Buzz
Phương pháp khuyến khích quá trình chuyển dạ tự nhiên
Sinh nở là một trải nghiệm hoàn toàn tự nhiên, nhưng đôi khi phụ nữ cần sự hỗ trợ để chuẩn bị cho sự kiện này. Một trong những hỗ trợ này là kích thích quá trình chuyển dạ. Tuy nhiên, khi áp dụng kích thích tự nhiên hoặc các phương pháp khác, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo tuân thủ đúng quy trình và không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
1. Quá trình di chuyển dạ
Chuyển dạ là giai đoạn cuối cùng của thai kỳ, giúp thai nhi và bánh rau thoát ra khỏi tử cung thông qua âm đạo. Trong giai đoạn này, có những dấu hiệu cho thấy sắp sinh như cơ tử cung co thắt, làm bụng cứng lên và cổ tử cung mở rộng. Cơn đau gia tăng cùng với co thắt đều và làm cho tử cung trở nên mềm mại hơn. Thai nhi sẽ di chuyển và xoay trong tử cung, xuất hiện cơn đau đầu tiên. Khi cổ tử cung mở đủ 10cm và có rặn, thai nhi sẽ ra khỏi tử cung.
Quá trình này được chia thành các trường hợp như:
- Chuyển dạ đúng thời kỳ, khi thai từ 38 đến 42 tuần, dự kiến ở tuần thứ 40. Thai nhi ở thời điểm này đã phát triển đủ khả năng sống độc lập ngoài tử cung
- Chuyển dạ sớm, khi thai từ 22 đến 37 tuần
- Chuyển dạ muộn, khi thai nhi lớn hơn 42 tuần.
2. Một số phương pháp khuyến khích chuyển dạ tự nhiên
Theo một nghiên cứu với 201 bà mẹ tự nhiên sinh tại nhà, khoảng 50% đã thử các biện pháp kích thích chuyển dạ tự nhiên để quá trình sinh nở diễn ra nhanh chóng. Tuy nhiên, trước khi thực hiện, hãy thảo luận với bác sĩ để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.
2.1. Tập thể dục để kích thích chuyển dạ tự nhiên
Kích thích chuyển dạ nhanh nhất có thể là bài tập như đi bộ, leo cầu thang...Những hoạt động này giúp bé dễ di chuyển xuống và làm cổ tử cung chuẩn bị cho quá trình sinh nở.
Ngoài việc kích thích chuyển dạ, tập thể dục còn giúp giảm stress, tăng sức khỏe khi mang thai và chuẩn bị cho các giai đoạn tiếp theo như chuyển dạ, sinh nở và nuôi con.
2.2. Quan hệ tình dục
Cách kích thích chuyển dạ tự nhiên thông qua quan hệ tình dục cũng là một lựa chọn. Tinh dịch có chứa prostaglandins, kích thích cơ tử cung co gian, giúp quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn.
2.3. Kích thích núm vú
Cách kích thích chuyển dạ tự nhiên cho thai phụ là kích thích núm vú. Hành động này có thể làm cơ tử cung co thắt, hỗ trợ quá trình chuyển dạ nhanh hơn.
Kích thích núm vú còn giúp tử cung thu lại nhanh hơn sau khi sinh, đồng thời tăng sữa cho bé. Có thể sử dụng các dụng cụ hoặc tư vấn của bác sĩ.
2.4. Bấm ối
Bác sĩ có thể bấm ối để kích thích chuyển dạ. Hành động này giúp giải phóng prostaglandins nhanh hơn, kích thích chuyển dạ tốt hơn. Cần lưu ý nếu có dấu hiệu rỉ ối và máu, hãy liên hệ ngay với bác sĩ.
2.5. Châm cứu, bấm huyệt
Châm cứu có thể kích thích oxytocin, hỗ trợ quá trình chuyển dạ. Tuy nhiên, cần thực hiện đúng cách và thường xuyên. Việc này nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ có chuyên môn.
2.6. Thực phẩm cay nóng
Thực phẩm cay nóng giúp tử cung co thắt mạnh hơn qua tiêu hoá. Điều này kích thích chuyển dạ nhanh hơn và mạnh mẽ hơn.
2.7. Dầu thầu dầu
Dầu thầu dầu được sử dụng truyền thống để kích thích chuyển dạ. Tuy nhiên, tác dụng này chỉ có hiệu quả cho một số phụ nữ và cần thêm nghiên cứu.
2.8. Dầu hoa anh thảo
Dầu hoa anh thảo có thể làm mềm tử cung. Có thể sử dụng uống hoặc đưa vào âm đạo. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
2.9. Trà cây mâm xôi đỏ
Trà cây mâm xôi đỏ được cho là giúp dịu tử cung, kích thích chuyển dạ. Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm để xác nhận tác dụng đối với sản phụ.
Để đặt hẹn khám tại bệnh viện, Quý khách vui lòng gọi đến SỐ HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và sử dụng ứng dụng MyMytour để quản lý lịch hẹn mọi lúc, mọi nơi ngay trên điện thoại của bạn.
