Buzz
Bấm huyệt tai không phổ biến như bấm huyệt chân hoặc tay, nhưng có thể giảm căng thẳng và đau nhức. Áp dụng bấm huyệt tai nhanh chóng và dễ dàng. Bạn xoa bóp các điểm áp lực trên tai để điều trị đau nhức và căng thẳng trên toàn cơ thể. Hãy nhớ, bấm huyệt không phải là phương pháp chữa trị. Nếu bạn mắc bệnh mãn tính, hãy đi thăm bác sĩ.
Bắt Đầu Quá Trình Bấm Huyệt
Có sẵn biểu đồ bấm huyệt nếu có thể.
Có biểu đồ bấm huyệt là một điều tuyệt vời khi thực hiện bấm huyệt. Nếu bạn quên bất kỳ điểm áp lực nào trên tai, bạn có thể nhanh chóng tham khảo biểu đồ của mình. Nếu có thể, mang theo biểu đồ bấm huyệt vào phòng nơi bạn sẽ thực hiện bấm huyệt tai.
Chuẩn bị tư thế đúng.
Chuẩn bị tai của bạn cho sự chạm vào.
Kiểm tra các khu vực nhạy cảm.
Massage các điểm áp lực
Tập trung vào lưng và vai của bạn.
Xử lý đau khớp.
Chăm sóc các cơ quan bên trong của bạn.
Hỗ trợ với vấn đề xoang và họng của bạn.
Xử lý vấn đề tiêu hóa.
Tập trung vào đầu và tim của bạn.
Thực hiện các biện pháp an toàn
Hạn chế việc thực hiện xoa bóp điểm đặc biệt nếu bạn có các vấn đề sức khỏe.
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu các triệu chứng kéo dài.
Hiểu rằng xoa bóp không phải là phương pháp chữa trị.
Một số mẹo
Cảnh báo
- You can use a small, blunt reflexology tool to apply pressure to the inner ear reflex points, but be sure the object is not pointed and that you don’t insert it into your ear canal.
Cách sử dụng
Cần chuẩn bị những gì
