Buzz
Ho là một vấn đề khó chịu với bà bầu, nhưng việc sử dụng thuốc để giảm ho có thể ảnh hưởng đến thai nhi. PasGo chia sẻ những cách trị ho cho bà bầu an toàn và hiệu quả, không cần dùng đến thuốc. Hãy khám phá ngay!
1. Sử dụng gừng để giảm ho cho bà bầu
Cơn ho khô thường làm bà bầu cảm thấy không thoải mái, đặc biệt khi không có đờm kèm theo. Gừng là một giải pháp an toàn và hiệu quả để giảm ho cho bà bầu khi gặp tình trạng ho khan và ngứa cổ.
Cách giúp bà bầu giảm ho: nước gừng ấm
Pha trà gừng để trị ho vông không mất nhiều thời gian. Đơn giản như đập nhẹ 2 nhánh gừng vào 150ml nước sôi, để nguội ấm và thêm mật ong trước khi thưởng thức.
2. Sử dụng quất hấp mật ong để giảm ho cho bà bầu
Một phương pháp an toàn là sử dụng quất hấp mật ong. Cách chuẩn bị đơn giản, chỉ cần làm theo các bước:
- Chuẩn bị 10 quả quất, chọn những quả có vỏ xanh, rửa sạch và cắt đôi, giữ nguyên vỏ.
- Đặt quả quất vào bát, thêm mật ong vừa đủ, trộn đều để quả thấm đều.
- Bát vào nồi hấp, hấp bằng cách sử dụng cách thủy trong khoảng 15 phút.
Cách sử dụng:
- Quất và mật ong sau khi hấp, mẹ bầu dùng dần trong ngày khoảng 3 - 4 lần.
- Để có kết quả tốt nhất, duy trì ăn liên tục trong khoảng thời gian từ 3 đến 4 ngày.
Lưu ý rằng, khi ăn, mẹ bầu nên ăn cả vỏ, ngậm để nước cốt chảy từ từ xuống họng, không vừa ăn vừa uống nước. Sau khi ngậm trong miệng 1 khoảng thời gian, nhai và nuốt phần quả.
3. Trị ho cho bà bầu bằng cách xông hơi với sả
Xông hơi cũng là một trong những cách trị ho cho bà bầu hiệu quả. Hương thơm từ sả giúp giải phóng căng thẳng và đồng thời, nhiệt độ từ xông hơi sả kích thích thoát khỏi dịch tiết đường hô hấp.
Bà bầu có thể thực hiện xông hơi với sả để trị ho
Cách thực hiện xông hơi với sả gồm các bước sau:
- Chuẩn bị lá chanh và sả trước.
- Rửa sạch nguyên liệu, sau đó nghiền nhuyễn lá chanh và đập nhuyễn củ sả.
- Đặt nguyên liệu vào nồi, thêm nước và đun sôi.
- Xông hơi trong khoảng thời gian từ 15 đến 20 phút để kích thích cơ thể đổ mồ hôi.
- Sau buổi xông hơi, sử dụng khăn bông sạch để lau nhẹ lớp mồ hôi trên cơ thể và không vội tắm ngay.
4. Cách giảm ho cho bà bầu nhanh chóng với chanh đào
Chanh đào là nguồn vitamin C dồi dào, giúp giảm viêm hiệu quả và còn chứa kali tốt cho chức năng thận. Không chỉ giúp giảm triệu chứng ho ở bà bầu mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể nhờ vào quả này.
Cách điều trị ho cho phụ nữ mang thai bằng chanh đào rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy 1 thìa chanh đào đã ngâm mật ong, thêm nước ấm và uống từ từ. Nếu chưa ngâm, có thể mua sản phẩm sẵn. Để phòng trường hợp người nhà bị ho, bạn nên chuẩn bị hũ chanh đào ngâm mật ong sẵn với các bước làm đơn giản.
Cách chữa ho cho bà bầu nhanh chóng với chanh đào ngâm mật ong
- Sử dụng nước muối loãng để làm sạch chanh đào.
