Cách Chăm sóc Trẻ ốm

Có một đứa trẻ ốm là một trải nghiệm căng thẳng và buồn phiền. Đứa trẻ của bạn có thể gặp khó khăn trong việc cảm thấy thoải mái và đối mặt với đau đớn, trong khi bạn có thể đang tự hỏi liệu có phải là lúc gọi bác sĩ không. Nếu bạn có một đứa trẻ ốm ở nhà, thì có một số điều bạn có thể làm để đảm bảo rằng đứa trẻ của bạn thoải mái và tiến tới phục hồi.

Cung cấp hỗ trợ cảm xúc. Bị ốm là một trạng thái không thoải mái và đứa trẻ của bạn có thể lo lắng hoặc buồn bực vì cách cảm thấy của mình. Việc dành cho đứa trẻ của bạn một chút sự chú ý và quan tâm bổ sung có thể giúp. Ví dụ, bạn có thể:

Nâng đầu của bé lên. Một cơn ho có thể trở nên nặng hơn nếu bé nằm phẳng trên lưng. Để giữ cho đầu của bé được nâng lên, hãy thử đặt một cuốn sách hoặc khăn dưới đệm của cũi hoặc dưới chân giường ở đầu giường.

• Bạn cũng có thể cho bé một cái gối phụ hoặc sử dụng gối nằm để giúp bé giữ đầu thẳng lên.

Bật máy tạo ẩm. Không khí khô có thể làm cho cơn ho hoặc đau họng cảm thấy trầm trọng hơn. Hãy thử sử dụng máy tạo ẩm hoặc máy phun hơi lạnh để giữ cho không khí trong phòng của bé ẩm. Điều này có thể giúp giảm ho, tắc nghẽn và cảm giác không thoải mái.

• Hãy đảm bảo thay nước trong máy tạo ẩm thường xuyên.
• Rửa máy tạo ẩm theo hướng dẫn của nhà sản xuất để ngăn chặn vi khuẩn mốc phát triển trong đó.

Cung cấp môi trường yên tĩnh. Giữ cho ngôi nhà của bạn yên tĩnh và thanh bình nhất có thể để giúp bé dễ dàng nghỉ ngơi. Sự kích thích từ truyền hình hoặc máy tính ngăn cản việc ngủ và bé cần phải được nghỉ ngơi nhiều nhất có thể, vì vậy bạn có thể xem xét việc loại bỏ các thiết bị ra khỏi phòng của bé hoặc ít nhất hạn chế việc sử dụng thiết bị của bé.

Giữ cho ngôi nhà của bạn ở nhiệt độ thoải mái. Bé có thể cảm thấy nóng hoặc lạnh tùy thuộc vào bệnh tật, vì vậy việc điều chỉnh nhiệt độ trong nhà của bạn có thể giúp bé cảm thấy thoải mái hơn. Có thể hữu ích khi giữ cho nhà bạn ở giữa 65 và 70 độ, nhưng bạn cũng có thể điều chỉnh nhiệt độ này nếu bé cảm thấy quá nóng hoặc quá lạnh.

• Ví dụ, nếu bé than phiền rằng anh ấy hoặc cô ấy quá lạnh, hãy tăng nhiệt độ lên một chút. Nếu bé than phiền rằng anh ấy hoặc cô ấy nóng, hãy bật máy điều hòa hoặc quạt.

Cho con uống nhiều nước lọc. Sự mất nước có thể làm tình trạng của con trở nên tồi tệ hơn khi con ốm. Ngăn chặn tình trạng mất nước ở con bằng cách đảm bảo con uống nước thường xuyên. Cho con uống:

• Nước
• Kem đá
• Ginger ale
• Nước trái cây pha loãng
• Đồ uống bổ sung điện giải

Cung cấp thức ăn dễ tiêu hóa cho con. Cho con ăn thức ăn giàu dinh dưỡng không làm đau dạ dày của họ. Lựa chọn thức ăn có thể phụ thuộc vào các triệu chứng của con. Các lựa chọn tốt bao gồm:

• Bánh quy mặn
• Chuối
• Mứt táo
• Bánh mì nướng
• Gạo nguội
• Khoai tây nghiền

Cho con ăn súp gà. Mặc dù nó không thể chữa trị cho con, súp gà ấm sẽ giúp giảm nhẹ các triệu chứng của cảm lạnh và cúm bằng cách làm cho dịch tiết mỏng hơn và có tác dụng chống viêm. Có nhiều công thức để tự nấu súp gà của bạn, mặc dù nhiều loại súp gà thương mại cũng hoạt động tốt.

Cho con được nghỉ ngơi nhiều. Khuyến khích con ngủ bất kỳ lúc nào con muốn. Đọc cho con một câu chuyện hoặc cho con nghe một cuốn sách nói để dễ dàng zZz. Con cần được nghỉ ngơi nhiều nhất có thể.

Sử dụng các loại thuốc mua tại quầy cẩn thận. Nếu bạn quyết định cho con uống thuốc, hãy cố gắng sử dụng một sản phẩm như paracetamol hoặc ibuprofen, thay vì kết hợp các loại thuốc hoặc cho con sử dụng các loại thuốc kết hợp. Hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc dược sĩ về những loại thuốc nào có thể phù hợp cho con.

