Cách chăm sóc vết mổ sau sinh giúp lành và không để lại sẹo

Lựa chọn sinh mổ giúp giảm đau cho nhiều bà mẹ khi sinh. Tuy nhiên, việc chăm sóc vết mổ sau này đòi hỏi sự chú ý để tránh nhiễm trùng và sẹo.

Chăm sóc vết mổ tại bệnh viện

Sau khi sinh, bạn sẽ được y tế chăm sóc và vệ sinh vết mổ mỗi ngày. Bác sĩ sẽ kê thuốc như giảm đau, kháng sinh để phòng tránh nhiễm trùng và các biến chứng sau sinh.

Khoảng sau 2 - 3 ngày, vết mổ được đánh giá. Nếu vết mổ khô, không sưng đau, bạn có thể để vết mổ hở mà không cần băng lại. Nếu vẫn cảm thấy đau, nên liên hệ với bác sĩ để được kê thuốc phù hợp.

Hãy di chuyển nhẹ nhàng để không làm tổn thương vết mổ. Trong khi tắm, sử dụng khăn bông mềm và tránh tiếp xúc khăn và nước với vết mổ.

Chăm sóc vết mổ sau sinh tại gia đình

Sau khi ra viện, tuân theo các hướng dẫn sau để chăm sóc vết mổ tại nhà an toàn và hiệu quả:

• Giữ khoảng cách với vết mổ: Hạn chế tiếp xúc trực tiếp và tránh gãi khi cảm thấy ngứa để ngăn ngừa nhiễm trùng và tổn thương.
• Tắm một cách nhẹ nhàng: Tắm nhưng không quá lâu để không làm ướt vết mổ. Sau tắm, sử dụng khăn sạch và mềm để lau khô vết mổ.
• Bảo vệ vết mổ: Vết mổ cần được giữ khô và thông thoáng để giúp vết thương lành nhanh chóng. Trước khi vệ sinh vết mổ, hãy rửa tay sạch sẽ.
• Nếu vết mổ xuất hiện dấu hiệu không bình thường như đỏ, sưng, mủ,..., hãy liên lạc với bác sĩ ngay lập tức để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Lưu ý khi vận động sau sinh mổ

Theo khuyến cáo từ Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc, sau khi sinh mổ, việc vận động nhẹ nhàng sớm giúp cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ quá trình lành vết mổ, giảm nguy cơ dính ruột.

• Bắt đầu vận động: Ngay sau khi sinh mổ, bạn nên vận động nhẹ nhàng ngay tại giường. Như xoay chân, nâng chân hay hạ chân giúp tăng cường lưu thông máu và giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.
• Tiếp tục vận động: Vào ngày thứ 2, bạn có thể bắt đầu tập ngồi dậy và ra khỏi giường khi cảm thấy ổn định. Việc này giúp tăng cường cơ bắp, giảm đau và hỗ trợ vết mổ nhanh hồi phục.
• Tiến triển vận động: Khoảng ngày thứ 3 sau sinh mổ, hãy thử đi lại trong phòng. Đi bộ nhẹ là cách tốt để bắt đầu vận động sau sinh.
• Bắt đầu tập thể dục: 4 - 6 tuần sau khi sinh mổ, khi đã có sự cho phép của bác sĩ, bạn có thể tham gia các bài tập như yoga, tập cơ bụng, tập lưng,...

Phụ nữ sau khi sinh cần ăn gì để hồi phục nhanh?

Chế độ ăn uống sau sinh mổ đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một số gợi ý cho chế độ ăn:

• 6 giờ đầu sau khi sinh, tránh ăn uống: Trong 6 giờ đầu, chỉ nên uống nước lọc hoặc ăn cháo nhẹ, không nên thêm các món khác.
• Hạn chế đường và đậu: Điều này giúp ngăn táo bón và đầy hơi.
• Uống đủ nước và ăn rau: Để giảm táo bón và đầy hơi trong 3 - 5 ngày đầu, nên uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh.
• Bổ sung canxi và protein: Cung cấp nguồn protein và canxi cho sức khỏe và cho con bú.
• Tránh thực phẩm có tính hàn: Các loại này có thể làm chậm việc lành vết thương và dễ nhiễm trùng.
• Kiêng một số thực phẩm: Tránh gạo nếp, rau muống, thịt gà, trứng gà để tránh táo bón và vết thương lâu lành.

Đây là các lời khuyên từ Mytour về cách chăm sóc vết mổ sau sinh nhanh chóng và hạn chế sẹo. Hy vọng bạn tìm được thông tin hữu ích từ bài viết này. Cảm ơn bạn đã đọc!

Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc

Khám phá và mua kem dưỡng da tốt nhất tại Mytour: