Buzz
Khi bạn nhìn thấy ai đó bạn quan tâm đang trong tình trạng bất an, việc cảm thấy bất lực là điều dễ dàng xảy ra. Điều này đặc biệt đúng trong một mối quan hệ lãng mạn, nơi cảm xúc có xu hướng được phóng đại. Có nhiều lý do mà bạn gái có thể cần được an ủi: Cô ấy có thể đang buồn phiền hoặc tức giận về điều gì đó đã xảy ra, hoặc đơn giản chỉ cảm thấy buồn và cần một chút ấm áp. Cách bạn an ủi bạn gái của mình phụ thuộc chủ yếu vào cô gái và mối kết nối bạn có với cô ấy. May mắn thay, hành động đơn giản là ở bên cạnh cô ấy khi cô ấy cần sự hỗ trợ và sự hiểu biết của bạn đã đóng vai trò quan trọng trong việc an ủi cô ấy.
Bước
Nói Chuyện Với Bạn Gái Của Bạn
Hãy ở bên cạnh cảm xúc và vật lý của bạn càng nhanh càng tốt. Trong phạm vi lý do, bạn nên đặt bạn gái của mình là ưu tiên số một khi cô ấy buồn phiền và cần sự hỗ trợ của bạn. Cách bạn nhanh chóng ở bên cạnh cô ấy có thể quan trọng như việc ở bên cạnh cô ấy chính mình và hành động của bạn lao vào để giúp cô ấy biết bạn đánh giá cô ấy như thế nào. Điều này, một mình, sẽ giúp cô ấy cảm thấy tốt hơn bất kể lý do cô ấy buồn phiền.
Nghe kỹ những gì cô ấy đang buồn phiền. Cho đến khi bạn biết rõ về điều gì khiến bạn gái của bạn buồn phiền cụ thể, bạn không thể đưa ra bất kỳ sự an ủi cụ thể nào. Dù tình huống là nhỏ nhặt hay là một vấn đề quan trọng trong cuộc sống, hãy dành thời gian nghe một cách tận tình những gì cô ấy đang nói.
- Thực hiện việc lắng nghe tích cực. Lặp lại những gì bạn nghĩ bạn đang nghe để chắc chắn rằng bạn thực sự hiểu những gì cô ấy đang trải qua.
- Đồng cảm không thể xảy ra nếu bạn chỉ tập trung một phần vào suy nghĩ của riêng bạn. Tuy nhiên, bạn không nên sợ hãi khi thể hiện cảm xúc của riêng bạn, nhưng chỉ khi cô ấy yêu cầu bạn làm vậy.
Hỏi xem bạn có thể làm gì. Đừng chỉ đơn giản cho rằng bạn biết cách giải quyết vấn đề của cô ấy tốt nhất. Hỏi xem cô ấy thực sự cần gì và xem có gì bạn có thể làm để hỗ trợ cô ấy.
- Nếu cô ấy đã nói với bạn trước đó rằng có điều gì đó mà cô ấy muốn bạn làm khi cô ấy buồn phiền, như nắm tay cô ấy và chỉ đơn giản ở bên cạnh cô ấy, hãy thử điều đó trước tiên. Khi cô ấy bình tĩnh lại, hỏi xem còn điều gì cô ấy muốn không.
-
Bảng thăm dò ý kiến: Chúng tôi đã hỏi 357 độc giả Mytour, và 63% trong số họ đồng ý rằng cách tốt nhất để an ủi bạn gái của bạn khi cô ấy nói chuyện với bạn về các vấn đề cá nhân là thể hiện sự đồng cảm và cung cấp sự hỗ trợ.
[Thực hiện Thăm dò ý kiến]
Làm cô ấy cười. Tiếng cười giúp giảm bớt căng thẳng và tập trung lại cảm xúc. Như vậy, một số vấn đề tâm lý và cảm xúc có thể trở nên ít quan trọng hơn và dễ quản lý hơn.
