Buzz
Khi thận của bạn không khỏe mạnh, chúng sẽ không thể loại bỏ chất độc và chất thải. Điều này có thể dẫn đến việc tích tụ các chất độc trong cơ thể, gây ra vấn đề về sỏi thận. Để hỗ trợ thận của bạn khỏe mạnh hơn, Mytour sẽ giới thiệu các loại đồ uống giải độc cho thận. Hãy cùng tham khảo nhé!
Nước củ dền ép
Củ dền chứa Betaine, một chất hóa học có tác dụng tích cực trong việc chống oxi hóa và làm tăng độ acid trong nước tiểu. Nó cũng giúp loại bỏ Canxi Phosphate và Struvite tích tụ trong thận, cũng như cải thiện chức năng thận và giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.
Nước ép nam việt quất
Loại nước này thích hợp cho những người mắc bệnh nhiễm trùng đường tiểu. Nó cũng giúp loại bỏ Oxalat và Canxi dư thừa, từ đó ngăn ngừa sự hình thành của sỏi thận. Bạn có thể sử dụng nước này để thanh lọc thận.
Nước chanh
Tính chất axit có trong chanh đã được chứng minh giúp tăng mức Citrate trong nước tiểu, giảm nguy cơ hình thành sỏi thận. Uống 1 ly nước chanh tươi mỗi ngày sẽ giải độc thận hiệu quả.
Nước giấm táo
Nước giấm táo không chỉ giải độc thận mà còn ngăn chặn sự hình thành sỏi thận, nhờ chứa các axit như axit xitric, axit axetic và acid phosphor.
Nước trái cây
Những loại trái cây như việt quất, mâm xôi và các loại khác chứa nhiều Vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và flavonoid. Chúng giúp loại bỏ chất độc và ngăn ngừa bệnh thận hiệu quả.
Trà bồ công anh
Các flavonoid trong lá bồ công anh giúp làm sạch thận, máu và tăng lưu lượng nước tiểu. Uống trà này hàng ngày giúp giải độc thận và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến thận.
Nước ép cà rốt
Carotene trong cà rốt giúp chống lại ung thư, loại bỏ độc tố và kim loại nặng từ thận. Chất xơ trong cà rốt cũng ngăn chặn chất độc và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể.
Nước dừa
Là thức uống tự nhiên tốt cho thận. Dừa ít đường, ít axit và không chứa calo. Đồng thời, nó còn cung cấp nhiều chất điện giải giúp thận hoạt động hiệu quả hơn.
Nước ép thơm
Thơm giàu dưỡng chất và chất chống oxy hóa. Nó cũng cung cấp bromelain, một enzyme từ thực vật hỗ trợ hệ miễn dịch và tăng hiệu suất của thận.
Nếu bạn thường xuyên ăn đồ nhanh, uống nước ngọt hoặc có thói quen không tốt gây quá tải cho thận, hãy giải độc thận bằng những loại thức uống được đề cập ở trên!
Tham khảo từ: vov.vn
