Cách Bỏ Qua Một Người Gây Phiền Hà

Hầu hết mọi người phải đối mặt ít nhất một người trong cuộc sống hàng ngày mà họ thấy khó chịu. Có vẻ như vấn đề này là không thể giải quyết, đặc biệt nếu người đó là một phần không thể thiếu trong cuộc sống học tập, nghề nghiệp hoặc xã hội của bạn. Nhưng có cách để làm cho việc tương tác với những người này dễ chịu hơn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách lịch sự bỏ qua những người gây phiền hà để bạn có thể tiếp tục ngày của mình.

Tránh tương tác không cần thiết với người gây phiền hà. Nếu đó là một đồng nghiệp gây phiền hà, hãy cố gắng không thảo luận hoặc tương tác với họ ngoài nơi làm việc, hoặc về bất kỳ chủ đề nào ngoài các chủ đề liên quan đến công việc. Nếu đó là một bạn học hoặc bạn quen, hãy tránh ngồi gần người gây phiền hà trong lớp học, hoặc đi chơi với họ trong các sự kiện thông thường.

Thảo luận về vấn đề của bạn với một bên thứ ba. Ví dụ, nếu bạn đang gặp vấn đề với một đồng nghiệp gây khó chịu, hãy nói chuyện với sếp của bạn về các vấn đề bạn đang gặp phải. Hãy cố gắng giữ thái độ bình tĩnh và tích cực khi thảo luận vấn đề của bạn với bên thứ ba này, đặc biệt nếu đó là sếp hoặc giám đốc của bạn.

Kiểm soát phản ứng của bạn. Ngay cả khi bạn không thể hoàn toàn tránh được tất cả các tương tác với người gây khó chịu, điều quan trọng là bạn kiểm soát phản ứng của mình với hành vi của họ để tránh gây ra nhiều vấn đề hơn bằng cách mất bình tĩnh. Ngay cả khi bạn cảm thấy tức giận hoặc khó chịu, hãy cố gắng mỉm cười và để nó trôi qua khỏi vai bạn.

Hãy lịch sự. Mỉm cười và giữ mọi thứ lịch thiệp và tử tế với người đó, ngay cả khi họ không làm như vậy trở lại, và ngay cả khi bạn cảm thấy khó khăn để làm như vậy. Thay đổi hành vi và cách bạn tương tác với người này có thể làm cho họ thay đổi cách họ tương tác với bạn, như một phần đáp lại.

Tránh nói xấu về người đó khi họ không có mặt. Đừng nói chuyện với bạn chung, đồng nghiệp hoặc bạn bè và bày tỏ cảm xúc tiêu cực của bạn về người này. Không chỉ có khả năng rằng những từ tiêu cực của bạn sẽ quay lại với người đó, mà bạn cũng sẽ gặp nguy cơ bị lên án về mặt tính cách.

Thở sâu và giữ bình tĩnh. Nếu người gây khó chịu này nói điều gì đó khiến bạn tức giận, phản ứng tự nhiên của bạn có thể là phản công hoặc tức giận với họ. Chỉ cần thở sâu và giữ bình tĩnh. Nếu người này thực sự đang cố gây khó chịu cho bạn, bạn chỉ khiến họ thất vọng khi không cho họ phản ứng mà họ muốn nhận được.

Dành một khoảnh khắc để tự phản chiếu. Đôi khi, những điều mà mọi người thấy khó chịu ở người khác chỉ là những điều họ không thích về chính bản thân họ. Thay vì ngay lập tức quyết định không thích người này, hãy dành một khoảnh khắc để phản chiếu về bản thân và quyết định tại sao họ dường như làm bạn khó chịu nhiều như vậy.

Hiểu rằng luôn có những người bạn không thích lắm. Bạn không thể mong đợi hòa hợp hoàn hảo với mọi con người mà bạn tương tác. Đó là bản chất con người khi có sự không đồng ý và khác biệt với người khác. Nhận thức về việc nếu mọi người đều giống nhau, thì thế giới sẽ là một nơi khá nhàm chán và một chiều.

Biết khi nói lên, và khi để mọi thứ trôi qua. Ngay cả khi bạn đang tạo ra khoảng cách giữa bạn và người này, hoặc chọn là lịch sự ngay cả khi họ cố ý, điều đó không có nghĩa là bạn cần im lặng hoàn toàn hoặc cho phép mình bị coi thường. Nếu ai đó đang lợi dụng bạn hoặc lợi dụng lịch sự của bạn, hoàn toàn trong quyền của bạn để nói lên và cho họ biết rằng hành vi của họ không chấp nhận được.

Tránh giả định về động cơ của người đó. Thay vì ngay lập tức giả định rằng người gây khó chịu đang muốn làm hại và làm phiền bạn, hãy dành một khoảnh khắc để suy nghĩ về những gì thực sự đang xảy ra. Người đó có thể thậm chí không nhận ra cách họ đang gây ấn tượng cho bạn. Họ có thể đang đối mặt với các vấn đề cá nhân, và những vấn đề đó có thể ảnh hưởng đến hành vi của họ.

Hãy đảm bảo bạn luôn đối xử với người khác theo cách bạn muốn bản thân mình được đối xử.

Nếu bạn là một người trẻ tuổi đang phải đối mặt với tình huống bắt nạt, hãy đảm bảo bạn thông báo cho một người lớn về những gì đang diễn ra.