Buzz
Trẻ em cần được bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết, đặc biệt là trong giai đoạn từ mầm non đến tiểu học. Hiểu được lo lắng của các bậc phụ huynh, Mytour xin giới thiệu top 7 loại kẽm sắt giúp trẻ ăn ngon miệng và tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ đi học vui vẻ và khỏe mạnh nhé!
Các loại vitamin bổ sung cho trẻ đi học
Theo Bác sĩ Nguyễn Vũ Linh (công tác tại Trung tâm dinh dưỡng Vinamilk), để trẻ vui khỏe, năng động, và học tốt, khẩu phần ăn của trẻ cần đảm bảo cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng. Một bữa ăn cho trẻ cần bao gồm các nhóm thức ăn chính: bột đường, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất, với sự tập trung vào việc cung cấp chất xơ để hỗ trợ tiêu hóa và phát triển trí não, bao gồm i-ốt, sắt, canxi, và các loại vitamin.
- Chất đạm: Đây là loại chất giúp duy trì cân nặng, hệ miễn dịch hoạt động ổn định, và chống lại vi khuẩn, virus,... Đạm động vật có trong thịt, cá, tôm, trứng, sữa,... và đạm thực vật có trong đậu, hạt,...
- Chất béo: Cung cấp chủ yếu từ dầu thực vật, mỡ cá, mỡ động vật,... nhưng nên ưu tiên chất béo từ thực vật và cá để cung cấp omega-3 có lợi cho sức khỏe. Việc tiêu thụ quá nhiều chất béo động vật có thể dẫn đến tăng cân, béo phì, tăng cholesterol, và không tốt cho tim mạch.
- I-ốt: Có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của tuyến giáp, giúp cung cấp nội tiết tố kích thích sự tăng trưởng cả về thể chất và trí tuệ.
- Sắt: Tìm thấy nhiều trong thực phẩm như thịt đỏ, rau cỏ màu xanh. Thiếu sắt có thể gây ra các vấn đề như thiếu máu, trẻ phát triển chậm chạp, kém sắc, hay cảm giác buồn ngủ.
- Kẽm: Giúp cải thiện hấp thụ dinh dưỡng, hỗ trợ hệ miễn dịch, làm lành vết thương, và hỗ trợ quá trình tiêu hóa,... Thực phẩm giàu kẽm bao gồm thịt đỏ, hàu, sò, giá đỗ, hạt,...
Những loại vitamin quan trọng giúp trẻ yên tâm khi đi học
Top 7 sản phẩm kẽm sắt đang hot trên Mytour
2.1. Siro Biolizin tăng cường sức đề kháng
Siro Biozilin cung cấp kẽm, lysine và vitamin B6 cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng và phát triển thể chất mạnh mẽ. Sản phẩm phù hợp cho trẻ từ 3 tháng tuổi và người lớn thiếu kẽm, hoặc trẻ biểu hiện triệu chứng biếng ăn, suy dinh dưỡng, và sức đề kháng kém.
2.2. Siro Ferrolip Baby giúp giảm nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt
Siro Ferrolip Baby cung cấp sắt cho cơ thể, hỗ trợ tạo hồng cầu để giảm nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt. Sản phẩm phù hợp cho trẻ có thiếu máu do thiếu sắt hoặc cần bổ sung sắt do chế độ ăn không đủ sắt hoặc nhu cầu tăng cao về sắt.
2.3. Siro Avisure Zio bổ sung kẽm hỗ trợ ăn ngon, tăng đề kháng
Siro Avisure Zio cung cấp kẽm cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ ăn ngon hơn. Sản phẩm phù hợp cho trẻ từ 6 tháng tuổi và người lớn có biểu hiện chán ăn, ăn không ngon hoặc có sức đề kháng yếu do thiếu kẽm.
2.4. Siro Avisure ZinC hỗ trợ ăn ngon, tăng đề kháng
Siro Avisure ZinC có chứa kẽm và magiê hữu cơ cùng chiết xuất gạo nướng giúp hỗ trợ khẩu vị ngon miệng hơn và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Siro này thích hợp cho người lớn và trẻ em từ 2 tuổi trở lên có biểu hiện chán ăn, không muốn ăn hoặc có sức đề kháng suy yếu.
2.5. Siro Avisure Safoli bổ sung sắt, hỗ trợ tạo máu
Siro Avisure Safoli bổ sung sắt cho quá trình tạo máu trong cơ thể, hỗ trợ giảm nguy cơ và cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Sản phẩm này phù hợp cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có các biểu hiện của thiếu máu như: da xanh xao, niêm mạc nhợt, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, giảm cân,... Ngoài ra, trẻ đang trong giai đoạn phát triển, thiếu nữ đang trong giai đoạn dậy thì có nhu cầu bổ sung thêm sắt cũng có thể sử dụng sản phẩm này.
2.6. Siro Fitobimbi Ferro C bổ sung sắt, kẽm và vitamin C
Vitamin Fitobimbi bổ sung sắt và kẽm giúp tăng cường sức đề kháng, giảm các tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, hỗ trợ cho các bé đang trong độ tuổi kém phát triển. Sản phẩm này phù hợp cho các bé nhỏ từ 6 tháng đến 12 tuổi, giúp kích thích sự thèm ăn cho trẻ, tạo cảm giác ngon miệng, cải thiện hệ tiêu hoá và bổ sung các chất dinh dưỡng.
2.7. Siro Kentek KIDCPlus hỗ trợ nâng cao sức đề kháng
Siro vitamin cho bé Kentek KIDCPlus bổ sung vitamin C và L-Lysin HCl, giúp kích thích bé ăn ngon miệng, tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ cải thiện sức khỏe tốt hơn. Vitamin Kentek phù hợp cho trẻ em từ 3 tuổi trở lên và người lớn có sức khỏe kém, sức đề kháng yếu, hay bị ốm vặt.
