Buzz
1. Đau nhức đầu migraine là gì?
Triệu chứng của nhức đầu migraine gây khó chịu do cơn đau có tính chất chu kỳ
Đau nửa đầu thường gặp là một vấn đề phổ biến, có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên của đầu và thường kéo dài từ vài giờ đến vài ngày. Cơn đau có thể trở nên dữ dội hơn khi bạn vận động và có thể đi kèm với những triệu chứng như nhức đầu, buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh, và thậm chí làm mất thị lực tạm thời. Sau khi cơn đau qua đi, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm trở lại.
2. Nguyên nhân gây đau nửa đầu thường gặp
Đến nay, vẫn chưa có đủ thông tin để hiểu rõ nguyên nhân chính xác của đau nửa đầu. Tuy nhiên, có một số yếu tố mà nhiều người tin rằng có thể gây ra tình trạng này:
2.1. Mạch máu co thắt không bình thường
Sự co thắt không bình thường của mạch máu có thể dẫn đến tắc nghẽn và sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh gây ra cơn đau nửa đầu. Đồng thời, điều này cũng có thể làm tăng sản xuất serotonin trong mạch máu, gây ra sự mất cân bằng trong hệ thống dẫn truyền thần kinh.
2.2. Tính chất di truyền
Di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển bệnh nhức đầu migraine. Nếu có người trong gia đình từng mắc bệnh này, bạn cũng có khả năng cao mắc phải. Tỷ lệ di truyền dao động từ 40 - 45% nếu chỉ một trong hai phụ huynh mắc bệnh, nhưng nó có thể tăng lên đến 70% nếu cả hai đều mắc.
2.3. Tác động của môi trường
Các cơn đau đầu thường xuất hiện khi chịu áp lực tiếng ồn lớn, thay đổi thời tiết đột ngột hoặc tiếp xúc với ánh sáng mạnh. Nhiều bệnh nhân cũng trải qua tình trạng căng thẳng, đau đầu ở một bên và mất ngủ. Thông qua quá trình khám bệnh, các bác sĩ nhận thấy rằng căng thẳng kéo dài có thể là một trong những nguyên nhân gây ra những cơn đau đầu migraine.
Áp lực tinh thần kéo dài có thể là một trong những nguyên nhân gây ra cơn đau đầu migraine
Do đó, trong quá trình nghiên cứu về nguyên nhân gây bệnh nhức đầu migraine, các bác sĩ cho rằng cần phải xem xét mối liên hệ giữa stress và bệnh lý này, vì chúng thường đi đôi với nhau. Ngoài ra, những người mắc bệnh trầm cảm và rối loạn lo âu có nguy cơ cao hơn mắc bệnh nhức đầu migraine và thường kéo dài vì nguyên nhân bệnh lý phức tạp.
2.4. Biến đổi nội tiết tố
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chu kỳ kinh nguyệt có thể ảnh hưởng đến cơn đau đầu migraine do sự biến đổi hormone. Điều này cũng giải thích tại sao tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh này cao hơn nam giới gấp 3 lần.
2.5. Các yếu tố kích hoạt bệnh nhức đầu migraine
Ngoài các nguyên nhân gây bệnh nhức đầu migraine đã được đề cập ở trên, các yếu tố sau cũng được coi là kích hoạt bệnh: sử dụng thuốc tránh thai; thiếu ngủ; mệt mỏi; lo lắng; chấn thương sọ não; đói; đồ uống và một số thực phẩm chứa các chất hóa học như glutamate, nitrite, tyramine,...
Một số hóa chất và loại thuốc khác cũng có thể gây ra cơn nhức đầu migraine, bao gồm: hydralazine (dùng để điều trị cao huyết áp), nitroglycerin (dùng trong điều trị estrogen, đau ngực do mạch vành), khói bụi, nước hoa, và mùi khó chịu từ một số chất hữu cơ.
3. Các biện pháp phòng tránh bệnh nhức đầu migraine
Từ những nguyên nhân gây bệnh nhức đầu migraine đã nêu trên, chúng ta có thể tìm ra một số biện pháp hỗ trợ phòng ngừa bệnh lý này như sau:
- Đảm bảo ngủ đủ mỗi ngày từ 7 - 8 giờ để cơ thể có thời gian phục hồi sau những thời gian làm việc mệt mỏi.
- Tránh rơi vào tình trạng lo âu, căng thẳng, mệt mỏi kéo dài. Đặc biệt, không để những tình trạng này ảnh hưởng đến thời gian nghỉ ngơi, vì chúng có thể tạo điều kiện cho cơn đau đầu migraine và nhiều bệnh khác phát triển.
Nếu bạn mắc phải cơn đau nửa đầu kéo dài, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa uy tín để đặt ra chẩn đoán chính xác về bệnh nhức đầu migraine.
- Xây dựng chế độ làm việc và sinh hoạt hợp lý; tập thể dục hàng ngày để giúp cơ thể thực hiện cân bằng và điều chỉnh tốt hơn.
- Tuân thủ chế độ ăn uống khoa học, tránh xa các chất kích thích, và hạn chế sử dụng thực phẩm có chứa hóa chất, vì chúng có thể tăng nguy cơ mắc bệnh như đã đề cập ở trên.
Hạn chế lưu lại lâu trong môi trường ồn ào, có ánh sáng chói và không khí ngột ngạt hoặc lạnh.
Hạn chế hoặc tránh sử dụng các loại thuốc tránh thai chứa estrogen và gây giãn mạch máu.
Tổng quan, thông qua thực tế khám bệnh và nghiên cứu, các chuyên gia y tế chỉ ra rằng rối loạn chức năng não, giãn nở mạch máu não và sự giải phóng dopamin hoặc serotonin được coi là nguyên nhân chính gây ra cơn đau nhức đầu migraine.
Việc chẩn đoán căn bệnh này thường dễ bị nhầm lẫn với đau đầu do thiếu máu não, căng thẳng, hoặc rối loạn tiền đình, điều này làm cho việc điều trị trở nên khó khăn và căng thẳng hơn.
Ghi chép nhật ký đau đầu khi thường xuyên gặp là một việc cần thiết, giúp bác sĩ xác định nguyên nhân và chẩn đoán bệnh chính xác hơn.