• Không cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống ibuprofen.
• Không cho trẻ dưới 4 tuổi uống thuốc ho hoặc cảm lạnh, và tốt nhất là không cho đến ít nhất 8 tuổi. Những loại thuốc này có thể gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm đến tính mạng và cũng chưa được chứng minh là rất hiệu quả.
• Không cho trẻ sơ sinh, trẻ em hoặc thiếu niên uống axit acetylsalicylic (aspirin) vì điều này có thể gây ra một căn bệnh hiếm nhưng nghiêm trọng gọi là hội chứng Reye.

Khuyến khích con gái vệ sinh miệng bằng nước muối ấm. Thêm ¼ thìa cháy muối bình thường vào 8 ounce nước ấm. Khi con bạn vệ sinh miệng và nhổ nước muối đi khi hoàn thành. Vệ sinh miệng bằng nước muối có thể giúp giảm đau họng.

• Đối với trẻ nhỏ hơn hoặc bị tắc nghẽn mũi, bạn cũng có thể sử dụng nước muối (saline) cho mũi. Bạn có thể tự làm nước phun muối hoặc mua ở hiệu thuốc. Đối với trẻ sơ sinh, bạn có thể sử dụng ống hút để hút mũi sau khi sử dụng giọt.

Giữ cho không khí trong nhà của bạn không có chất kích ứng. Tránh hút thuốc lá xung quanh trẻ em và tránh sử dụng nước hoa có mùi rất mạnh. Hoãn lại các hoạt động như sơn hoặc làm sạch. Khói có thể kích ứng họng và phổi của con bạn và làm cho bệnh của họ trở nên nghiêm trọng hơn.

Thải ra không khí trong phòng của con. Thỉnh thoảng mở cửa sổ trong phòng của con để giữ không khí trong lành. Làm điều này khi con ở trong phòng tắm để họ không bị cảm lạnh. Cho con thêm chăn nếu cần thiết.

Xác định xem con bạn có bị cúm không. Hãy nghiêm túc xem xét các triệu chứng của một nhiễm trùng bởi virus cúm. Đây là một căn bệnh có nguy cơ tiềm ẩn mà thường phát triển đột ngột. Liên hệ với bác sĩ của con nếu bạn nghĩ rằng con bạn có thể bị cúm, đặc biệt nếu con bạn dưới 2 tuổi hoặc có vấn đề về sức khỏe như hen suyễn. Các triệu chứng của cúm bao gồm:

• Sốt cao và/hoặc rùng mình
• Ho
• Đau họng
• Chảy nước mũi
• Đau cơ hoặc cơ thể
• Đau đầu
• Mệt mỏi và/hoặc yếu đuối
• Tiêu chảy và/hoặc nôn mửa

Đo nhiệt độ của con bạn. Kiểm tra xem con bạn có rùng mình, mặt đỏ, đang ra mồ hôi, hoặc cảm thấy nóng lên nếu bạn không có nhiệt kế.

Hỏi con bạn xem liệu con có đau không. Hỏi con bạn cảm thấy đau nhiều như thế nào và nơi đau ở đâu. Bạn cũng có thể muốn áp dụng áp lực nhẹ vào nơi con bạn than phiền để hiểu được mức độ nghiêm trọng của nó.

Chú ý theo dõi các dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng. Chú ý đặc biệt đến các dấu hiệu cho thấy con bạn cần được thăm bác sĩ ngay lập tức. Các dấu hiệu này bao gồm:

• Sốt ở trẻ dưới ba tháng tuổi
• Đau đầu nghiêm trọng hoặc cổ cứng
• Thay đổi trong cách thở, đặc biệt là bất kỳ vấn đề thở nào
• Thay đổi màu da, như nhìn rất trắng, đỏ hoặc xanh lam
• Trẻ từ chối uống nước hoặc ngừng tiểu
• Không có nước mắt khi khóc
• Nôn mửa nghiêm trọng hoặc kéo dài
• Trẻ khó thức dậy hoặc không phản ứng
• Trẻ bất thường im lặng và ít hoạt động
• Dấu hiệu của sự kích thích hoặc đau đớn cực độ
• Đau hoặc áp lực ở ngực hoặc bụng
• Chóng mặt đột ngột hoặc kéo dài
• Lú lẫn
• Các triệu chứng giống như cúm cải thiện nhưng sau đó trở nên tồi tệ hơn

Thăm nhà thuốc địa phương của bạn. Nói chuyện với nhà thuốc địa phương của bạn nếu bạn không chắc chắn liệu con bạn có cần phải được thăm bác sĩ hay không. Họ có thể giúp xác định xem các triệu chứng của con bạn có cần chăm sóc y tế không và có thể cung cấp lời khuyên về các loại thuốc nếu cần.

• Bạn cũng có thể gọi điện thoại tới văn phòng bác sĩ của bạn, vì hầu hết luôn có ai đó sẵn sàng giúp bạn quyết định điều gì cần làm và cung cấp lời khuyên chăm sóc tại nhà.