Buzz
Nếu bạn đang dự định một ngày trên các sườn núi, sự ấm áp chỉ là một nửa của mục tiêu của bạn. Vì bạn sẽ hoạt động nhiều, bạn cũng cần vật liệu có khả năng hút ẩm ra khỏi da. Cách tốt nhất để ăn mặc khi đi trượt tuyết là tập trung vào một lớp quần áo mỗi lần. Bắt đầu bằng lớp cơ bản. Sau đó, mặc lớp giữa. Cuối cùng, mặc lớp ngoại và áp dụng các biện pháp để bảo vệ bản thân.
Bước
Mặc lớp Cơ bản
Tìm kiếm một cấu trúc giống như một “bánh quế”. Cấu trúc này tốt hơn trong việc hút ẩm ra khỏi cơ thể bạn. Chúng cũng sẽ giữ bạn ấm trong điều kiện lạnh giá. Chọn một lớp với cấu trúc giống nhất với một chiếc bánh quế.
Đội một áo thermal. Chọn một chiếc áo thermal mỏng, hút ẩm, vừa vặn với ngực của bạn. Chọn các vật liệu tổng hợp như polypropylene. Len cũng là một lựa chọn tốt vì nó tự nhiên điều chỉnh nhiệt độ, hút ẩm và có tính kháng khuẩn. Len cũng giữ lại 80% tính năng làm ấm của nó khi ẩm. Tránh sợi bông vì nó không có khả năng hút ẩm mà bạn sẽ cần trên các dốc và mất tính năng làm ấm khi ẩm. Đảm bảo áo trên không trượt ra khi bạn đi bộ.
Mặc quần thermal. Đảm bảo chúng mỏng và vừa vặn với chân của bạn. Sự vừa vặn này sẽ giữ bạn ấm. Chọn một loại vải tổng hợp để hút ẩm.
Mặc lớp Giữa
Chọn lớp vải lông cừu. Chất liệu này có sẵn trong các trọng lượng khác nhau và rất tốt để hút ẩm và cách nhiệt. Sợi bông sẽ không hút ẩm hoặc cách nhiệt tốt như vậy. Chọn vải một cách vừa vặn giữa form-fit và bulky. Điều này sẽ giúp bạn có được sự cách nhiệt và khả năng hút ẩm mà bạn cần mà không cần phải vật lộn để mặc lớp ngoại qua lớp giữa.
Mặc áo len lớp giữa. Mặc áo len hoặc áo khoác với khoá bán hoặc toàn bộ với cổ đứng. Điều này sẽ giữ bạn ấm hơn. Tìm kiếm các khoá dưới cánh tay được gọi là “pit vents” để cho phép mồ hôi thoát ra đúng cách.
Mặc áo vỏ mềm cho điều kiện gió. Áo vỏ mềm ôm sát nhưng co giãn hơn cho sự thoải mái. Chúng có sẵn trong các loại chống gió và chống nước. Tìm kiếm áo vỏ mềm có lớp phủ DWR chống nước ở bên ngoài.
Mặc quần lớp giữa, nếu cần thiết. Lớp này có thể tùy chọn với công nghệ vải hiện tại cho các lớp cơ bản và lớp ngoại. Hỏi nhân viên cửa hàng để được trợ giúp nếu bạn mới bắt đầu trượt tuyết. Nếu bạn cần quần lớp giữa, hãy chọn một cái khá chật để cho phép lớp ngoại trượt qua mà không gặp vấn đề gì.
Mặc lớp Ngoại
Mặc áo khoác trượt tuyết. Chọn một cái đủ rộng để thoải mái chứa các lớp của bạn nhưng không quá lỏng lẻo hoặc to lớn. Đảm bảo rằng đó là một chiếc áo khoác trượt tuyết chống nước và cách nhiệt đúng cách - không phải là một chiếc áo hoodie hoặc áo len. Áo khoác trượt tuyết sử dụng các loại vải, cách nhiệt và tính năng đặc biệt để giữ ấm cho bạn. Điều này bao gồm các loại vải chống nước-thoát hơi, lớp cách nhiệt giữ nhiệt, và váy bụi hoặc cổ tay và gấu có thể đóng lại.
Mặc quần trượt tuyết. Chọn quần trượt tuyết thực sự được làm cho các dốc. Chúng có lớp cản bụi bên trong bạn trượt qua giày để ngăn tuyết xâm nhập vào. Quần của bạn nên vừa vặn và cho phép bạn di chuyển thoải mái.
