Cách Chấp Nhận Độc Thân Trọn Đời

Buzz

Nội dung bài viết

Đắm mình trong những điều bạn thích.

Bắt đầu một sở thích mới.

Chăm sóc một con vật nuôi hoặc tình nguyện nếu bạn cảm thấy cô đơn.

Đi du lịch đến một nơi mới hoặc nơi bạn thích.

Tập trung vào việc chăm sóc bản thân chất lượng.

Kết nối với bạn bè và gia đình của bạn.

Thay thế suy nghĩ tiêu cực bằng những suy nghĩ tích cực.

Khám phá bản thân và những gì bạn đứng vững.

Hãy làm việc để cải thiện bản thân.

Giải thích cảm xúc của bạn cho những người bạn đã kết hôn.

Hãy mở lòng với các cuộc hẹn nhưng đừng đặt chúng lên đài tượng.

Thử hẹn hò với bản thân bạn thay vì với người khác.

Gợi Ý

Cảnh Báo

Xem thêm

Đọc tóm tắt

- Bạn không cần một mối quan hệ để hạnh phúc, có nhiều cách để chấp nhận và tận hưởng việc độc thân.
- Đắm mình trong những hoạt động bạn thích để tạo hạnh phúc cho bản thân.
- Thử sở thích mới để khám phá bản thân và tìm niềm vui mới.
- Chăm sóc một con vật nuôi hoặc tình nguyện để cảm thấy kết nối và hạnh phúc.
- Du lịch đến nơi mới hoặc thực hiện những hoạt động mà bạn thích để tận hưởng sự tự do của việc độc thân.
- Chăm sóc bản thân chất lượng bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục, và đảm bảo có đủ giấc ngủ.
- Kết nối với bạn bè và gia đình để tạo mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc.
- Thay thế suy nghĩ tiêu cực bằng những suy nghĩ tích cực để cảm thấy tích cực hơn.
- Khám phá bản thân và những gì bạn muốn trong cuộc sống để tập trung vào việc phát triển bản thân.

BÀI VIẾT

Bạn đã từng tự mình nói rằng, 'Đủ rồi! Tôi sẽ không bao giờ quan hệ lại nữa.' Bạn không đơn độc. Dù bạn vừa chia tay với ai đó hoặc đã là một thời gian kể từ mối quan hệ cuối cùng của bạn, đôi khi có thể cảm thấy như bạn sẽ độc thân trọn đời. Tin tốt là bạn không cần một mối quan hệ để hạnh phúc! Và có rất nhiều điều bạn có thể làm để chấp nhận sự độc thân của mình và tập trung vào bản thân.

Đây là 11 cách không chỉ chấp nhận việc độc thân, mà còn ôm nó thật chặt.

Bước

Đắm mình trong những điều bạn thích.

Hạnh phúc của bạn quan trọng hơn tình trạng mối quan hệ của bạn. Dành thời gian của bạn để thực hiện những hoạt động làm bạn hạnh phúc và làm bạn cảm thấy thỏa mãn. Thay vì nghĩ về việc bạn có thể hạnh phúc hơn trong một mối quan hệ, hãy nghĩ về việc bạn có thể có được niềm vui và sự hạnh phúc với sự tự do đi kèm với việc độc thân.

Ví dụ, nếu bạn thích chơi trò chơi vai trò với bạn bè của bạn, hãy làm điều đó! Nếu bạn thích xây dựng mô hình máy bay hoặc thực hiện yoga, hãy làm. Hãy đặt hạnh phúc của bạn là ưu tiên hàng đầu.

Bắt đầu một sở thích mới.

Thử một điều gì đó bạn luôn muốn làm. Nếu bạn cảm thấy bế tắc hoặc có thể không thích một số hoạt động thông thường của bạn nhiều như trước, đừng lo lắng! Bạn luôn có thể thử điều mới. Có thể bạn sẽ thích nó, có thể nó sẽ chỉ là tạm ổn. Bạn sẽ không biết cho đến khi bạn thử. Luôn tốt khi thay đổi để cuộc sống thú vị hơn. Bạn thậm chí có thể tìm thấy một niềm đam mê mới suốt đời trong quá trình đó.

