Các tư thế và phương pháp cho bé bú sữa mẹ không bị trào

Với một số mẹ lần đầu tiên, việc cho con bú không hề dễ dàng. Dưới đây là chia sẻ về cách cho bé bú sữa mẹ đúng cách để tránh sự trào.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất cho bé, đặc biệt là trong giai đoạn 0-6 tháng tuổi. Bên cạnh việc học cách chăm sóc, ru ngủ cho bé, các mẹ cũng cần học cách cho bé bú đúng cách để bé được bú đủ, no và không bị trào sữa.

Hãy cùng Mytour khám phá các tư thế và cách phù hợp nhất cho bé bú trong bài viết dưới đây!

Các bước để bé bú đúng cách

Bước 1 Chuẩn bị bé để bú

Hãy giữ bé hướng mặt về phía bạn, nâng cằm bé chạm mực, đầu bé hơi ngả về phía sau để đảm bảo bé có thể thở dễ dàng khi bú.

Bước 2 Khích lệ bé há miệng

Hãy đặt nhẹ núm vú của mẹ vào môi trên và mũi của bé để khuyến khích bé mở miệng ra rộng.

Bước 3 Hút núm vú

Khi bé đã mở miệng ra, hãy đưa núm vú vào phía trên vòm miệng của bé. Bé sẽ hút núm vú và lấy một phần lớn nhũ hoa vào miệng. Nhưng cần lưu ý rằng phần nhũ hoa phía trên núm vú sẽ nhiều hơn phần dưới.

Bước 4 Đảm bảo tư thế hút núm vú đúng

Khi bé đã hút núm vú và bắt đầu mút, mẹ sẽ thấy sữa chảy ra và bé sẽ hút và nuốt một cách nhịp nhàng. Tuy nhiên, nếu mẹ cảm thấy đau hoặc bé không thoải mái, mẹ có thể điều chỉnh tư thế hoặc bắt đầu lại.

Bước 5 Tiếp tục cho bé bú cho đến khi bé no

Hầu hết các bé khi bú sẽ ngủ, thậm chí có thể ngủ ngay sau khi bú một lúc ngắn, nếu mẹ lo bé đói, có thể nhẹ nhàng chạm vào đầu núm vú trong miệng bé để đánh thức bé và tiếp tục bú cho đến khi bé no. Một số mẹ cũng chọn cách thay tã cho bé trong khi bú để nhắc nhở bé rằng họ vẫn chưa bú xong.

Trong trường hợp bé bú một bên mà chưa đủ no, mẹ có thể cho bé bú bên kia, nhưng cần đảm bảo rằng bé phải bú hết sữa từ bên vú đó trước khi chuyển sang bên kia.

Bước 6 Kết thúc việc cho bé bú

Thường thì khi bé no, bé sẽ tự buông ra. Cũng có trẻ thích bú và ngủ. Để biết bé đã no chưa, mẹ có thể đưa ngón út vào miệng bé, nếu bé vẫn mút thì bé còn đói, nhưng nếu bé không phản ứng, tức là bé đã no, mẹ có thể ngưng cho bé bú để bé có thể ngủ dài.

Cách giữ bầu vú khi cho bé bú

Để đảm bảo bé có thể bú được nhiều sữa mẹ, việc giữ bầu vú đúng tư thế khi cho bé bú là rất quan trọng. Để thực hiện điều này, mẹ có thể tham khảo các bước sau:

Bước 1 Sử dụng 4 ngón tay áp nhẹ phía dưới vú, ngón cái đặt phía trên.

Bước 2 Dùng ngón trỏ để nhẹ nhàng nâng vú giúp sữa chảy ra đều và hỗ trợ bé bú dễ dàng hơn.

Lưu ý: Khi giữ vú, hãy giữ các ngón tay ở xa núm vú, không áp lực quá mạnh, và không nên đẩy hoặc nâng vú lên quá cao.

Các tư thế cho bé bú đúng cách không bị trào sữa

Tư thế ngồi để bé bú

Tư thế này rất phổ biến khi cho bé bú. Để thực hiện, mẹ nên chuẩn bị thêm gối, đệm hoặc chọn một chỗ có đủ hỗ trợ để ngồi thoải mái, vì bé thường bú trong khoảng 15 - 30 phút.

Tư thế ôm nôi để bé bú

Trước khi bắt đầu tư thế ôm nôi để bé bú, mẹ cần chọn một vị trí ngồi thoải mái và ổn định để có thể ôm bé trong thời gian dài mà không mỏi.

Hướng dẫn:

Bước 1 Chọn vị trí ngồi thích hợp và bế bé bằng hai tay, đảm bảo thân và đầu bé thẳng hàng.

Bước 2 Giữ bé nằm nghiêng nhẹ, bụng bé tiếp xúc với người mẹ.

Bước 3 Hướng khuôn mặt bé về phía núm vú và bắt đầu cho bé bú.

Những điều cần chú ý khi bé bú trong tư thế ôm bóng:

• Đảm bảo 3 điểm tai - vai - hông của bé luôn thẳng hàng, cơ thể bé tiếp xúc với mẹ, tránh bé nằm ngửa để không gây mỏi cổ không tốt cho sức khỏe.
• Sử dụng tay để hỗ trợ ngực giúp bé bú dễ dàng hơn, đặc biệt đối với bé yếu hoặc ngủ gật khi bú.
• Nếu mẹ chỉ có thể sử dụng một tay, có thể áp dụng tư thế ôm bóng bằng tay còn lại.

Tư thế ngồi ôm bóng cho bé bú

Đây là một tư thế hữu ích đối với các mẹ đang gặp phải một số vấn đề khi cho bé bú theo cách thông thường, bao gồm:

• Vết thương sau sinh mổ chưa lành
• Mẹ bị thụt/dẹt đầu ti khiến bé khó bú
• Đầu ti hoặc ngực mẹ quá lớn
• Sữa mẹ quá nhiều/quá mạnh

Tư thế ôm bóng khá đơn giản, không cần nhiều công sức nhưng vẫn giúp mẹ và bé thoải mái. Cách thực hiện như sau:

Bước 1 Chuẩn bị đệm lót dưới cánh tay thuận để giữ bé khi bé đang bú.

Bước 2 Đặt bé nằm ở tay thuận sao cho miệng bé nằm ngang với đầu ti.

Bước 3 Giữ đầu bé bằng cách đặt tay sau gáy bé, nhẹ nhàng nâng cao đầu bé một chút, phần tay còn lại đặt ở ngực bé và bắt đầu cho bé bú.

Tư thế giữ gấu Koala khi cho bé bú

Tư thế này mô phỏng tư thế của gấu Koala khi cho bé bú, giúp giảm đau nhức và sự mệt mỏi cho các mẹ có vấn đề về cơ tay hoặc cánh tay yếu, khó khăn trong việc bế bé.

Bước 1 Chọn vị trí ngồi phù hợp và thoải mái.

Bước 2 Mẹ ngồi thẳng lưng và đặt bé ngồi trên đùi sao cho miệng bé ở cùng mức với đầu ti.

Bước 3 Giữ bé bú thẳng bằng cả hai tay, sử dụng đùi làm điểm tựa để giảm bớt đau mỏi.

Tư thế ngồi tựa lưng khi cho bé bú

Đây là tư thế khá đơn giản và phù hợp cho tất cả các bà mẹ. Cho bé bú theo tư thế này giúp mẹ không cần dùng quá nhiều sức khi bế bé hoặc cảm thấy mệt mỏi khi ngồi lâu.

Cách thực hiện:

Bước 1 Mẹ chọn một vị trí có vách hoặc sử dụng gối để nghiêng người về phía sau 45 độ.

Bước 2 Đặt bé nằm trên bụng mẹ, gần ngực mẹ

Bước 3 Mẹ đỡ bé từ phía sau lưng và giữ tay sau đầu bé để bé không bị mỏi, sau đó bắt đầu cho bé bú.

Tư thế nằm để cho bé bú

Một số trường hợp mẹ khó thực hiện tư thế ngồi cho con bú và chỉ có thể nằm cho bé bú gồm:

• Mẹ sinh mổ và cần phải khâu vùng sinh môn
• Mẹ chưa phục hồi hoàn toàn sức khỏe sau khi sinh
• Giúp bé sau khi bú có thể ngủ ngay mà không cần di chuyển đến giường hoặc nôi, tránh bé tỉnh giấc.
• Được thời gian nghỉ ngơi trong khi bé bú.

Tư thế nằm cho bé bú giúp bé có thể tiếp nhận được nhiều sữa đồng thời cả mẹ và bé đều có thể thư giãn, nghỉ ngơi trong thời gian dài. Cách thực hiện như sau:

Bước 1 Mẹ nằm nghiêng người, chuẩn bị gối để đặt đùi và đầu gối cao lên.

Bước 2 Giữ bé nằm nghiêng hướng về phía mẹ, miệng bé ở cùng mức với đầu ti.

Bước 3 Đảm bảo bé nằm sát kề người mẹ.

Bước 4 Mẹ có thể sử dụng thêm gối hoặc tay để đỡ đầu bé trong quá trình bé ti sữa. Tay còn lại có thể ôm hông để tránh bé mỏi hoặc giữ đầu bé giúp bé ti sữa dễ dàng hơn.

Lưu ý: Khi cho trẻ bú với tư thế này, mẹ cần giữ tinh thần tỉnh táo và kiểm tra thường xuyên, tránh để đầu ti đè lên mũi bé gây tình trạng ngạt thở.

Tư thế cho bé bú song sinh

Đối với các mẹ có trẻ sinh đôi, việc chọn tư thế cho trẻ bú là rất quan trọng. Để đảm bảo việc cho trẻ bú suôn sẻ, thoải mái cho cả mẹ và bé, mẹ có thể tham khảo các bước sau:

Bước 1 Chọn vị trí ngồi thoải mái, có thể chuẩn bị thêm gối chữ u lót hai bên hông để giảm mỏi tay.

Bước 2 Giữ hai bé song song hai bên hông của mẹ.

Bước 3 Tư thế bé nằm thẳng, đầu đặt phía trước và hai chân đặt phía sau lưng mẹ, giữ mặt trẻ luôn tiếp xúc với đầu vú.

Bước 4 Điều chỉnh tư thế từng bé để đảm bảo ổn định, sau đó lần lượt cho bé bú.

Lưu ý: Mẹ không nên cho trẻ bú chỉ từ một bên trong thời gian dài mà nên thay đổi bên cho bé. Việc thay đổi giúp cả hai bé được ti sữa đồng đều và bảo vệ mắt bé không bị lệch.

Hi vọng bài viết này đã giúp mẹ hiểu rõ hơn về các tư thế cho bé bú và có thể thực hiện chúng một cách đúng đắn. Hãy luôn quan sát và kiểm tra biểu hiện của bé khi ti sữa để điều chỉnh theo cách hợp lý nhất nhé!

Nguồn: Bệnh viện Hồng Ngọc