thấp. Đặc biệt, cảm giác này thường xảy ra nhiều hơn khi thay đổi tư thế đột ngột, như khi ngồi dậy sau khi ngủ, gây choáng váng, chân đứng không vững và thấy mọi thứ xung quanh quay cuồng. Nếu tình trạng này kéo dài, có thể dẫn đến té ngã hoặc ngất xỉu. Do đó, cần dành thời gian để nghỉ ngơi khi huyết áp giảm và điều trị kịp thời.

Người mắc bệnh thường xuyên gặp cảm giác chóng mặt

1.2. Da xanh xao - nhợt nhạt

Huyết áp thấp khiến cơ thể bị thiếu máu, không cung cấp đủ oxy cho da, dẫn đến da nhợt nhạt, tay chân tê cứng và thân nhiệt giảm. Để cải thiện tình trạng này, người bệnh nên uống nước nóng để giữ ấm cơ thể và cải thiện sắc da.

1.3. Đau đầu

Đau đầu là một triệu chứng phổ biến có thể xuất hiện ở nhiều bệnh lý khác nhau. Tuy nhiên, ở người mắc bệnh huyết áp thấp, cơn đau thường nặng hơn. Trong môi trường căng thẳng hoặc khi hoạt động nhiều, cơn đau đầu thường xảy ra thường xuyên và nặng hơn. Cơn đau đầu có thể xuất phát ở bất kỳ vị trí nào trên đầu, nhưng thường là ở vùng đỉnh đầu. Triệu chứng này có thể làm cho bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày của họ.

Đau đầu cũng là một dấu hiệu của huyết áp thấp

1.4. Mờ mắt

Một trong những dấu hiệu của huyết áp thấp thường gặp ở những bệnh nhân không được điều trị sớm là triệu chứng mờ mắt. Mặc dù hiếm gặp, nhưng một số ít trường hợp có thể dẫn đến mất thị giác. Sau khi nghỉ ngơi, bạn có thể hồi phục dần nhưng không nên chủ quan với triệu chứng này!

1.5. Khó tập trung

Tình trạng huyết áp giảm gây mệt mỏi và khó tập trung vào công việc. Khi huyết áp giảm, cơ thể không đủ máu để truyền lên não, làm cho não thiếu oxy và chức năng ngưng trệ. Do đó, tế bào não cũng thiếu oxy, làm giảm khả năng tập trung trong mọi hoạt động.

1.6. Ngất xỉu

Tình trạng đau đầu kèm chóng mặt có thể dẫn đến ngất xỉu đột ngột nếu không được can thiệp kịp thời. Đây là tình trạng cực kỳ nguy hiểm có thể gây chấn thương nghiêm trọng ở xương và đầu. Đặc biệt nguy hiểm đối với những người đang di chuyển hoặc tham gia giao thông,...

1.7. Buồn nôn

Mặc dù không phải là triệu chứng nghiêm trọng, buồn nôn khiến nhiều người cảm thấy chán ăn, ăn không ngon và sụt ký. Đôi khi, buồn nôn đi kèm với cảm giác lơ mơ. Để giảm triệu chứng này, bạn có thể ăn kẹo cam hoặc uống nước chanh.

Nhận biết bệnh qua triệu chứng buồn nôn

1.8. Mệt mỏi - hơi thở hụt

Bệnh nhân thường gặp phải dấu hiệu của huyết áp thấp này vào buổi sáng, đặc biệt sau khi thức dậy. Cảm giác mệt mỏi kèm theo nhức mỏi, rã rời tay chân khiến bệnh nhân mất hứng thú với mọi việc. Thiếu máu dẫn đến thiếu oxy cho cơ thể, khiến tim và phổi phải làm việc nhiều hơn. Khi nhịp tim tăng, người bệnh thường cảm thấy hơi thở gấp và nông.

2. Đối tượng dễ mắc bệnh huyết áp thấp

Theo khuyến nghị của bác sĩ, ngoài việc tìm hiểu về các dấu hiệu huyết áp thấp, cũng cần xác định những đối tượng có nguy cơ cao để chủ động phòng tránh. Vậy ai là những người dễ mắc bệnh? Dựa trên một số yếu tố liên quan đến huyết áp thấp, bác sĩ đã chỉ ra một số đối tượng sau:

2.1. Phụ nữ mang thai

Trong 6 tháng đầu thai kỳ, huyết áp của phụ nữ thường giảm khoảng 5-10mmHg ở tâm thu và 10-15mmHg ở tâm trương. Đây là hiện tượng bình thường và không cần lo lắng, vì sau khi sinh, huyết áp sẽ ổn định trở lại bình thường.

Phụ nữ mang thai thường bị hạ huyết áp

2.2. Người bệnh tim

Theo các bác sĩ, những người mắc bệnh tim như suy tim, hở van tim, nhịp tim chậm và đau tim thường gặp huyết áp thấp. Sự không lưu thông máu ở tim làm giảm huyết áp. Do đó, người có bệnh tim cần chủ động phòng ngừa.

2.3. Các bệnh về nội tiết

Dấu hiệu của huyết áp thấp cũng thường xuất hiện ở những người có vấn đề về tuyến giáp như tuyến giáp suy yếu hoặc hoạt động quá mức. Ngoài ra, những trường hợp suy thượng thận, tiểu đường hay hạ đường huyết cũng có thể dẫn đến hạ huyết áp. Do đó, những người mắc các bệnh lý này cần tìm cách đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh.

Người mắc bệnh tuyến giáp thường dễ hạ huyết áp

2.4. Bệnh nhân mất máu - mất nước

Những trường hợp mất máu quá nhiều do tổn thương nặng, vết thương hở khiến huyết áp suy giảm. Hiện tượng này do cơ thể mất lượng máu lớn nên áp lực đẩy máu trong mạch bị suy giảm. Ngoài ra, mất nước khiến cơ thể suy yếu gây ra hạ huyết áp với biểu hiện như sốt, chóng mặt, mệt mỏi.

2.5. Bệnh nhân mắc bệnh nhiễm trùng

Một số tác động, chấn thương có thể khiến cơ thể bị nhiễm trùng, nếu không được xử lý an toàn và kịp thời thì bệnh nhân có thể bị nhiễm khuẩn huyết. Tình trạng này bắt nguồn từ vi khuẩn tấn công và xâm nhập vào máu. Thông thường, bác sĩ sẽ chẩn đoán sốc nhiễm khuẩn nếu huyết áp giảm.

2.6. Thiếu chất dinh dưỡng

Nếu trong khẩu phần ăn hàng ngày, bạn không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu. Đặc biệt, thiếu hụt vitamin B2 và B9 (Folate), khiến cơ thể không sản xuất đủ máu do không cung cấp đủ tế bào máu đỏ. Vì vậy, quan trọng phải chú ý đến chế độ ăn uống để đảm bảo cơ thể được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng.

Với sự hướng dẫn từ bác sĩ, chắc chắn bạn đã hiểu rõ về thông tin dấu hiệu huyết áp thấp bao gồm những triệu chứng nào. Đồng thời, cần phải chủ động phòng ngừa để giảm thiểu khả năng mắc bệnh, đặc biệt là những người thuộc nhóm có nguy cơ mắc bệnh cao.