Cách Chia Sẻ Đồ Uống Mà Không Lây Lan Vi Khuẩn

Việc lây lan virus và vi khuẩn thông qua việc chia sẻ đồ uống đã được ghi nhận rõ ràng. CDC không khuyến khích việc chia sẻ đồ uống để tránh bị nhiễm bệnh như viêm họng hoặc cảm lạnh. Tuy nhiên, đôi khi, bạn có thể muốn chia sẻ đồ uống của mình với bạn.

Chọn một đồ uống chưa mở. Tránh chia sẻ đồ uống đã mở hoặc đã được tiêu thụ một phần.

• Điều này bao gồm cả chai nước đã được làm mới nhưng chưa được rửa sạch. Chúng vẫn có thể chứa đựng vi khuẩn có thể được truyền qua nước bọt dư thừa.

Rửa tay của bạn. Trước khi mở đồ uống, hãy chắc chắn rửa tay của bạn. Điều này sẽ giới hạn lượng vi khuẩn được truyền sang phần trên của đồ uống. Rửa tay là cách tốt nhất để ngăn chặn sự lây lan của bệnh tật.

• Bạn nên làm ướt tay của mình bằng nước ấm hoặc lạnh.
• Sử dụng xà phòng và tạo bọt cho tay của bạn. Tạo bọt cho tay của bạn ít nhất 20 giây. Một cách tốt để đếm thời gian này là hát/bướm “Happy Birthday.”
• Xả nước sạch qua tay của bạn.
• Lau khô tay của bạn bằng một cái khăn sạch, hoặc để tự nhiên khô.

Đâm một lỗ vào phần trên của nắp. Để tránh việc loại bỏ hoàn toàn nắp, bạn có thể đâm một lỗ vào nắp của đồ uống và rót chất lỏng trực tiếp vào miệng mà không chạm vào nắp.

• Để đâm một lỗ vào nắp, sử dụng một dụng cụ sắc nhọn (như dao hoặc nĩa) và áp dụng áp lực lên phần trên của nắp. Hãy cực kỳ cẩn thận khi làm điều này, dễ bị trượt và cắt mình một cách vô tình. Hãy thực hiện điều này trên một bề mặt cứng và luôn cắt hướng ra xa bạn.

Chọn một chai nhỏ có thể nén. Một chai có thể nén có thể dễ dàng kiểm soát hơn khi rót chất lỏng trực tiếp vào miệng mà không chạm vào mép. Chất lỏng có thể dễ dàng kiểm soát hơn để có trải nghiệm uống sạch sẽ hơn.

• Một chai có thể nén có thể hiệu quả hơn so với việc sử dụng chai có nắp có đâm một lỗ vào.

Phun trực tiếp đồ uống vào miệng. Giữ chai phía trên miệng, khoảng 6 inch (15 cm) trên môi của bạn. Phun nhẹ nếu chất lỏng không rơi do trọng lực. Hãy cẩn thận để không chạm vào chai vào môi hoặc miệng của bạn để tránh lây lan vi khuẩn. Đừng phun quá mạnh hoặc bạn có thể làm đổ đồ uống của mình!

Cân nhắc với ai bạn đang chia sẻ. Thomas Connley, DDS, khuyến nghị một nguyên tắc đơn giản là không nên chia sẻ đồ uống với ai mà bạn không muốn hôn lên môi. Điều này sẽ giới hạn người bạn chia sẻ đồ uống cũng như vi khuẩn.

• Có nhiều bệnh như viêm họng hoặc thậm chí là viêm não mô cầu bạn có thể lây lan thông qua việc chia sẻ đồ uống. Đồng thời, hãy xem xét xem bạn có thực sự biết lịch sử sức khỏe của người này không. Nhiều người có thể bị bệnh mà không biết. Ví dụ, người đó có thể chưa bao giờ bị đau nhức môi, nhưng thực sự có thể là người mang virus (ước tính 90% người lớn mang virus).

Rót đồ uống vào ly. Một cách đơn giản để chia sẻ đồ uống với bạn bè của bạn là rót chất lỏng vào những ly sạch, riêng biệt. Điều này chia sẻ đồ uống mà không cần lo lắng về sự ô nhiễm giao cắt. Thưởng thức một ly với bạn bè của bạn, nhưng đừng thưởng thức vi khuẩn của nhau!

• Nếu bạn lo lắng về việc chia đều đồ uống thành các phần bằng nhau, hãy đổ đồ uống vào một cốc đo để đo chính xác lượng chất lỏng mỗi ly nhận được.

Rót đồ uống vào một ly duy nhất. Bạn có thể rót một ly duy nhất trong một ly trước khi chia sẻ với bạn bè. Có một vài cách để chia sẻ đồ uống với bạn bè từ một ly duy nhất.

• Sử dụng ống hút. Điều này có thể giúp bạn cô lập vi khuẩn của mình chỉ vào ống hút nơi miệng của bạn gặp ống hút. Tuy nhiên, vẫn có thể có vi khuẩn từ nước bọt của bạn trong đồ uống.

• Một quan điểm thay thế là 'giả thuyết về vệ sinh,' ngụ ý rằng trẻ em không tiếp xúc với vi khuẩn ở tuổi sơ sinh sẽ không phát triển hệ miễn dịch mạnh mẽ và do đó thực tế là dễ mắc bệnh hơn trong dài hạn.