Mặc tất trượt tuyết. Chỉ cần mặc một cặp tất để ngăn chân bạn đổ nhiều mồ hôi. Tất của bạn nên mỏng nhưng ấm. Nếu bạn thuê giày, hãy chọn tất dày hơn một chút để thoải mái hơn. Đảm bảo chúng có lớp đệm để bảo vệ gót chân của bạn khi chúng chạm vào giày trượt tuyết.
Mặc giày trượt tuyết. Bất kỳ loại giày nào khác sẽ không cài vào trượt tuyết của bạn. Mua hoặc thuê giày vừa với chiều rộng của chân bạn. Tìm kiếm những đôi giày có tính linh hoạt tốt. Nếu bạn đi trượt tuyết để giải trí, tránh những đôi giày cứng nhắc dành cho đua xe.
Bảo vệ Đầu, Mặt và Tay của Bạn
Bảo vệ da tiếp xúc với chất chống nắng. Bất kể điều kiện trên dốc là gì, điều này là bắt buộc. Bạn có thể bị cháy nắng ngay cả khi trời lạnh và u ám. Chọn SPF 15-30, tùy thuộc vào làn da của bạn có màu trắng hay không.
- Đừng quên môi của bạn! Thoa son dưỡng môi có SPF ít nhất là 15.
Mặc găng tay trượt tuyết. Đảm bảo rằng chúng được thiết kế để trượt tuyết. Găng tay thông thường sẽ không cung cấp sự bảo vệ bạn cần. Găng tay trượt tuyết dày hơn và có lớp cao su bên ngoài để dễ dàng cầm. Nếu bạn dự định đi trượt tuyết ở một khí hậu rất lạnh và/hoặc địa hình khắc nghiệt, hãy mua găng tay có bảo vệ cổ tay và một lớp găng tay bên trong tích hợp.
Đeo kính chắn. Hãy chi tiền thêm vào kính chắn chất lượng cao. Chúng sẽ bảo vệ bạn khỏi tình trạng mù tuyết và giúp bạn điều hướng trong điều kiện nhiều mây ít bóng. Chúng cũng sẽ bảo vệ bạn khỏi các vật thể bay lơ lửng có thể bị mắc kẹt trong mắt bạn.
- Khi bạn trở lại từ các dốc, hãy để kính chắn khô bên ngoài hộp bảo vệ của chúng để ngăn sự tích tụ của nấm.
Mặc ống cổ. Ống cổ là một ống vải mềm mà bạn đeo vào cổ. Kéo nó lên miệng vào những ngày lạnh đặc biệt. Luôn giữ đáy của ống cổ dưới cổ áo khoác trượt tuyết của bạn.
Đội mũ bảo hiểm. Một chiếc mũ sẽ giữ đầu bạn ấm, nhưng một chiếc mũ bảo hiểm sẽ bảo vệ bạn khỏi chấn thương đầu. Hãy làm điều này làm quy tắc cho bất kỳ điều kiện nào bạn có thể đi trượt tuyết. Mũ bảo hiểm có sẵn trong các loại cơ bản hoặc các loại cao cấp với tai nghe nếu bạn muốn nghe nhạc khi trượt tuyết.
- Để ấm hơn, đội một chiếc mũ ôm dáng dưới mũ bảo hiểm.
Danh sách Quần áo và Phụ kiện Trượt tuyết
Danh sách Quần áo Trượt tuyết
Phụ kiện Trượt tuyếtMẹo
-
Nếu bạn bị áp đặt bởi các lựa chọn khác nhau khi chọn đồ trượt tuyết, hãy nói chuyện với nhân viên bán hàng trong cửa hàng. Họ sẽ chỉ cho bạn các loại trang bị tốt nhất sẽ phù hợp với tình hình của bạn.
Lời khuyên trong phần này dựa trên các kinh nghiệm sống của độc giả Mytour như bạn. Nếu bạn có một mẹo hữu ích mà bạn muốn chia sẻ trên Mytour, vui lòng gửi nó trong ô dưới đây.
- Đặt kính chắn sao cho không có khoảng trống giữa chúng và tóc và/hoặc mũ của bạn. Nó sẽ trông chuyên nghiệp hơn, nếu đó là điều bạn quan tâm.
- Tốt hơn là quá ấm hơn là quá lạnh. Bạn luôn có thể tạm thời gỡ bỏ một số lớp nếu bạn quá nóng.
Cảnh báo
- Mặc quá ít quần áo có thể gây nứt da do lạnh. Mặc quá nhiều có thể gây nóng quá mức.
- Trượt tuyết, giống như nhiều môn thể thao khác, rất nguy hiểm. Trượt tuyết với một huấn luyện viên nếu bạn chưa có kinh nghiệm.
