Cách Bảo Vệ Bản Thân khỏi Bệnh Truyền Nhiễm

Nghiên cứu cho thấy bệnh truyền nhiễm có thể được gây ra bởi vi khuẩn, virus, hoặc các sinh vật khác xâm nhập vào cơ thể qua nhiều phương pháp khác nhau. Bởi vì những căn bệnh này thường dễ dàng lây lan từ người này sang người khác, nên việc xảy ra một đợt dịch bệnh lớn trong một cộng đồng đơn lẻ là khá dễ dàng. Các chuyên gia đồng lòng rằng chỉ cần một vài bước và một số thói quen lành mạnh, bạn có thể ngăn chặn nhiều vi khuẩn và bệnh tật.

Rửa tay của bạn. Vệ sinh tay chính là một trong những yếu tố quan trọng nhất để ngăn chặn sự lây lan của các bệnh truyền nhiễm. Các tác nhân gây bệnh (như virus, vi khuẩn và nấm) dễ dàng chuyển từ các bề mặt nhiễm bẩn vào da của bạn, từ đó tiếp tục vào mắt và miệng của bạn, nơi chúng có thể tiếp cận vào bên trong cơ thể của bạn. Do đó, việc rửa tay là một trong những biện pháp đầu tiên cần thực hiện để giảm sự chuyển giao của các tác nhân gây nhiễm bệnh.

• Rửa tay của bạn mỗi khi sau khi đi vệ sinh, thay tã, hắt hoặc thổi mũi, và khi tiếp xúc với các chất lỏng cơ thể.
• Rửa tay của bạn trước và sau khi làm việc với thực phẩm.
• Khi rửa tay, hãy sử dụng xà phòng và nước ấm để ướt tay lên đến cổ tay và cọ rửa da ít nhất 20 giây hoặc lâu hơn.
• Nếu không có nước và xà phòng, hãy sử dụng dung dịch sát khuẩn dựa trên cồn và xoa đều từ đầu ngón tay đến cổ tay để tiêu diệt các tác nhân gây nhiễm bệnh.

Hành động khôn ngoan khi đi du lịch. Đề phòng nguy cơ nhiễm khuẩn tăng cao khi bạn đi du lịch. Một số bệnh nhiễm khuẩn có thể phổ biến hơn ở những nơi bạn đang đi đến so với nơi bạn sống.

Nắm rõ các loại bệnh truyền nhiễm khác nhau. Bạn nên nhận biết các tác nhân khác nhau có thể lây lan nhiễm khuẩn. Điều này giúp bạn quản lý các yếu tố rủi ro của mình.

Điều trị nhiễm khuẩn vi khuẩn bằng kháng sinh. Kháng sinh là thuốc chống lại nhiễm khuẩn do vi khuẩn gây ra. Chúng hoạt động bằng cách tắt hoặc giết chết tế bào vi khuẩn và do đó, giúp cơ thể bạn loại bỏ vi khuẩn nhanh chóng hơn.

Điều trị nhiễm khuẩn virus. Nhiễm khuẩn virus không thể được điều trị bằng kháng sinh nhưng có một số loại thuốc kháng virus có thể được sử dụng cho một số loại virus nhất định.

Biết cách điều trị nhiễm nấm. Một số nhiễm nấm có thể được điều trị bằng các loại thuốc giúp loại bỏ nấm và làm sạch nhiễm trùng. Tuy nhiên, có nhiều nấm gây nhiễm trùng và chỉ có bác sĩ của bạn mới có thể chẩn đoán và kê đơn điều trị phù hợp.

Biết cách điều trị nhiễm ký sinh trùng. Như tên gọi, ký sinh trùng là những sinh vật 'xâm nhập' vào nguồn tài nguyên của cơ thể bạn để sống, phát triển và nhân lên bên trong bạn. Ký sinh trùng bao gồm một loạt các tác nhân gây nhiễm trùng từ giun đến các tế bào vi khuẩn siêu nhỏ.

Cảnh báo

Nếu bạn nghi ngờ mình mắc một bệnh truyền nhiễm, hãy tư vấn ngay với bác sĩ của bạn. Một số tác nhân gây nhiễm trùng có thể gây ra các bệnh truyền nhiễm và chỉ có bác sĩ của bạn mới có thể chẩn đoán và điều trị tình trạng một cách thích hợp.