- Cắt chanh thành từng lát hoặc chia làm hai nửa, nhớ loại bỏ hạt.
- Đặt chanh đào vào bình thủy tinh và ngâm cùng mật ong.
- Sau khoảng từ 15 ngày đến 1 tháng, bạn có thể sử dụng hỗn hợp này trực tiếp hoặc pha chế thêm với nước ấm.
5. Giảm ho cho bà bầu nhanh chóng với lá hẹ
Lá hẹ hấp cách thủy là biện pháp trị ho hiệu quả cho bà bầu ngay tại nhà. Lá hẹ chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn như odorin và saponin, giúp đối phó với vi khuẩn và virus trong hệ hô hấp. Đồng thời, lá hẹ còn giúp thông thoáng đường hô hấp và dịu êm cổ họng.
Hướng dẫn thực hiện điều trị ho bằng lá hẹ như sau:
- Làm sạch lá hẹ và để ráo nước.
- Cắt lá hẹ thành từng khúc nhỏ và đặt chúng vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 15 - 20 phút.
- Sau khi hấp chín, lấy lá hẹ ra để nguội và lọc nước để uống, hoặc ăn cả lá hẹ sau khi đã hấp.
6. Giảm triệu chứng ho cho bà bầu nhanh chóng với lê hấp đường phèn
Dùng lê hấp đường phèn là một phương pháp trị ho hiệu quả cho bà bầu giảm bớt cơn ho liên tục, ho khan và ngứa cổ. Cách thực hiện lê hấp đường phèn khá đơn giản:
- Chuẩn bị lê bằng cách gọt vỏ và loại bỏ hạt, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ để đặt vào bát.
- Trộn những miếng lê với một chút đường phèn.
- Chế biến bằng cách hấp chúng cách thủy, sau đó để nguội và sử dụng dần.
Lê hấp đường phèn - món ngon hỗ trợ giảm ho cho bà bầu
Cách sử dụng:
- Bà bầu bị ho nên thường xuyên ăn món này mỗi ngày 3 lần.
- Duy trì việc sử dụng trong khoảng thời gian 3-4 ngày để cảm nhận sự cải thiện.
7. Giảm ho cho bà bầu với nước muối ấm
Sử dụng dung dịch nước muối ấm để súc miệng có khả năng giảm đến 40% tình trạng nhiễm trùng trong đường hô hấp. Phương pháp này là một trong những biện pháp trị ho cho bà bầu nhanh và an toàn, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Dung dịch nước muối ấm giúp làm dịu vùng sưng tấy, làm sạch vùng họng, và giảm khả năng bám dính của vi khuẩn.
Ngoài ra, nước muối còn giúp làm mềm chất nhầy và loại bỏ các chất gây dị ứng trong cổ họng. Cách nhanh chóng để giảm triệu chứng ho cho phụ nữ mang thai là thường xuyên súc nước muối từ 3 đến 4 lần mỗi ngày!
8. Trị ho cho bà bầu với nước ấm
Bà bầu giảm cơn ho bằng cách uống nước ấm
Bà bầu gặp vấn đề ho nên sử dụng nước, đặc biệt là nước ấm. Nước ấm không chỉ giúp làm dịu cổ họng, giảm co thắt mà còn loại bỏ triệu chứng ho. Việc bổ sung nước cũng hỗ trợ cơ thể hồi phục, giảm cảm giác khó chịu khi bị cảm lạnh hoặc ốm sốt. Bạn cũng có thể thêm vào khẩu phần nước chanh ấm hàng ngày từ 1 đến 2 lần, kèm theo việc bổ sung vitamin C qua thực phẩm tương tự.
Dưới đây là những phương pháp trị ho cho bà bầu nhanh chóng và dễ thực hiện tại nhà. Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng ho không dễ chịu, hãy áp dụng những giải pháp này. Đồng thời, nếu triệu chứng ho kéo dài và xuất hiện các biểu hiện bất thường như sốt, nôn, đau đầu chóng mặt,... hãy liên hệ với các chuyên gia y tế hoặc đến cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và kiểm tra thêm.