- Nếu bạn và bạn gái của bạn có hóa học đủ mạnh, có lẽ bạn đang khiến cô ấy cười thường xuyên đến mức đủ. Hài hước là một phương thuốc mạnh mẽ chống lại căng thẳng tâm lý, và nó có thể giúp cô ấy quên đi những điều làm cô ấy phiền lòng đủ lâu để tạo ra sự thay đổi tích cực trong tâm trạng của cô ấy.
Giảm bớt cảm giác xấu hổ có thể có. Ngoài những gì cô ấy đang cảm thấy xấu hổ về, bạn gái của bạn có thể cảm thấy một loại xấu hổ mới chỉ đơn giản là hiện sự yếu đuối tâm lý trước bạn. Nếu bạn nghĩ rằng đây là trường hợp, bạn nên kéo cô ấy lại gần bạn và nhắc nhở rằng cảm xúc là bình thường và chỉ có thể mong đợi. Yên tâm cho cô ấy biết niềm tin của cô ấy vào bạn sẽ không bao giờ bị phản bội.
- Khuyến khích cô ấy! Nhắc nhở cô ấy về những điều mà cô ấy đã làm tốt, hoặc về một thời điểm mà cô ấy đã có thể vượt qua một điều gì đó thật khó khăn.
Giữ bình tĩnh. Hãy nhớ rằng tâm điểm phải hoàn toàn là bạn gái của bạn và cảm xúc của cô ấy trong khi bạn đang đưa ra sự an ủi và hỗ trợ. Điều này có thể khó khăn nếu bạn có liên quan cảm xúc vào tình huống làm cô ấy
Thể hiện sự quan tâm của bạn một cách phi ngôn từ
Tiếp cận cô ấy theo cách của cô ấy. Khi gặp gỡ cô ấy, quan trọng là không vượt qua giới hạn của bạn. Điều này bao gồm việc kiểm soát việc thể hiện tình cảm thân mật hoặc các cử chỉ lãng mạn trừ khi bạn nghĩ rằng cô ấy đang trong tâm trạng để chấp nhận. Trong nhiều trường hợp, một cô gái đang tức giận về điều gì đó sẽ không chấp nhận được việc ôm. Khi gặp cô ấy, hãy đến gần nhưng tôn trọng không gian cá nhân của cô ấy từ đầu. Nếu cô ấy muốn cái gì, có khả năng cô ấy sẽ cho bạn biết.
- Tùy thuộc vào thời gian bạn đã ở bên bạn gái của bạn, bạn nên có thể dự đoán hành vi của cô ấy trong một số tình huống. Nếu bạn đã an ủi cô ấy trong quá khứ và cô ấy chấp nhận các hành động cụ thể, việc lặp lại chúng một lần nữa là một chiêu trò tốt.
Sử dụng ngôn ngữ cơ thể chú ý. Trong khi bạn đang nói chuyện với cô ấy, điều tốt nhất bạn có thể làm ban đầu là cho cô ấy biết rằng bạn đã chú ý hoàn toàn đến cô ấy. Mặc dù bạn sẽ truyền đạt ấn tượng này qua lời nói của mình cũng, ngôn ngữ cơ thể chú ý cho thấy bạn đang lắng nghe bằng cơ thể cũng như bằng não. Liên tục nhìn vào mắt, nghiêng và chỉ vào hướng của cô ấy, mỉm cười và gật đầu khi cần thiết tất cả sẽ cho thấy cô gái biết rằng bạn quan tâm.
Mua cho cô ấy một món quà. Tặng quà đặc biệt thích hợp cho những lúc căng thẳng. Mặc dù một bó hoa rõ ràng không thể làm cho vấn đề biến mất, nhưng đó là một dấu hiệu vật lý của tình yêu và sự quan tâm. Tính biểu tượng của một món quà có thể đi xa trong việc làm cho bạn gái của bạn cảm thấy tốt hơn.
- Việc tặng một món quà có thể hiệu quả, nhưng chỉ khi nó được hỗ trợ bằng cuộc trò chuyện chân thành và sự ấm áp.
