Các loại đồ uống giúp giảm cảm giác đau bao tử sau khi ăn uống trong ngày Tết

Bạn đã biết cách giải quyết ngay lập tức vấn đề đau bao tử chưa? Cùng Mytour khám phá về các loại đồ uống giúp giảm nhanh cơn đau bao tử khi ăn uống trong dịp Tết nhé.

Trong những dịp Tết, chúng ta thường thích ăn uống thả ga mà không quan tâm đến sự điều độ, ăn quá no hoặc ăn không đúng giờ có thể gây ra những cơn đau dạ dày không mong muốn. Hãy để Mytour giúp bạn với những loại đồ uống giúp giảm ngay cảm giác đau bất chợt này, để không làm gián đoạn những niềm vui nhé.

Nước mật ong

Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Vũ Huy Bình, mật ong chứa chất chống oxy hóa quan trọng, giúp chống lại oxy hóa và tiêu diệt gốc tự do - một nguyên nhân gây ra trào ngược và đau dạ dày.

Mật ong có thể giúp giảm axit, hỗ trợ kiểm soát trào ngược dạ dày trong thời gian dài. Ngoài ra, mật ong cũng có tác dụng giảm viêm ở dạ dày và thực quản nhờ vào tính chất kháng khuẩn tự nhiên.

Để pha nước mật ong giảm đau dạ dày, bạn có thể pha 1 muỗng mật ong cùng 1 ly nước ấm để uống. Uống khoảng 2-3 lần sẽ làm dịu cảm giác đau dạ dày.

Sữa chua uống

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa chua uống chứa axit lactic giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn HP và giảm cơn đau dạ dày. Sữa chua cũng bổ sung các chất như protein, axit amin, lysin, glucid, lipid, canxi, vitamin B và A.

Để tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, bạn nên uống 2 - 3 hũ/ ngày để bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Nước pha tinh bột nghệ

Bác sĩ Trương Yến Nhi - Học viện y học cổ truyền Việt Nam cho biết, tinh bột nghệ chứa curcumin có khả năng kháng viêm và làm lành vết thương niêm mạc dạ dày hoặc loét dạ dày hiệu quả.

Để giảm đau dạ dày, bạn chỉ cần pha 2 muỗng tinh bột nghệ với 250ml nước ấm khoảng 40 độ C và uống ngay. Loại thức uống này dễ uống nên bạn không cần phải lo lắng nhiều đâu nhé.

Nước ép cà rốt

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, củ cà rốt chứa nhiều thành phần tự nhiên, vitamin và khoáng chất kiềm. Beta-carotene trong cà rốt giúp trung hòa axit dạ dày thừa, bảo vệ niêm mạc dạ dày và giảm các triệu chứng ợ nóng và khó chịu do viêm loét dạ dày.

Để làm thức uống giảm đau dạ dày, bạn chỉ cần ép khoảng 2 củ cà rốt với 200ml nước, thêm một ít đường theo khẩu vị và uống ngay.

Trà gừng

Theo các nhà nghiên cứu, trà gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ, giúp kháng viêm, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và hỗ trợ phục hồi tổn thương hoặc vết loét dạ dày.

Để pha trà gừng, bạn cho 3 - 4 lát gừng vào ly, rót khoảng 100ml nước sôi, đợi 30 phút và uống ngay. Thực hiện khoảng 2 lần, bạn sẽ cảm thấy giảm đau dạ dày đấy.

Ngoài cách pha trà gừng, bạn có thể thử nhai gừng sống để trị đau dạ dày, cũng rất hiệu quả.

Trà bạc hà

Trà bạc hà có tác dụng chống viêm và giảm đau bụng, khó tiêu. Uống một tách trà bạc hà mỗi ngày không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp cải thiện tiêu hóa và làm dịu cơn đau dạ dày.

Để pha trà bạc hà, bạn chỉ cần đun sôi khoảng 1 lít nước, thêm 1 nhúm lá bạc hà vào và nấu thêm khoảng 5 phút. Uống từ từ, cơn đau dạ dày sẽ dần giảm đi.

Trà hoa cúc

Theo nhiều nghiên cứu, trong trà hoa cúc chứa thành phần tinh dầu hoa cúc bisabolol hay còn được gọi là levomenol. Đây là hoạt chất có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn giúp giảm sưng, viêm và đau rát ở thực quản. Từ đó, giảm các triệu chứng do trào ngược dạ dày gây ra.

Để pha trà hoa cúc, bạn ngâm 10 gram hoa cúc khô khoảng 10 phút trước khi nấu, sau đó nấu hoa cúc với khoảng 1 lít nước và một ít đường phèn để có vị trà hấp dẫn hơn. Uống từ từ khoảng 2 - 3 lần sẽ giảm ngay các triệu chứng đau dạ dày tức thời.

Nước giấm táo

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, giấm táo chứa axit lactic - một loại axit yếu hơn so với axit hydrochloric trong dạ dày. Sử dụng nước giấm táo có thể giúp giảm axit dạ dày bằng cách tăng độ pH. Kích thích tiêu hóa hiệu quả và giảm triệu chứng trào ngược dạ dày.

Hòa hỗn hợp nước giấm táo, mật ong và nước ấm và uống sẽ làm dịu dạ dày ngay lập tức.

Sữa tươi

Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, sữa tươi chứa nhiều chất đạm. Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng, nó còn có khả năng làm dịu cơn đau do viêm loét dạ dày gây ra. Uống một ít sữa tươi trong dịp Tết này sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Khi sử dụng sữa tươi để giảm đau dạ dày, hãy uống sữa sau khi hâm nóng để tốt cho dạ dày.

Nước dừa

Trong nước dừa tươi có nhiều vitamin và khoáng chất giúp cơ thể luôn đủ nước và dinh dưỡng, giảm cảm giác đói quá mức, giúp bao tử hoạt động ổn định hơn mà không gây đau đớn.

Khi uống nước dừa tươi, chỉ cần thêm một ít đá để làm mát và kích thích vị giác. Cơn đau dạ dày sẽ giảm ngay sau đó.

Trên là gợi ý về các thức uống giúp giảm cảm giác đau bao tử khi ăn uống trong dịp Tết từ Mytour. Hy vọng thông tin này hữu ích cho bạn.

Chữa đau bao tử hiệu quả với mật ong bán tại Mytour: