Cách Bơi khi Đang Kinh Nguyệt với Băng vệ sinh

Muốn tham gia vào bữa tiệc bên hồ bơi mà mọi người đều tham gia vào mùa hè này, nhưng sợ rằng bạn không thể vì bạn đang kinh nguyệt? Đừng lo lắng—bạn vẫn có thể bơi khi đang kinh nguyệt! Nếu có thể, bạn sẽ thoải mái nhất khi bơi với băng vệ sinh hoặc cốc kinh nguyệt thay vì băng vệ sinh, vì chúng sẽ giúp che giấu kinh nguyệt của bạn tốt hơn. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ có một băng vệ sinh, bạn vẫn có thể bơi với nó. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn chỉ định lên bên hồ bơi hoặc lơ lửng trong nước mà không thực sự làm ướt bộ đồ của bạn.

Dán băng vệ sinh vào khi bộ đồ tắm của bạn còn khô. Lấy ra khỏi bao bì và dán phần sau của nó vào phần dưới của bộ đồ tắm của bạn. Chọn một chiếc mỏng để nó không gò lên và đảm bảo bạn đang mặc một bộ đồ tắm vừa vặn với cơ thể của bạn. Nếu băng của bạn bị ướt, nó sẽ không còn dính nữa, vì vậy việc mặc một bộ đồ tắm chật hơn có thể giúp giữ nó ở đúng vị trí.

Thay băng vệ sinh của bạn thường xuyên khi bạn đang bơi. Bởi vì băng hút nước, chúng trở nên ít hiệu quả hơn khi bạn đang bơi. Ngoài ra, chúng sẽ cảm thấy ẩm ướt và nhầy nhụa. Mỗi khi bạn ra khỏi hồ bơi, hãy thay băng vệ sinh của bạn để vẫn được bảo vệ. Nhớ rằng, tuy nhiên, việc dán một băng vệ sinh mới có thể khó khăn vì bạn sẽ đặt nó lên một bộ đồ tắm ướt.

Lưu ý: Trong khi kinh nguyệt của bạn không dừng lại khi bạn đang ở trong nước, sự thiếu trọng lực và áp lực từ hồ bơi giúp giữ máu bên trong bạn. Khi bạn ra khỏi hồ bơi, bạn dễ bị rò rỉ hơn. Buộc một chiếc khăn quấn quanh bạn và đi về phòng tắm càng sớm càng tốt.

Chọn một bộ đồ tắm màu sắc tối. Màu sắc tối che giấu vết rò rỉ tốt hơn so với màu sáng. Do đó, nếu bạn gặp một chút vấn đề với băng của bạn, có khả năng cao hơn là nó sẽ ít được hiển thị nếu bạn chọn một bộ đồ tắm màu sắc tối.

Mặc một chiếc quần bơi màu tối lên trên đáy bộ đồ tắm của bạn. Điều này sẽ làm cho việc giấu băng vệ sinh của bạn dễ dàng hơn, vì các cánh sẽ không bị hiển thị. Ngoài ra, nó sẽ giúp giữ cho băng vệ sinh ở đúng vị trí khi bạn di chuyển.

Điểm mặc đồ bơi thấm hút, chống rò rỉ để có trải nghiệm tương tự như sử dụng băng vệ sinh. Loại đồ bơi này ôm sát cơ thể nên bạn không lo rò rỉ. Nó cũng có lớp lót để hút chất lưu của bạn nên không bị rò rỉ ra ngoài áo đồ bơi. Đây là một lựa chọn tốt nếu bạn không sẵn lòng sử dụng bông hoặc cốc kinh nguyệt hoặc đơn giản là không thể sử dụng chúng.

Sử dụng bông kinh nguyệt cho một lựa chọn tiêu dùng thay thế. Bông là một lựa chọn tuyệt vời cho việc đi bơi vì chúng giữ vị trí và chỉ hút một chút nước. Hãy chắc chắn gấp dây trở lại dọc theo cơ thể để nó không xuất hiện dưới gờ của áo đồ bơi. Hơn nữa, hãy nhớ thay bông mỗi 4-8 giờ.

Hãy thử cốc kinh nguyệt cho một lựa chọn tái sử dụng, không rò rỉ. Cốc kinh nguyệt là một cốc nhỏ, linh hoạt chất lỏng mà bạn có thể đặt vào trong âm đạo của mình. Thay vì hút máu như bông hoặc miếng lót, nó thu thập chúng. Nó được giữ ở chỗ bằng cách tạo ra một phớt với thành âm đạo của bạn, vì vậy thường thì không bị rò rỉ sau khi bạn đã làm quen với nó. Điều đó làm cho nó hoàn hảo cho việc bơi lội.

Bơi không cần sử dụng sản phẩm nếu bạn có lưu lượng rất nhẹ và dừng lại khi ở trong nước. Nếu bạn giống như một số phụ nữ, lưu lượng của bạn có thể rất nhẹ đến nỗi bạn không cần phải sử dụng băng vệ sinh, bông hoặc cốc. Ngoài ra, một số phụ nữ có thể thấy chu kỳ kinh nguyệt giảm đi khi ở trong nước vì nước đẩy vào cửa âm đạo. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn có một tấm khăn để quấn quanh khi bạn ra ngoài để che giấu bất kỳ rò rỉ nào.

Tránh việc bơi khi bạn đang trong thời kỳ kinh nguyệt nếu nó khiến bạn không thoải mái. Không ai có thể buộc bạn bơi khi bạn đang trong thời kỳ kinh nguyệt nếu bạn không thoải mái làm điều đó. Nếu bạn còn trẻ, hầu hết người lớn sẽ hiểu nếu bạn nói với họ. Bạn chỉ cần nói rằng bạn không cảm thấy khỏe nếu bạn quá xấu hổ để nói rằng bạn đang trong thời kỳ kinh nguyệt.

Tránh sử dụng băng vệ sinh khi bơi nếu kinh nguyệt của bạn rất nặng. Chọn một lựa chọn khác hoặc không bơi.