- Cố gắng xem xét xem lí do mà bạn gái của bạn cần được an ủi có phù hợp với món quà bạn đang chuẩn bị cho cô ấy không. Hoa phù hợp với bất kỳ tình huống nào, nhưng việc mua cho cô ấy trò chơi video yêu thích sau khi cha mẹ của cô ấy mất có lẽ không sẽ đạt được phản ứng bạn đang tìm kiếm.
Đề nghị một miếng giấy cho cô ấy nếu cô ấy đang khóc. Một miếng giấy là một món quà phổ biến để tặng ai đó nếu bạn thấy cô ấy đang khóc. Khóc có thể là một điều đáng xấu hổ, ngay cả giữa một người bạn đang có mối quan hệ sâu sắc với bạn. Một miếng giấy không làm giảm sự xấu hổ, nhưng nó giúp dọn dẹp bằng chứng. Đề nghị cho bạn gái một miếng giấy để lau đi nước mắt đặc biệt hữu ích nếu cô ấy đang đeo trang điểm mắt. Cô ấy có thể sẽ cảm ơn bạn về điều đó sau này.
Ôm cô ấy. Miễn là bạn gái của bạn không chạy đến với vòng tay của bạn để được an ủi từ đầu, việc ôm cô ấy được khuyến nghị vào một thời điểm nào đó. Các hiệu ứng tích cực của việc ôm đã được biết đến rộng rãi. Đó là một cách nhanh chóng để cảm thấy tốt hơn, vì mọi thứ từ mức độ căng thẳng đến áp lực máu của một người được điều chỉnh trong quá trình ôm.
Ụ ôm cùng nhau. Ủ ôm là một biện pháp chữa lành đáng tin cậy cho hầu hết các vấn đề cảm xúc. Nếu bạn gái của bạn đã cảm thấy buồn phiền về điều gì đó, thì thường không có gì tốt hơn là ôm nhau sau khi mọi thứ đã được giải quyết một cách tương đối. Ngay cả khi cô ấy không cảm thấy hoàn toàn ổn định vào thời điểm bạn bắt đầu ôm nhau, hành động của việc ôm nhau mang lại một loạt các lợi ích ấn tượng, bao gồm sự nâng cao tinh thần và hạnh phúc.
- Khi bạn ôm nhau, bạn có thể nghĩ đến việc xem bộ phim yêu thích của cô ấy cùng nhau. Một cái gì đó nhẹ nhàng và vui vẻ thường là tốt nhất, và sự giải trí là một cách tuyệt vời để giữ cho tâm trí cô ấy khỏi vấn đề cho đến khi cô ấy bình tĩnh và nghỉ ngơi đủ để xử lý nó một cách đúng đắn.
Mẹo
-
Không cần phải nói rằng việc an ủi bạn gái của bạn trực tiếp là lựa chọn ưu tiên hơn so với các phương tiện khác như điện thoại hoặc trực tuyến, vì việc ở gần mở rộng phạm vi những điều bạn có thể làm cho cô ấy. Tuy nhiên, nếu cô ấy cảm thấy buồn về điều gì đó, việc hành động nhanh chóng là điều tốt nhất. Hãy làm điều bạn có thể, khi bạn có thể.
Cảnh báo
- Dù bạn luôn nên ở đó cho bạn gái khi cô ấy cần bạn, nhưng hãy hiểu rằng bạn không luôn có thể giải quyết mọi vấn đề cho cô ấy. Đôi khi, không thể làm cho ai đó cảm thấy tốt hơn về một tình huống cụ thể. Nếu điều đó là trường hợp, chỉ có thời gian và sự hỗ trợ thông qua việc chờ đợi mới có thể cải thiện mọi thứ.
- Hãy cẩn thận để không nội hóa những gì bạn gái của bạn đang buồn phiền về. Kết hợp một cảm xúc tiêu cực với một cái khác chỉ tạo ra các vấn đề mới trên những vấn đề hiện tại.
