Buzz
Tất cả cha mẹ đều muốn con mình sinh ra với làn da trắng sáng và đẹp đẽ. Vậy trong quá trình mang thai, mẹ bầu nên ăn gì để giúp bé có làn da xinh đẹp từ trong bụng mẹ? Hãy cùng tìm hiểu trong những chia sẻ dưới đây để có câu trả lời nhé!
Dinh dưỡng thai kỳ và làn da của bé: Ảnh hưởng của chế độ ăn uống cho sự phát triển của trẻ
Bổ sung vitamin A từ thực phẩm giúp da bé trắng sáng
Độc quyền: Bí quyết để làn da trắng mịn của bé từ trong bụng mẹMuốn bé có làn da mịn màng, trắng sáng, mẹ bầu nên ăn thực phẩm giàu vitamin A như trứng gà, sữa tươi, cà rốt, rau xanh, hoa quả,... Vitamin A giúp bảo vệ da bé và làm da bé mềm mại hơn.
Ngoài ra, vitamin A còn giúp bé có đôi mắt sáng và đẹp hơn.
Để có mái tóc mềm mại, hãy bổ sung thực phẩm giàu vitamin B
Hãy bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin B vào chế độ ăn hàng ngày để tóc bạn trở nên mượt màMuốn bé có mái tóc đen, mượt mà từ khi sinh ra, hãy bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin B như thịt nạc, cá, gan động vật, sữa, bánh mì, đậu, trứng,...
Cải thiện chiều cao của bé bằng cách bổ sung vitamin D một cách hợp lý
Hãy bổ sung vitamin D đúng cách để giúp bé phát triển chiều cao tốt nhấtĐể cải thiện chiều cao cho bé, hãy tăng cường cung cấp canxi và vitamin D từ các nguồn thực phẩm như trứng, sữa đậu nành, hải sản có vỏ... và đừng quên cho bé được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Nguồn: Bệnh viện Phương Đông
Hy vọng qua những thông tin trên đã giúp bạn tìm ra câu trả lời cho việc ăn gì để con trắng từ trong bụng mẹ. Hãy cố gắng bổ sung những thực phẩm được đề cập và đừng quên thăm bác sĩ thai định kỳ để có một thai kỳ suôn sẻ và bé yêu khỏe mạnh!
Mua sữa bầu tại Mytour để bổ sung dinh dưỡng cho thai kỳ của bạn:
