Các thành phần của cơ thể con người

Buzz

Ngày cập nhật gần nhất: 15/4/2026

Nội dung bài viết

Nguyên tố

Biểu đồ tuần hoàn

Các phân tử

Mô

Thành phần theo loại tế bào

Xem thêm

Các nguyên tố chính trong cơ thể con người được sắp xếp từ nhiều nhất (dựa trên khối lượng, không phải tỷ lệ nguyên tử) đến ít nhất.

Các thành phần của cơ thể con người có thể được phân tích theo dạng phân tử như nước, protein, mô liên kết, chất béo (hoặc lipid), hydroxylapatite (trong xương), carbohydrate (như glycogen và glucose) và DNA. Về mặt mô, cơ thể có thể chia thành nước, mỡ, cơ, xương, v.v. Về mặt tế bào, cơ thể chứa hàng trăm loại tế bào khác nhau, nhưng đặc biệt, số lượng tế bào nhiều nhất không phải là tế bào người mà là vi khuẩn trong đường tiêu hóa của người bình thường.

Nguyên tố

Gần 99% khối lượng cơ thể con người được cấu thành từ sáu nguyên tố chính: oxy, carbon, hydro, nitơ, canxi và phosphor. Khoảng 0,85% còn lại bao gồm năm nguyên tố khác: kali, lưu huỳnh, natri, clo và magiê. Tất cả 11 nguyên tố này đều cần thiết cho sự sống. Các nguyên tố còn lại là nguyên tố vi lượng, trong đó hơn một tá nguyên tố đã được chứng minh là cần thiết cho sự sống. Tổng khối lượng của các nguyên tố vi lượng (dưới 10 gram trong cơ thể) không tính thêm magnesi, nguyên tố ít phổ biến nhất trong số 11 nguyên tố không vi lượng.

Số proton	Nguyên tố	Phân số khối	Khối lượng (kg)	Phân trăm nguyên tử	Cần thiết ở người	Ảnh hưởng của sự dư thừa quá mức	Nhóm
8	Oxy	0.65	43	24	Có (VD: nước, nhận electron)	Gốc tự do oxy hóa (ROS)	16
6	Carbon	0.18	16	12	Có (hợp chất hữu cơ)		14
1	Hydro	0.10	7	62	Có (VD: nước)		1
7	Nitơ	0.03	1.8	1.1	Có (VD: DNA và amino acid)		15
20	Calci	0.014	1.0	0.22	Có (VD: Calmodulin và Hydroxylapatite ở xương)		2
15	Phosphor	0.011	0.78	0.22	Có (VD: DNA và phosphoryl hóa)	thù hình phosphor trắng: rất độc	15
19	Kali	20×10	0.14	0.033	Có (VD: Na/K-ATPase)		1
16	Lưu huỳnh	25×10	0.14	0.038	Có (VD: Cysteine, Methionine, Biotin, Thiamine)		16
11	Natri	15×10	0.10	0.037	Có (VD: Na/K-ATPase)		1
17	Chlor	15×10	0.095	0.024	Có (VD: Cl-transporting ATPase)		17
12	Magie	500×10	0.019	0.0070	Có (VD: gắn với ATP và nucleotide khác)		2
26	Sắt*	60×10	0.0042	0.00067	Có (VD: Hemoglobin, Cytochrome)		8
9	Fluor	37×10	0.0026	0.0012	Có (AUS, NZ), Không (US, EU), Có thể (WHO)	độc với liều lớn	17
30	Kẽm	32×10	0.0023	0.00031	Có (VD: protein ngón tay kẽm)		12
14	Silic	20×10	0.0010	0.0058	Có thể		14
37	Rubidi	46×10	0.00068	0.000033	Không		1
38	Stronti	46×10	0.00032	0.000033	——		2
35	Brom	29×10	0.00026	0.000030	——		17
82	Chì	17×10	0.00012	0.0000045	Không	độc	14
29	Đồng	1×10	0.000072	0.0000104	Có (VD: protein chứa đồng)		11
13	Nhôm	870×10	0.000060	0.000015	Không		13
48	Cadmi	720×10	0.000050	0.0000045	Không	độc	12
58	Ceri	570×10	0.000040		Không
56	Bari	310×10	0.000022	0.0000012	Không	độc với liều lượng lớn	2
50	Thiếc	240×10	0.000020	60×10	Không		14
53	Iod	160×10	0.000020	75×10	Có (VD: thyroxine, triiodothyronine)		17
22	Titan	130×10	0.000020		Không		4
5	Boron	690×10	0.000018	0.0000030	Ít		13
34	Seleni	190×10	0.000015	45×10	Có	độc với liều lượng lớn	16
28	Nickel	140×10	0.000015	0.0000015	Ít	độc với liều lượng lớn	10
24	Chrom	24×10	0.000014	89×10	Có		6
25	Mangan	170×10	0.000012	0.0000015	Có (VD: Mn-SOD)		7
33	Arsen	260×10	0.000007	89×10	Ít	độc với liều lượng lớn	15
3	Lithi	31×10	0.000007	0.0000015	mật thiết trong nhiều enzyme, hormone và vitamin	độc với liều lượng lớn	1
80	Thủy ngân	190×10	0.000006	89×10	Không	độc	12
55	Caesi	21×10	0.000006	10×10	Không		1
42	Molybden	130×10	0.000005	45×10	Có (VD: molybden oxotransferases, Xanthine oxidase và Sulfite oxidase)		6
32	Germani		5×10		Không		14
27	Coban	21×10	0.000003	30×10	Có (cobalamin, B₁₂)		9
51	Antimon	110×10	0.000002		Không	độc	15
47	Bạc	10×10	0.000002		Không		11
41	Niobi	1600×10	0.0000015		Không		5
40	Zirconi	6×10	0.000001	30×10	Không		4
57	Lanthan	1370×10	8×10		Không
52	Tellur	120×10	7×10		Không		16
31	Gallium		7×10		Không		13
39	Ytri		6×10		Không		3
83	Bismuth		5×10		Không		15
81	Thalli		5×10		Không	rất độc	13
49	Indi		4×10		Không		13
79	Vàng	3×10	2×10	30×10	Không	Nhiễm độc gen ít	11
21	Scandi		2×10		Không		3
73	Tantal		2×10		Không		5
23	Vanadi	260×10	11×10	12×10	Ít (yếu tố phát triển trao đổi chất ở xương)		5
90	Thori		1×10		Không	độc, phóng xạ
92	Urani		1×10	30×10	Không	độc, phóng xạ
62	Samari		50×10		Không
74	Wolfram		20×10		Không		6
4	Berylli		36×10	45×10	Không	độc với liều lượng lớn	2
88	Radi		3×10	1×10	Không	độc, phóng xạ	2

