Buzz
Hội chứng cơ tháp chậu: nguyên nhân và triệu chứng
Các bước nhận biết
Nhận diện yếu tố rủi ro
Xem xét giới tính và độ tuổi
Đánh giá tình trạng sức khỏe: Có một số bệnh ảnh hưởng đến cơ tháp chậu như đau lưng dưới. Khoảng 15% nguyên nhân do dị tật bẩm sinh hoặc cấu trúc liên quan đến mối liên hệ giữa cơ tháp chậu và dây thần kinh hông.
Xem xét các hoạt động: Phần lớn ca mắc hội chứng cơ tháp chậu có nguyên nhân từ chấn thương vĩ mô hoặc vi mô. Chấn thương mạnh ở mông dẫn đến viêm mô mềm, co thắt cơ và chèn ép dây thần kinh là nguyên nhân phổ biến.
Nhận biết triệu chứng: Triệu chứng cơ tháp chậu thường bao gồm cảm giác đau ở mông, đau khi ngồi, đứng lâu, đau lan xuống đùi và thậm chí giao hợp đau ở phụ nữ.
Theo dõi nguồn gốc, kiểu và mức độ đau: Cảm giác đau ở mông thường là triệu chứng nổi bật của hội chứng cơ tháp chậu. Kiểu đau có thể thay đổi tùy theo tư thế và hoạt động của cơ thể.
Đánh giá dáng đi: Khó khăn khi bước đi là dấu hiệu của hội chứng cơ tháp chậu. Dáng đi chống đau và bàn chân rơi là những điểm cần chú ý khi gặp vấn đề này.
Chú ý hiện tượng ngứa ran hay tê buốt: Khi dây thần kinh hông bị chèn ép, bạn sẽ cảm thấy tê buốt hoặc ngứa ran ở bàn chân hoặc chân. Cảm giác này thường được mô tả như “kim châm” hay tê buốt.
Cân nhắc gặp bác sĩ chuyên khoa: Hội chứng cơ tháp chậu khó chẩn đoán vì triệu chứng tương tự với đau thần kinh tọa. Hãy gặp bác sĩ chuyên về xương khớp để được tư vấn và điều trị.
Không có xét nghiệm nào chẩn đoán chắc chắn hội chứng cơ tháp chậu: Bác sĩ cần tiến hành kiểm tra kỹ lưỡng và xét nghiệm trước khi đưa ra kết luận cuối cùng.
Để bác sĩ làm xét nghiệm chẩn đoán: Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn thực hiện các động tác như nâng thẳng chân và xoay chân để đánh giá phạm vi cử động. Ngoài ra, có một số xét nghiệm khác như Dấu hiệu Lasègue, Dấu hiệu Freiberg, và Dấu hiệu Pace.
Thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán: Để biết bạn có mắc hội chứng cơ tháp chậu không, bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm như MRI, CT và kiểm tra rãnh hông lớn.
Tìm những thay đổi về cảm giác: Bác sĩ sẽ kiểm tra chân để phát hiện những thay đổi về cảm giác hoặc tình trạng mất cảm giác. Chân bị ảnh hưởng sẽ có cảm giác ít hơn đáng kể so với chân không bị ảnh hưởng.
Kiểm tra các cơ: Bác sĩ sẽ kiểm tra sức mạnh và kích thước cơ. Chân bị ảnh hưởng sẽ yếu hơn và ngắn hơn chân không bị ảnh hưởng. Họ cũng sẽ sờ nắn cơ mông và kiểm tra mức độ đau khi ấn vào cơ mông của bạn.
Yêu cầu chụp CT hoặc MRI: Bác sĩ thường yêu cầu chụp CT hoặc MRI để tìm hiểu về bất kỳ vấn đề nào đang ép vào dây thần kinh hông.
Trao đổi với bác sĩ về đo điện cơ: Kỹ thuật đo điện cơ sẽ giúp xác định bạn mắc hội chứng cơ tháp chậu hay bị thoát vị đĩa đệm. Đối với hội chứng cơ tháp chậu, cơ tháp chậu và cơ mông lớn sẽ phản ứng bất thường với dòng điện.
Điều trị hội chứng cơ tháp chậu
Ngừng các hoạt động gây đau: Bác sĩ khuyên bạn tạm ngừng các hoạt động như chạy bộ hoặc chạy xe đạp nếu gây đau.
Tập vật lý trị liệu: Điều trị bằng vật lý trị liệu có thể hữu ích nếu tiến hành sớm. Chuyên gia vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn bạn thực hiện các động tác kéo giãn, uốn và mát xa mô mềm.
Cân nhắc áp dụng y học thay thế: Bạn có thể xem xét các phương pháp như yoga hoặc xoa bóp, nhưng hãy thảo luận với bác sĩ trước khi bắt đầu điều trị.
Xem xét phương pháp trị liệu kích hoạt điểm: Kích hoạt điểm có thể giả lập triệu chứng của hội chứng cơ tháp chậu, nhưng cần tìm chuyên gia có kinh nghiệm.
Hỏi bác sĩ về chế độ tập kéo giãn: Bác sĩ có thể đề xuất một số động tác kéo giãn bạn có thể thực hiện ở nhà, như lăn người qua lại khi nằm hoặc xoay người đứng.
Áp dụng liệu pháp nóng lạnh: Sử dụng hơi ẩm nóng để thả lỏng cơ và chườm đá để giảm viêm và đau. Có thể dùng đai quấn nóng hoặc tắm nước ấm để giảm căng cơ và khó chịu.
Sử dụng thuốc giảm đau NSAID: Thuốc NSAID như aspirin hoặc ibuprofen có thể giúp giảm đau và viêm do hội chứng cơ tháp chậu.
Hỏi bác sĩ về tiêm thuốc: Nếu đau cơ tháp chậu kéo dài, bạn có thể thảo luận với bác sĩ về việc tiêm thuốc tê, steroid hoặc botox.
Nhờ bác sĩ tư vấn về các lựa chọn phẫu thuật: Phẫu thuật là giải pháp cuối cùng cho hội chứng cơ tháp chậu, chỉ được xem xét sau khi các phương pháp khác thất bại.
Cảnh báo: Trống không.
- Đau ở mông cần phải được chẩn đoán và điều trị sớm bởi bác sĩ để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.
