Buzz
1. Cách chăm sóc da mặt hàng ngày
Da mặt cần được chăm sóc hàng ngày để có thể khỏe mạnh từ bên trong và tươi trẻ theo thời gian.
Tẩy trang
Tẩy trang đúng cách sẽ giúp làm sạch lớp trang điểm hàng ngày, đồng thời loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da mặt. Nhưng làm thế nào là đúng cách? Rất đơn giản, hãy vuốt bông tẩy trang theo chiều từ dưới cằm lên gò má và tẩy trang theo chiều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên, không kéo mạnh. Không nên kéo bông tẩy trang từ trên trán xuống má và cằm vì có thể làm chảy xệ da mặt.
Rửa mặt
Bắt đầu bằng việc rửa mặt bằng nước ấm. Điều này giúp làm mở to lỗ chân lông để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa một cách hiệu quả. Sau đó, lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ vào lòng bàn tay, tạo bọt nhẹ nhàng và thoa đều lên mặt. Massage nhẹ nhàng ở vùng chữ T trong khoảng 2 - 3 phút trước khi rửa lại mặt sạch bằng nước mát.
Rửa mặt là bước quan trọng và đơn giản trong quy trình chăm sóc da mặt
Cân bằng da
Sau khi rửa mặt, bạn sẽ sử dụng toner để cân bằng da. Thực tế, có rất nhiều bạn gái bỏ qua bước này trong quy trình chăm sóc da, tuy nhiên, để da có thể hấp thụ và thẩm thấu tối đa dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da sau này, bạn không nên bỏ qua bước này. Tùy thuộc vào sở thích và thói quen, bạn có thể chọn sử dụng toner dạng dung dịch hoặc dạng xịt.
Đặc trị
Nếu da mặt bạn đang gặp phải một số vấn đề như mụn, nám, hay sạm da,... thì quy trình chăm sóc da mặt sẽ có sự điều chỉnh nhất định ở bước này. Sau khi cân bằng độ pH cho da, bạn sẽ áp dụng các sản phẩm đặc trị (thường chứa các hoạt chất BHA, AHA hoặc Retinol) lên vùng da cần được cải thiện. Nhớ rằng, sau khi thoa, hãy để yên trong khoảng 20 - 30 phút trước khi tiến hành các bước chăm sóc da tiếp theo.
Đắp mặt nạ
Việc đắp mặt nạ có thể thực hiện trước hoặc sau khi dưỡng ẩm da, phụ thuộc vào loại mặt nạ được sử dụng. Hiện nay, có nhiều loại mặt nạ khác nhau với chức năng và cách sử dụng riêng biệt như mặt nạ dưỡng trắng da, mặt nạ se khít lỗ chân lông thì nên đắp sau khi dưỡng ẩm, còn mặt nạ thải độc thì nên đắp trước khi dưỡng ẩm.
Thực hiện đắp mặt nạ trước hoặc sau khi dưỡng ẩm da, tùy thuộc vào loại mặt nạ sử dụng.
Dưỡng ẩm cho da
Khi tham khảo và áp dụng các phương pháp chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều người có thắc mắc liệu có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi sở hữu làn da dầu, không phải làn da khô.
Thực tế, việc dưỡng ẩm cho da cần thực hiện đối với mọi loại da, không ngoại trừ da dầu. Dưỡng ẩm đúng cách không chỉ giúp da luôn mềm mịn mà còn giảm thiểu sự bay hơi của serum và các sản phẩm chăm sóc da khác. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng hoặc sữa dưỡng đều được. Riêng với da dầu, nên lưu ý chọn kem dưỡng nhẹ và thoa mỏng để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn.
Kem chống nắng
Trong quá trình chăm sóc da ban ngày, không thể không nhắc đến kem chống nắng - sản phẩm giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Nên thoa kem chống nắng ngay sau khi thực hiện các bước chăm sóc da trước đó và trước khi ra ngoài từ 20 đến 30 phút.
2. Thói quen tốt cho da mặt
Ngoài việc thực hiện cách chăm sóc da mặt như đã nói ở trên, các bạn gái có thể xây dựng và duy trì những thói quen tốt dưới đây để da luôn trẻ trung và rạng rỡ.
Uống đủ nước để da mặt trở nên mềm mại, mịn màng và rạng rỡ.
Uống nhiều nước
Nước đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động của cơ thể. Không chỉ giúp thanh lọc và loại bỏ độc tố, nước còn giúp da trở nên mềm mại, căng mịn và tràn đầy sức sống. Vì vậy, hãy uống đủ nước mỗi ngày để cải thiện sức khỏe và có làn da đẹp.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực bằng chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, đặc biệt là thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất như rau xanh, trái cây tươi.
Phụ nữ sau tuổi 30 cần chú ý đến việc chống lại quá trình lão hóa da bằng cách bổ sung axit béo omega 3, có thể tìm thấy nhiều trong hạt dinh dưỡng, dầu thực vật và các loại hải sản.
Để sở hữu làn da đẹp mịn màng, hãy tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và tránh xa các thực phẩm không tốt cho da.
Đảm bảo giấc ngủ đủ giờ và đúng giấc sẽ giúp da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.
Từ 11 giờ tối đến 2 giờ sáng là thời gian da tiến hành tái tạo mạnh mẽ nhất, loại bỏ những gì gây hại cho làn da như nếp nhăn, chảy xệ, sạm màu,... Việc đi ngủ đúng giờ là cần thiết.
Ngoài việc ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm để tinh thần sảng khoái, thoải mái, đó cũng là bí quyết để sở hữu làn da rạng rỡ, tràn đầy sức sống.
Hạn chế tiếp xúc với các chất kích thích.
Rượu, bia, cà phê, trà, thuốc lá, nước có ga,... đều làm bạn khó ngủ, gây mất ngủ. Thiếu ngủ khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn. Hãy tránh xa chúng để có làn da mịn màng.
Với những biện pháp chăm sóc da mặt và thói quen làm đẹp mà chúng tôi chia sẻ, việc có làn da hoàn hảo không còn là điều khó khăn với mọi cô gái. Chúc các bạn sở hữu làn da đẹp như mơ.
