Buzz
Cách chải răng đúng cách khi đang niềng răng
Niềng răng (Chỉnh nha) đang trở thành lựa chọn phổ biến để cải thiện vẻ đẹp và chức năng nhai. Thế nhưng, vấn đề vệ sinh răng khi niềng có thể gặp khó khăn với sự xuất hiện của mắc cài và các thiết bị khác. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách chải răng đúng cách khi bạn đang niềng.
1. Tầm quan trọng của việc vệ sinh răng miệng khi niềng răng
Với những người đang niềng răng, chải răng và sử dụng chỉ nha khoa là quan trọng. Thức ăn dễ bám vào mắc cài, tạo điều kiện cho mảng bám phát triển và gây hại cho răng. Vì vậy, việc lấy sạch mảng bám thường xuyên giúp bảo vệ răng khỏe mạnh sau khi chỉnh nha.
2. Cách chải răng đúng cách khi niềng
Đối với người niềng răng, cách chải răng đúng cách là quan trọng và phức tạp hơn. Sử dụng bàn chải mềm, chải với lực vừa cùng kem đánh răng có chứa fluor. Chải thật sạch từng mặt răng, đặc biệt là xung quanh mắc cài. Chải ít nhất 3 lần mỗi ngày và thay bàn chải thường xuyên để đảm bảo vệ sinh răng miệng khi đang niềng răng.
3. Các phương pháp vệ sinh răng khi đang niềng
3.1. Bàn chải kẽ
Bàn chải kẽ răng là công cụ hiệu quả để loại bỏ thức ăn và mảng bám hàng ngày. Sử dụng mỗi ngày bằng cách di chuyển dọc theo dây cung, giúp răng và nướu luôn sạch sẽ. Bạn có thể tận dụng bàn chải kẽ trước khi chuyển sang bước chải răng thông thường.
3.2. Chỉ nha khoa
Chỉ nha khoa là lựa chọn tốt cho răng niềng. Cuộn chỉ tơ thành sợi dài khoảng 30 - 45cm và chải nhẹ nhàng giữa các kẽ răng. Thực hiện từ phải sang trái ít nhất hai lần cho mỗi vùng kẽ răng để đảm bảo sạch sẽ.
3.3. Vệ sinh bằng máy tăm nước
Theo nghiên cứu, máy tăm nước có hiệu quả gấp 3 lần so với bàn chải và chỉ nha khoa. Sử dụng hàng ngày trong 1-2 phút để vệ sinh kẽ răng và mắc cài.
4. Chế độ ăn uống khi đeo niềng răng
Chế độ ăn uống đúng cách giúp ngăn chặn rủi ro bung mắc cài và giảm đau nhức. Hạn chế thực phẩm dính như kẹo cao su, caramel, và tránh các loại thực phẩm cứng như bánh mì cứng, bánh dày, kẹo cứng. Đối với thức ăn nhanh và bánh kẹo, hạn chế để tránh tạo điều kiện cho axit và mảng bám gây sâu răng và bệnh nha chu.
Tránh hút thuốc lá, thức uống có chất tạo màu và chất béo. Điều này giúp bảo vệ răng khỏe mạnh trong quá trình niềng răng và sau khi tháo niềng.
Để đặt lịch hẹn tại viện, vui lòng gọi số HOTLINE hoặc đặt hẹn trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng MyMytour để quản lý lịch và đặt hẹn mọi lúc, mọi nơi.
