Tư vấn chuyên môn của Bác sĩ I Trương Nghĩa Bình - Chuyên gia Sản - Khoa Sản Phụ Khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour Đà Nẵng.

Cho con bú đúng cách không đơn giản, đặc biệt đối với những người làm mẹ lần đầu. Tìm hiểu ngay những tư thế giúp bé bú nhiều sữa mà không gặp vấn đề.

1.1 Tư thế ngồi

Mỗi lần bú có thể kéo dài đến 30 phút, nên chọn chỗ ngồi thoải mái, chẳng hạn như trên giường hoặc ghế ngồi. Mẹ có thể ôm bé, tạo nên vòng cung vững chắc với hai tay.

Đối với bầu ngực nào bé đang bú, mẹ hãy sử dụng tay cùng phía để hỗ trợ bé. Đảm bảo ba điểm: đầu - lưng - mông của bé nằm thẳng, và bé nằm nghiêng mình đối diện với bầu ngực của mẹ, bụng bé chạm vào bụng mẹ và mặt bé chạm vào ngực mẹ.

Lưu ý: Tránh tư thế bé nằm ngửa với chỉ đầu hướng về phía ngực mẹ, điều này có thể làm bé không thoải mái và ảnh hưởng đến cổ bé.

Cũng có nhiều cách khác để bế bé khi bú ở tư thế ngồi.

Lưu ý: Mẹ hãy lựa chọn tư thế ôm bé sao cho thoải mái và thuận tiện nhất. Đảm bảo rằng tư thế ôm bé đảm bảo 3 điểm thẳng hàng (đầu - lưng - mông) và bé nằm nghiêng về phía mẹ, bụng bé chạm vào bụng mẹ và mặt bé chạm vào ngực mẹ.

1.2. Tư thế nằm

Nếu mẹ cảm thấy mệt mỏi, có thể nằm xuống và cho bé nằm bên cạnh để bú. Tuy nhiên, hãy tập cho bé bú khi mẹ ngồi dậy sớm sau sinh để kích thích sự lưu thông máu, hỗ trợ quá trình phục hồi và cho bé bú ở tư thế ngồi.

Đây là tư thế phổ biến giúp bé bú được nhiều sữa. Mẹ có thể nằm nghiêng song song với bé, đặt bé sát vào người mình và dùng tay để hướng dẫn đầu bé đến vú mẹ.

Tư thế này giúp mẹ và bé thoải mái nhất, nhưng mẹ cần giữ thức tỉnh để đảm bảo an toàn cho bé khi bú và tránh tình trạng ngủ quên mà đầu ti vẫn nằm trong miệng bé.

1.3.Tư thế cho bú song sinh

Bé bú cùng lúc ở hai bên giúp sử dụng tối đa sữa mẹ, vì khi bé bú ở một bên, sữa từ bên kia cũng chảy ra. Tư thế cho bé bú song sinh như sau:

Đặt hai bé song song hai bên hông của mẹ, chân bé nằm phía sau lưng mẹ, đầu bé hướng về trước và mặt bé hướng vào vú mẹ.

Mẹ có thể dùng khăn hoặc gối chữ U để hỗ trợ, nhưng không nên đặt bé tựa hoàn toàn lên gối, để bé vẫn có thể bú được.

Làm theo thứ tự từng bé, khi bé này ổn định thì chuyển sang bé kia. Đối với trường hợp bé yếu hơn, hãy cho bé bú trước để đảm bảo bé nhận đủ sữa, sau đó chuyển sang bé mạnh hơn.

Thay đổi vị trí để đảm bảo sữa chảy đều, đầu vú không bị chênh lệch và bảo vệ đôi mắt bé đều hoạt động.

2.1. Học cách nhận biết dấu hiệu đói của bé

Khi đói, bé sẽ tỉnh táo và hoạt bát hơn. Bé có thể đưa tay vào miệng để mút hoặc quay đầu tìm kiếm vú mẹ. Hãy cho bé bú khi nhận thấy dấu hiệu này. Đừng đợi bé khóc mới cho bú, vì có thể bé đã quá đói và khó khăn hơn trong việc ngậm bắt vú mẹ.

Hãy lắng nghe và tuân theo chỉ dẫn của bé. Một số bé cần bú cả hai bên trong mỗi lần, trong khi một số khác chỉ cảm thấy hài lòng sau khi bú một bên. Mẹ nên giúp bé bú cạn bầu sữa đầu ti để bé được nhận phần giàu chất béo.

2.2 Tuân theo chỉ dẫn của bé

Sau khi chọn tư thế thoải mái, bé đã ngậm bắt vú đúng cách, mẹ cần tuân theo chỉ dẫn của bé. Bé có thể chuyển từ bên này sang bên kia khi cảm thấy đã no, và mẹ cần giúp bé bú đến khi cảm thấy thoải mái.

Bé sẽ tự rời miệng vú mẹ khi đã no và có thể chuyển sang giấc ngủ. Nếu bé hết sữa một bên mà vẫn đòi bú, hãy chuyển sang bên kia.

2.3.Ôm bé sát người mẹ

Bé còn mới mẻ với môi trường xung quanh và cần sự an toàn của mẹ. Tiếp xúc da kề da giúp giảm khả năng khóc và làm cho nhịp tim và hơi thở của bé đều đặn hơn.

2.4.Tránh sử dụng núm vú giả trong vài tuần đầu

Trong những tuần đầu sau sinh, nên tránh sử dụng núm vú giả, bình sữa và sữa công thức, trừ khi có sự hướng dẫn của bác sĩ. Hãy tận dụng sữa mẹ vắt ra, vì bú trực tiếp giúp cơ thể mẹ sản xuất sữa và giúp bé không nhầm lẫn giữa núm giả và vú thật.

2.5. Biết khi nào cần đánh thức bé

Trong vài tuần đầu sau sinh, hãy đánh thức bé nếu đã qua 4 giờ kể từ lần bú trước. Có nhiều cách để đánh thức bé, như thay tã, tiếp xúc da kề da, mát-xa nhẹ lưng, bụng và chân của bé. Hãy theo dõi cân nặng của bé và kiểm tra xem bé có đang ngậm bắt vú đúng cách không.

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ mới sinh, cần được bú ngay trong vòng một giờ đầu và duy trì bú mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu tiên và tiếp tục đến 24 tháng.