Biểu đồ tuần hoàn

**Những nguyên tố dinh dưỡng trong bảng tuần hoàn**
H																		He
Li	Be												B	C	N	O	F	Ne
Na	Mg												Al	Si	P	S	Cl	Ar
K	Ca	Sc		Ti	V	Cr	Mn	Fe	Co	Ni	Cu	Zn	Ga	Ge	As	Se	Br	Kr
Rb	Sr	Y		Zr	Nb	Mo	Tc	Ru	Rh	Pd	Ag	Cd	In	Sn	Sb	Te	I	Xe
Cs	Ba	La	*	Hf	Ta	W	Re	Os	Ir	Pt	Au	Hg	Tl	Pb	Bi	Po	At	Rn
Fr	Ra	Ac	**	Rf	Db	Sg	Bh	Hs	Mt	Ds	Rg	Cn	Nh	Fl	Mc	Lv	Ts	Og

			*	Ce	Pr	Nd	Pm	Sm	Eu	Gd	Tb	Dy	Ho	Er	Tm	Yb	Lu
			**	Th	Pa	U	Np	Pu	Am	Cm	Bk	Cf	Es	Fm	Md	No	Lr

Những nguyên tố hữu cơ cơ bản

Nguyên tố cần thiết

Nguyên tố vi lượng cần thiết

Nguyên tố vi lượng thiết yếu bởi Hoa Kỳ, không phải bởi Liên minh Châu Âu

Không có bằng chứng cho hoạt động sinh học ở động vật có vú, có thể độc hại, nhưng cần thiết ở một số sinh vật bậc thấp.
(In the case of lanthanum, the definition of an essential nutrient as being indispensable and irreplaceable is not completely applicable due to the extreme similarity of the lanthanides. Thus Ce, Pr, and Nd may be substituted for La without ill effects for organisms using La, and the smaller Sm, Eu, and Gd may also be similarly substituted but cause slower growth.)

Các phân tử

Các thành phần của cơ thể người được biểu diễn dưới dạng hóa chất gồm:

Nước
Protein – bao gồm lông, mô liên kết, và các thành phần khác.
Chất béo (hoặc lipid)
Hydroxyapatite trong xương
Cacbohydrat như glycogen và glucose
DNA
Các ion vô cơ hòa tan như natri, kali, chloride, bicacbonat, phosphat
Các khí như oxy, carbon dioxide, nitơ oxide, hydro, carbon monoxide, acetaldehyde, formaldehyde, methanethiol. Chúng có thể hòa tan hoặc hiện diện trong khí ở phổi hoặc ruột. Etan và pentan được sinh ra từ các gốc tự do oxy.
Nhiều phân tử nhỏ khác như amino acid, acid béo, nucleobase, nucleoside, nucleotide, vitamin, cofactor.
Gốc tự do như superoxide, hydroxyl và hydroperoxyl.

Thành phần cơ thể người có thể được phân tích trên cấp độ nguyên tử và phân tử như mô tả trong bài viết này.

Các thành phần tổng hợp trong một tế bào người có kích thước khoảng 20 micromet được ước lượng như sau:

Phân tử	Phần trăm theo khối lượng	Khối lượng mol (dalton)	Số phân tử	Phần trăm
Nước	65	18	174×10	98.73
Các hợp chất vô cơ khác	1.5	N/A	131×10	0.74
Lipid	12	N/A	84×10	0.475
Các hợp chất hữu cơ khác	0.4	N/A	77×10	0.044
Protein	20	N/A	19×10	0.011
RNA	1.0	N/A	5×10	3×10
DNA	0.1	1×10	46*	3×10

Mô

Thành phần cơ thể cũng có thể được mô tả dưới dạng các chất khác nhau, bao gồm:

Cơ (sinh học)
Mô mỡ
Xương và răng
Mô thần kinh (não và dây thần kinh)
Nội tiết tố
Mô liên kết
Dịch cơ thể (máu, bạch huyết, nước tiểu)
Thành phần trong đường tiêu hóa, bao gồm khí đường ruột
Khí trong phổi
Biểu mô

Thành phần theo loại tế bào

Có nhiều loại vi khuẩn và vi sinh vật khác sống trên hoặc trong cơ thể con người khỏe mạnh. Thực tế, 90% số tế bào trong (hoặc trên) cơ thể chúng ta là vi sinh vật về số lượng (dù ít hơn nhiều về khối lượng hoặc thể tích). Một số vi sinh vật cộng sinh này rất quan trọng cho sức khỏe của chúng ta. Những vi sinh vật không gây hại nhưng không có lợi cho cơ thể được gọi là vi sinh vật hội sinh.

Theovi.wikipedia.org

Copy link

Nội dung từ Mytour nhằm chăm sóc khách hàng và khuyến khích du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không áp dụng cho mục đích khác.

Nếu bài viết sai sót hoặc không phù hợp, vui lòng liên hệ qua Zalo: 0978812412 hoặc Email: [email protected]

H																		He
Li	Be												B	C	N	O	F	Ne
Na	Mg												Al	Si	P	S	Cl	Ar
K	Ca	Sc		Ti	V	Cr	Mn	Fe	Co	Ni	Cu	Zn	Ga	Ge	As	Se	Br	Kr
Rb	Sr	Y		Zr	Nb	Mo	Tc	Ru	Rh	Pd	Ag	Cd	In	Sn	Sb	Te	I	Xe
Cs	Ba	La	*	Hf	Ta	W	Re	Os	Ir	Pt	Au	Hg	Tl	Pb	Bi	Po	At	Rn
Fr	Ra	Ac	**	Rf	Db	Sg	Bh	Hs	Mt	Ds	Rg	Cn	Nh	Fl	Mc	Lv	Ts	Og

			*	Ce	Pr	Nd	Pm	Sm	Eu	Gd	Tb	Dy	Ho	Er	Tm	Yb	Lu
			**	Th	Pa	U	Np	Pu	Am	Cm	Bk	Cf	Es	Fm	Md	No	Lr

H																		He
Li	Be												B	C	N	O	F	Ne
Na	Mg												Al	Si	P	S	Cl	Ar
K	Ca	Sc		Ti	V	Cr	Mn	Fe	Co	Ni	Cu	Zn	Ga	Ge	As	Se	Br	Kr
Rb	Sr	Y		Zr	Nb	Mo	Tc	Ru	Rh	Pd	Ag	Cd	In	Sn	Sb	Te	I	Xe
Cs	Ba	La	*	Hf	Ta	W	Re	Os	Ir	Pt	Au	Hg	Tl	Pb	Bi	Po	At	Rn
Fr	Ra	Ac	**	Rf	Db	Sg	Bh	Hs	Mt	Ds	Rg	Cn	Nh	Fl	Mc	Lv	Ts	Og

			*	Ce	Pr	Nd	Pm	Sm	Eu	Gd	Tb	Dy	Ho	Er	Tm	Yb	Lu
			**	Th	Pa	U	Np	Pu	Am	Cm	Bk	Cf	Es	Fm	Md	No	Lr

H																		He
Li	Be												B	C	N	O	F	Ne
Na	Mg												Al	Si	P	S	Cl	Ar
K	Ca	Sc		Ti	V	Cr	Mn	Fe	Co	Ni	Cu	Zn	Ga	Ge	As	Se	Br	Kr
Rb	Sr	Y		Zr	Nb	Mo	Tc	Ru	Rh	Pd	Ag	Cd	In	Sn	Sb	Te	I	Xe
Cs	Ba	La	*	Hf	Ta	W	Re	Os	Ir	Pt	Au	Hg	Tl	Pb	Bi	Po	At	Rn
Fr	Ra	Ac	**	Rf	Db	Sg	Bh	Hs	Mt	Ds	Rg	Cn	Nh	Fl	Mc	Lv	Ts	Og

			*	Ce	Pr	Nd	Pm	Sm	Eu	Gd	Tb	Dy	Ho	Er	Tm	Yb	Lu
			**	Th	Pa	U	Np	Pu	Am	Cm	Bk	Cf	Es	Fm	Md	No	Lr