Buzz
Không cần dùng thuốc 'Nhà tôi 3 đời trị sỏi thận', bạn chỉ cần ăn những loại trái cây dưới đây để ngăn ngừa sỏi thận. Hãy đọc bài viết để biết đó là những loại trái gì nhé!
Nếu bạn theo dõi các ứng dụng xã hội như Youtube, Facebook,... thì bạn sẽ thấy quảng cáo cho thuốc 'Nhà tôi 3 đời trị sỏi thận'. Nhưng bạn có thể phòng ngừa sỏi thận bằng cách ăn các loại trái cây sau đây - được xem là biện pháp hàng đầu chống lại căn bệnh này. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Những loại trái cây chống sỏi thận
Thói quen ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân chính gây sỏi thận. Nhưng chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bạn loại bỏ sỏi thận mà không cần dùng thuốc hoặc phẫu thuật.
Chuối - chống sỏi thận hiệu quả
Chuối là một loại quả quen thuộc với chúng ta. Theo nghiên cứu của trung tâm Y tế Đại học Maryland, ăn chuối thường xuyên giúp ngăn chặn sỏi thận vì chuối chứa nhiều kali và magiê có khả năng ngăn chặn sự kết hợp giữa oxalat và canxi trong nước tiểu.
Chuối có hương vị ngọt nhẹ và cấu trúc mềm mại, thích hợp cho việc ăn vặt hoặc làm các món bánh tráng miệng ngon và bổ dưỡng.
Nước ép nam việt quất - ngăn ngừa sự hình thành sỏi
Nam việt quất là loại quả có nhiều tác dụng chữa bệnh, trong đó có khả năng chữa sỏi thận. Theo trung tâm Y tế NYU Mỹ, nước ép từ quả nam việt quất có thể làm giảm độ pH trong nước tiểu
Nước ép nam việt quất có vị chua ngọt, có thể pha thêm mật ong để uống dễ chịu hơn.
Chanh, quýt, cam - hạn chế sự hình thành sỏi thận
Nhóm trái cây họ cam, chanh, quýt không thể thiếu vì chứa nhiều citric acid và vitamin C, giúp tăng độ acid trong nước tiểu, ngăn chặn sự kết dính của các tinh thể, hạn chế sự hình thành sỏi thận trong cơ thể theo nghiên cứu trên tạp chí “Journal of Endourology”.
Trái cây họ cam, chanh, quýt nổi tiếng với vị chua đặc trưng, có thể dùng để vắt nước uống, trộn salad hoặc làm các món tráng miệng.
Dâu tây - liệu pháp cho bệnh sỏi thận
Dâu tây là loại trái cây bổ dưỡng có nhiều tác dụng chữa bệnh và làm đẹp, đặc biệt là trong việc trị sỏi thận hiệu quả. Dâu tây có hàm lượng vitamin C cao, chất xơ và chất chống oxy hóa chống viêm mạnh, giúp dâu tây trở thành thực phẩm hàng đầu cho người mắc sỏi thận.
Với vị ngọt và chua nhẹ, dâu tây có thể ăn trực tiếp, làm tráng miệng, hay làm nước ép sáng bổ dưỡng và dễ uống.
Anh đào - có tác dụng chữa trị sỏi thận
Ngoài tác dụng ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, anh đào còn được biết đến với khả năng phòng ngừa và chữa trị sỏi thận. Trong quả anh đào chứa phytochemicals và chất chống oxy hóa có tác dụng chữa trị sỏi thận hiệu quả.
Nổi tiếng với vị ngọt đặc trưng, anh đào cũng được ưa thích không kém dâu tây. Quả anh đào có thể ăn trực tiếp, làm mứt hay làm các món bánh tráng miệng vô cùng thơm ngon bổ dưỡng.
Xoài - giảm nguy cơ tái phát sỏi
Xoài là loại trái cây nhiệt đới được nhiều người yêu thích vì hương vị và dinh dưỡng. Ăn xoài giúp kiểm soát tình trạng sỏi thận tốt hơn và giảm nguy cơ hình thành sỏi mới nhờ chứa nhiều Beta-Carotene bảo vệ gan.
Xoài có hương vị chua ngọt, bạn có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến thành món tráng miệng, sinh tố, salad rất ngon và bổ dưỡng.
Thơm - giúp tan sỏi và giảm đau thận
Thơm là loại trái cây chữa sỏi thận hiệu quả với nhiều vitamin và chất khoáng như mangan. Chất bromelain trong thơm có tác dụng giảm đau thận và tan sỏi thận tự nhiên.
Với vị chua đặc trưng, thơm có thể ép chung với cà rốt hoặc nấu xào, nấu canh với hải sản, thịt để giảm vị chua và tăng hương vị ngon miệng.
Nguồn: Tạp chí Sức khỏe và đời sống
Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ hiểu thêm về cách chữa trị sỏi thận bằng những loại trái cây thông thường này, kết hợp ăn trong bữa ăn hàng ngày để phòng và trị sỏi thận mà không cần dùng đến thuốc “Nhà tôi 3 đời trị sỏi thận”.
Mua trái cây tại Mytour để bổ sung sức đề kháng:
