Buzz
Chủ đề chơi game thường gây tranh cãi, nhưng nghiên cứu khoa học cho thấy nó không chỉ gây hại mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng kể. Để đảm bảo những ưu điểm này, hãy giữ mức độ và tránh cắm đầu quá mức vào máy tính hay điện thoại.- Đẩy mạnh khả năng thần kinh và giác quan, đặc biệt là khả năng nhận thức tình huống
- Làm chậm quá trình lão hóa/thoái hóa nhận thức
- Giảm đau và lo lắng
- Cải thiện khả năng chú ý, hỗ trợ điều trị khó đọc
- Rèn luyện tầm nhìn và phản xạ nhanh nhẹn
- Hỗ trợ hồi phục sau đột quỵ
Tăng cường sức mạnh thị lực
Tăng cường sức mạnh thị lực có vẻ kỳ lạ, nhưng khi chơi game, chúng ta liên tục theo dõi chuyển động nhanh chóng của nhân vật, giúp nâng cao khả năng phán đoán tình huống và tăng cường tầm nhìn. Game thủ chuyên nghiệp thường có khả năng quan sát và xử lý tình huống với độ chính xác cao.
Giảm căng thẳng
Giảm căng thẳng là một trong những lợi ích phổ biến của việc chơi game mà không cần phải giải thích thêm. Chơi game điều độ giúp giải tỏa căng thẳng và áp lực tích tụ từ cuộc sống hàng ngày, mang lại cảm giác tốt hơn và tăng sự tập trung khi làm việc.
Ngoài những điều trên, giảm cân cũng là một lợi ích khi chơi game. Nghiên cứu từ Đại học Oklahoma chỉ ra mối liên quan giữa việc chơi game và cân nặng ở trẻ em. Hoạt động cuồng nhiệt khi chơi game đốt cháy calo đáng kể, có thể so sánh với việc chơi bowling.
Giúp giảm đau
Chơi game điện tử không làm cho cơn đau biến mất ngay lập tức, nhưng nó giúp chúng ta tập trung vào trò chơi thay vì đau đớn. Sự chú ý đổ vào game có thể giúp quên đi cảm giác đau và giảm việc sử dụng thuốc giảm đau, mang lại lợi ích cho cơ thể.
Chơi game điện tử đòi hỏi sự lặp lại các động tác, giúp người sau đột quỵ hồi phục khả năng vận động nhanh chóng. Đồng thời, nó cũng cải thiện sức mạnh và sức bền mà không cần tham gia vào vận động thực tế. Nghiên cứu từ The American Journal of Play năm 2017 chỉ ra rằng chơi game có tác động tích cực lâu dài đối với trí nhớ, sự chú ý và tập trung.
Chơi game điện tử còn giúp tăng cường trí tuệ
Chơi game giúp nâng cao trí thông minh vì các đặc tính đã mô tả trước đó đều liên quan chặt chẽ đến sự phát triển của trí não. Nhiều nghiên cứu đã thực hiện để kiểm chứng lý thuyết này, trong đó có đại học College Londa và Queen Mary ở London với hơn 70 tình nguyện viên chơi game trong 40 giờ, kết quả chỉ ra rằng nhóm chơi Starcraft có khả năng nhận thức, độ chính xác và tốc độ cao hơn.
Những người tham gia nghiên cứu được chia thành hai nhóm, mỗi nhóm chơi một trò chơi khác nhau. Kết quả kiểm tra sau đó chỉ ra rằng nhóm chơi Starcraft có hiệu suất vượt trội về nhận thức và tốc độ xử lý thông tin. Mặc dù hiệu ứng có thể là tạm thời, nhưng nó là một chứng cứ hỗ trợ cho việc chơi game có thể cải thiện hiệu suất tư duy.
Chơi game hỗ trợ cải thiện khả năng làm việc của chúng ta
Chơi game hỗ trợ nâng cao hiệu suất công việc, đặc biệt là trong những lĩnh vực liên quan đến phẫu thuật, mô phỏng, và xử lý máy móc. Nhiều ngành nghề sử dụng mô phỏng trước khi thực hiện công việc thực tế, ví dụ như việc huấn luyện phi công qua Flight Simulator.
Chơi game còn giúp củng cố mối quan hệ xã hội
Mặc dù nhiều người cho rằng chơi game mỗi ngày có thể gây cô lập và làm giảm sự hoạt động ngoại trời, nhưng điều này phụ thuộc vào tần suất chơi. Chơi game đúng đắn không chỉ là giải trí mà còn là cơ hội tốt để kết giao mối quan hệ xã hội, đặc biệt là trong các trò chơi trực tuyến nơi kết nối với người chơi khác từ nhiều địa điểm.
Chơi game cả ngày mới là vấn đề. Nhưng nếu giữ mức độ từ 1 đến 2 giờ mỗi ngày hoặc vài giờ mỗi tuần, chúng ta sẽ trải nghiệm những lợi ích đặc biệt. Chơi game ngày nay chủ yếu là dựa vào cộng đồng, đặc biệt là các trò chơi online. Đây là cơ hội tốt để kết giao mối quan hệ với người chơi từ nhiều địa điểm khác nhau, thậm chí là nước ngoài.
Chơi game và tần suất đúng đắn
Một khảo sát năm 2012 cho thấy học sinh trung học chơi game 2 tiếng mỗi ngày có kết quả kiểm tra về thần kinh tốt nhất. Điều này chứng minh rằng tần suất chơi game đúng đắn có thể mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt là trong lĩnh vực tư duy.
Chứng minh rằng chơi game không phải là lãng phí thời gian, điều quan trọng là giữ mức độ. Người hành nghề phẫu thuật nội soi chơi 3 tiếng mỗi ngày có thể giảm đến 37% sai sót so với những người không chơi. Theo Influencive