Nếu bạn từng muốn tham gia một lớp học quyền Anh, đi nhảy dù, hoặc leo núi, hãy thử! Không có gì (và không ai) có thể ngăn bạn.
Bạn cũng có thể thử một cái gì đó như tham gia lớp học để học một ngôn ngữ mới hoặc học cách nấu một loại ẩm thực nhất định (nghĩ đến Ý hoặc Mexico).

NÓI CHO CHÚNG TÔI BIẾT Ý KIẾN CỦA BẠN

Bạn háo hức nhất để bắt đầu sở thích mới nào?

Học một ngôn ngữ mới.

Quyền Anh, hoặc một hoạt động vận động khác.

Gốm, hoặc một hoạt động sáng tạo khác.

Một điều gì đó có thể giúp tôi gặp gỡ những người mới.

531 tổng phiếu bầu

Cảm ơn bạn đã trả lời cuộc thăm dò của chúng tôi!

Tự hỏi tại sao bạn độc thân?

Tham gia bài kiểm tra này để tìm hiểu!

Tham gia Kiểm tra Xem Thêm Các Bài Kiểm Tra Khác

Chăm sóc một con vật nuôi hoặc tình nguyện nếu bạn cảm thấy cô đơn.

Bạn không cần phải ở trong một mối quan hệ để cảm thấy kết nối. Nếu việc độc thân khiến bạn buồn hoặc khiến bạn cảm thấy như bạn sẽ luôn cô đơn, đừng tin vào điều đó. Cân nhắc việc nhận nuôi hoặc chăm sóc một con vật nuôi mà bạn có thể chăm sóc và dành thời gian cùng. Tìm kiếm cơ hội tình nguyện ở khu vực của bạn để bạn có thể trả lại và giúp đỡ những người khác đang cần, điều này có thể mang lại cho bạn cảm giác mãn nguyện.

Chăm sóc một con vật nuôi là một cách tuyệt vời để xem bạn có thích có một con vật nuôi không. Ai biết, bạn có thể rơi vào tình yêu với người bạn mới và nhận nuôi chúng.
Tìm kiếm cơ hội tình nguyện trực tuyến với các nhóm địa phương như các cửa hàng thực phẩm hoặc các tổ chức quốc gia như Habitat for Humanity.

Đi du lịch đến một nơi mới hoặc nơi bạn thích.

Hãy khám phá thế giới xung quanh bạn một cách vui vẻ. Đặt vé máy bay để thăm một thành phố hoặc quốc gia mà bạn luôn muốn đến. Lái xe đến một thị trấn gần đó hoặc quay lại một thành phố mà bạn đã không thấy trong nhiều năm. Đi đến một nơi cảm thấy hứng thú hoặc một nơi làm bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu. Bạn có tự do làm bất cứ điều gì bạn muốn - hãy tận dụng nó!

Nếu bạn luôn muốn thấy Grand Canyon hoặc đến Paris, bạn có nhiều thời gian và cơ hội hơn nếu bạn độc thân. Hãy thử điều đó!
Bạn không luôn phải đi du lịch xa, tuy nhiên. Nếu có một quán burger bạn thích ở thành phố bên cạnh, hãy đi kiểm tra và thưởng thức bản thân bạn.

Tập trung vào việc chăm sóc bản thân chất lượng.

Ăn uống lành mạnh, tập thể dục và đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ. Chăm sóc cả tâm trí và cơ thể của bạn và bạn có thể không bị phiền lòng về việc độc thân. Bắt đầu tuân thủ một chế độ ăn lành mạnh bao gồm các loại protein sạch, chất béo lành mạnh, các loại ngũ cốc nguyên hạt và nhiều rau tươi. Cố gắng tăng cường hoạt động và tập thể dục một chút mỗi ngày. Đi ngủ sớm đủ để có ít nhất 7 giờ giấc ngủ sâu mỗi đêm.

Thể dục không nhất thiết phải là điều gì đó điên rồ nếu bạn mới bắt đầu. Bạn luôn có thể đi bộ một quãng đường dài hoặc đi xe đạp thư giãn.
Một trong những tác dụng phụ tích cực hơn của việc chăm sóc bản thân là bạn sẽ bắt đầu cảm thấy (và trông) tốt hơn!

NÓI CHO CHÚNG TÔI BIẾT Ý KIẾN CỦA BẠN

Mục tiêu chăm sóc bản thân nào làm bạn hứng khởi nhất để làm việc?

Ăn uống lành mạnh.

Tập thể dục đều đặn.

Có đủ giấc ngủ.

Tuân theo một chế độ chăm sóc da.

Cải thiện sức khỏe tâm thần của bạn.

455 tổng phiếu bầu

Cảm ơn bạn đã trả lời cuộc thăm dò của chúng tôi!

Tự hỏi tại sao bạn độc thân?

Tham gia bài kiểm tra này để tìm hiểu!

Tham gia Kiểm tra Xem Thêm Các Bài Kiểm Tra Khác

Kết nối với bạn bè và gia đình của bạn.

Giữ liên lạc với những người bạn quan tâm. Chỉ vì bạn độc thân không có nghĩa là bạn không có một loạt mối quan hệ lành mạnh trong cuộc sống của bạn. Dành thời gian gặp gỡ bạn bè và gia đình. Hiểu rõ hơn về họ và kết nối sâu hơn với họ. Bạn có thể nhận ra rằng mối quan hệ phi tình cảm lành mạnh có thể làm bạn cảm thấy hạnh phúc và mãn nguyện hơn cả một mối quan hệ lãng mạn.

Bạn có thể thăm gia đình hoặc chỉ cần gọi điện cho họ đôi khi để giữ liên lạc.
Đi ra ngoài và vui vẻ cùng bạn bè của bạn! Bạn có thể xem một bộ phim, đi ăn những món ngon tại một nhà hàng, uống một ly tại quán bar, hoặc chỉ đơn giản là ngồi lại và xem TV cùng nhau.

Thay thế suy nghĩ tiêu cực bằng những suy nghĩ tích cực.

Nhớ rằng suy nghĩ của bạn không nhất thiết phải đúng. Lần sau khi bạn bắt gặp mình nghĩ về điều gì đó tiêu cực về bản thân, hãy dành một chút thời gian để thực sự cân nhắc điều đó. Hãy suy nghĩ về lý do tại sao bạn có thể nghĩ như vậy và liệu nó có thực sự đúng hay không. Đối phó với suy nghĩ tiêu cực bằng những suy nghĩ tích cực và bạn có thể nhận ra bạn không cảm thấy quá buồn về việc độc thân. Với sự thực hành, bạn sẽ trở nên tốt hơn trong việc bắt gặp những suy nghĩ tiêu cực trước khi chúng có cơ hội để bắt đầu.

Ví dụ, nếu bạn thấy mình nghĩ về một điều gì đó như, “Tôi sẽ độc thân và cô đơn mãi mãi,” hãy thử suy nghĩ lại một cách tích cực hơn như, “Độc thân có nghĩa là tôi có thể tập trung vào bản thân và dành thời gian làm những điều tôi thích.”
Đôi khi, việc lắng nghe những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực mà không hề nhận ra cũng có thể dễ dàng.

NÓI CHO CHÚNG TÔI BIẾT Ý KIẾN CỦA BẠN

Chiến lược nào sẽ giúp bạn trở nên tích cực hơn?

Dành một chút thời gian để cân nhắc về những suy nghĩ tiêu cực khi tôi bắt gặp chúng.

Đối phó với suy nghĩ tiêu cực bằng những suy nghĩ tích cực.Cố gắng không để suy nghĩ tiêu cực làm mình buồn.Suy nghĩ về một chủ đề khác khi có suy nghĩ tiêu cực.

Cảm ơn bạn đã tham gia bình chọn của chúng tôi!

Cảm ơn đã trả lời cuộc thăm dò của chúng tôi!

Tự hỏi tại sao bạn độc thân?

Tham gia bài kiểm tra này để tìm hiểu!

Tham Gia Kiểm Tra Xem Thêm Các Bài Kiểm Tra

Khám phá bản thân và những gì bạn đứng vững.

Xác định giá trị cá nhân của bạn có thể mang lại cho bạn một hướng đi. Độc thân có nghĩa là bạn có rất nhiều thời gian và cơ hội để đánh giá bản thân và suy nghĩ về nơi bạn muốn đến trong cuộc sống. Hãy nghĩ về những thay đổi bạn muốn thực hiện, kỹ năng bạn muốn học, hoạt động bạn muốn thực hiện, hoặc những thái độ mới bạn muốn phát triển. Biết bạn muốn gì có thể làm cho việc tập trung vào cách bạn có thể làm cho nó dễ dàng hơn cho bạn.

Hãy làm việc để cải thiện bản thân.

Sự phát triển cá nhân của bạn có thể mang lại sự hài lòng riêng của nó. Đang trong một mối quan hệ thường có nghĩa là bạn phải tính đến ý kiến và cảm xúc của đối tác cộng thêm vào đó là của bạn. Nếu bạn độc thân, bạn có tự do hơn để theo đuổi đam mê và sở thích của chính mình. Thay vì nghĩ về việc tìm kiếm một đối tác, tập trung vào bản thân. Cam kết để làm mọi thứ cần thiết để biến ước mơ của bạn thành hiện thực và có thể bạn sẽ không có thời gian để lo lắng về một mối quan hệ.

Giải thích cảm xúc của bạn cho những người bạn đã kết hôn.

Điều này có thể giúp họ hiểu nếu bạn sẵn lòng chia sẻ. Những người khao khát có một đối tác hoặc một mối quan hệ lãng mạn đôi khi có thể trải qua điều được biết đến là “nỗi đau mơ hồ,” có thể cảm thấy giống như bạn đã mất ai đó gần gũi với bạn. Nếu bạn có bạn bè ở trong mối quan hệ đôi khi làm bạn cảm thấy buồn hoặc bất tiện, hãy nói chuyện với họ về điều đó. Hãy nói cho họ biết nếu có điều gì đó họ làm làm trầm trọng hóa nỗi đau của bạn và họ có thể hiểu bạn đang đối mặt với gì và thay đổi để ngăn chặn điều đó xảy ra trong tương lai.

Hãy mở lòng với các cuộc hẹn nhưng đừng đặt chúng lên đài tượng.

Điều đó có thể tạo áp lực lớn lên bản thân và người hẹn hò của bạn. Bạn không cần phải luôn tìm kiếm một mối quan hệ mới, nhưng nếu có cơ hội hẹn hò xuất hiện, hãy chú ý cảm giác của bạn. Nếu bạn muốn thử, hãy làm điều đó! Nhưng đồng thời, hãy cố gắng không để kỳ vọng hoặc hy vọng của bạn cao đến mức bạn có thể sẵn lòng bỏ qua những tín hiệu đỏ hoặc dấu hiệu rằng có thể mối quan hệ không phải là đúng cho bạn.

Thử hẹn hò với bản thân bạn thay vì với người khác.

Đối xử với bản thân bạn như cách bạn muốn được đối xử. Nếu bạn muốn thăm bảo tàng hoặc đi ăn tại một nhà hàng sang trọng, bạn không cần phải chờ đợi một cuộc hẹn để đưa bạn đến đó—đi một mình! Mua hoa cho bản thân nếu bạn thích hoặc mua vé để tham dự một buổi hòa nhạc mà bạn muốn xem. Đi ra ngoài và thưởng thức công ty của riêng bạn.

Gợi Ý

Nếu bạn muốn có một mối quan hệ lành mạnh một ngày nào đó, thì dễ dàng hơn để mở cửa cho một khi bạn đang hạnh phúc. Vì vậy, hãy ưu tiên hạnh phúc của riêng bạn!
Nếu bạn cảm thấy rất buồn về việc độc thân, hãy thử nói chuyện với một nhà tâm lý học hoặc một tư vấn viên. Họ có thể cung cấp cho bạn công cụ và lời khuyên để giúp bạn trở nên tự tin hơn.

Cảnh Báo

Hãy cẩn thận để không chịu áp lực xã hội để có một đối tác tuyệt vọng. Điều này có thể dẫn bạn vào các mối quan hệ độc hại và làm tổn thương rất nhiều.
Đặc biệt nếu bạn là Công giáo, bạn không nhất thiết phải thực hành độc thân để trở thành linh mục (nếu bạn là nam) hoặc một nữ tu (nếu bạn là nữ), trừ khi bạn rõ ràng cảm thấy bạn có một sứ mệnh cho nó. Hãy nhớ rằng cuộc sống này khó khăn hơn nhiều so với bạn nghĩ!

Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc khách hàng và chỉ dành cho khích lệ tinh thần trải nghiệm du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không đưa ra lời khuyên cho mục đích khác.

Nếu bạn thấy bài viết này không phù hợp hoặc sai sót xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email [email protected]

Các câu hỏi thường gặp

Làm thế nào để chấp nhận việc độc thân mà không cảm thấy cô đơn?

Để chấp nhận việc độc thân, bạn có thể bắt đầu bằng cách đắm mình vào những sở thích cá nhân và tập trung vào việc phát triển bản thân. Việc dành thời gian cho những hoạt động yêu thích sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và thỏa mãn hơn.

Cách nào giúp tôi tìm niềm vui trong cuộc sống khi tôi độc thân?

Hãy thử khám phá những sở thích mới hoặc tham gia các hoạt động thể thao, nghệ thuật để thêm phần thú vị. Bạn có thể học một ngôn ngữ mới, tham gia lớp học quyền Anh hoặc đơn giản là đi du lịch để thay đổi không khí.

Làm thế nào để giữ kết nối với bạn bè và gia đình khi tôi đang độc thân?

Dù bạn độc thân, vẫn có thể duy trì mối quan hệ tốt với bạn bè và gia đình. Hãy thường xuyên gọi điện, nhắn tin hoặc gặp gỡ họ để chia sẻ niềm vui, nỗi buồn và thấu hiểu nhau hơn.

Tôi có thể làm gì để ngừng nghĩ tiêu cực về việc độc thân?

Khi bắt gặp những suy nghĩ tiêu cực về việc độc thân, hãy thay thế chúng bằng suy nghĩ tích cực. Chẳng hạn, hãy tập trung vào việc độc thân là cơ hội để bạn phát triển bản thân và làm những việc mình yêu thích.

Cách nào để tận dụng thời gian độc thân để phát triển bản thân?

Thời gian độc thân là cơ hội tuyệt vời để bạn tập trung vào sự phát triển cá nhân. Bạn có thể tham gia các lớp học mới, phát triển kỹ năng nghề nghiệp, hoặc đơn giản là thực hiện những thay đổi trong lối sống để cải thiện sức khỏe và tinh thần.

Tôi có thể làm gì khi cảm thấy cô đơn trong thời gian độc thân?

Khi cảm thấy cô đơn, hãy cân nhắc việc nhận nuôi thú cưng hoặc tham gia các hoạt động tình nguyện. Những hành động này giúp bạn kết nối với cộng đồng và cảm thấy có ý nghĩa trong cuộc sống.

Làm thế nào để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần khi độc thân?

Để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, hãy duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và đảm bảo giấc ngủ đủ. Cũng đừng quên chăm sóc tâm lý bằng cách tham gia các hoạt động giảm căng thẳng như yoga hoặc thiền.