Cách Chia Tay với Đối Tác Quan Trọng Khi Bạn Đã Hẹn Hò với Ai Đó Khác

Đánh giá lại mối quan hệ cũ của bạn. Hãy suy nghĩ về lý do bạn bắt đầu hẹn hò với người khác trong khi vẫn ở trong một mối quan hệ. Liệu bạn và đối tác của bạn đã dần xa cách hay có điều gì đó đã xảy ra khiến bạn lạc lối? Quan trọng là phải hiểu vì sao bạn lại bắt đầu hẹn hò với một người khác để có thể chia tay một cách dễ dàng nhất có thể. Hãy lập một danh sách ít nhất ba lý do tại sao bạn có thể đã 'rời bỏ' mối quan hệ gốc của mình và bắt đầu hẹn hò với một người khác.

• Lý do đó có hấp dẫn không? Đủ để ở lại với người mới hay bạn cảm thấy rằng đây là một sai lầm lớn? Bạn cần phải biết điều này ngay bây giờ trước khi bạn tràn đầy những nỗi ân hận.
• Đôi khi trong mối quan hệ, cặp đôi có thể dần xa cách và tình cảm lãng mạn có thể thay đổi. Trong nhiều trường hợp chia tay, cả hai bên đều đóng vai trò trong sự sụp đổ của mối quan hệ của họ, vì vậy hãy đánh giá vai trò của bạn trong đó.

Dành một khoảnh khắc để xác định điều bạn muốn từ tương lai. Thực hiện phân tích tâm lý tương tự với người yêu mới của bạn như bạn đã làm với đối tác gốc của mình. Tại sao bạn bắt đầu hẹn hò với người này và điều gì thu hút bạn trong mối quan hệ? Quan trọng nhất, người mới có biết rằng bạn đang hẹn hò với người khác không? Nếu bạn trai hoặc bạn gái mới của bạn không biết, điều này có thể gây ra vấn đề sau này, đặc biệt nếu mối quan hệ trở nên nghiêm túc và vẫn chưa hành động như một mối quan hệ nghiêm túc. Giống như với đối tác gốc của bạn, hãy liệt kê ba hoặc nhiều lý do tại sao bạn đã bắt đầu mối quan hệ mới này và cách nó sẽ khác biệt so với mối quan hệ trước đó.

• Các lý do này có đủ hấp dẫn để muốn bạn hẹn hò với ngày mới của mình hoàn toàn thay thế người yêu hiện tại không? Một lần nữa, đảm bảo rằng không có sự mơ hồ trong lý do của bạn.

Chọn một ngày cụ thể để gặp bạn trai hoặc bạn gái gốc của bạn. Thời gian là tất cả. Tránh các sự kiện lớn trong cuộc sống như ngày lễ, sinh nhật hoặc kỷ niệm –– đặc biệt là nếu kỷ niệm đánh dấu một dịp buồn như cái chết của người thân. Chọn một ngày hoàn toàn ngẫu nhiên –– một ngày không nên có ý nghĩa đối với bạn hoặc đối tác hiện tại của bạn. Tuy nhiên, đừng sử dụng việc không thể chọn được 'ngày đúng' làm lí do để không kết thúc việc này. Càng sớm bạn xử lý việc chia tay, càng tốt cho cả hai.

Chọn một nơi công cộng mà người kia không thể gây sự. Luôn chia tay trực tiếp vì điều đó thể hiện sự tôn trọng –– không bao giờ qua điện thoại, thư từ hoặc tin nhắn. Bạn nợ người kia một cuộc gặp mặt trực tiếp. Tuy nhiên, nếu bạn tin rằng cuộc chia tay có thể đầy drama, hãy chọn một nơi công cộng, nhưng tránh những nhà hàng đông đúc, gần gũi. Nếu bạn bất ngờ gặp phải phản ứng của người kia, họ có thể không quan tâm đến môi trường xung quanh và có một phản ứng rất công khai. Ngoài ra, cân nhắc một nơi bạn có thể ra đi nhanh chóng. Chờ đợi để thanh toán hóa đơn ở nhà hàng có thể rất ngượng ngùng, vì vậy hãy đến một địa điểm sẽ cung cấp cho bạn tính linh hoạt. Một số gợi ý cho những nơi bao gồm:

• Một công viên ngoài trời rộng lớn (xa trẻ em và trang thiết bị vui chơi)
• Một trung tâm mua sắm
• Phòng tập gym
• Một quán cà phê
• Một quán rượu và nhà hàng nhỏ
• Bãi biển
• Một công viên thể dục.
• Những nơi cần tránh:
  • Một nhà hàng gần gũi
  • Nơi yêu thích của bạn khi là một cặp
  • Rạp chiếu phim
  • Nhà của bạn hoặc của anh ấy/cô ấy –– tuy nhiên, một số người cảm thấy thoải mái hơn khi chia tay với một người từ quê hương của họ nếu họ là người sống ở đó duy nhất, vì vậy điều này phụ thuộc vào ngữ cảnh
  • Khi đang đi nghỉ
  • Một vở kịch hoặc buổi hòa nhạc.

Làm cho người yêu mới của bạn hiểu rằng bạn sắp rời bỏ người cũ của bạn. Nếu bạn chưa kể với người mới của bạn rằng bạn đã có một người khác, bây giờ là lúc thích hợp. Nếu bạn muốn có một mối quan hệ mạnh mẽ, trung thực với bạn trai hoặc bạn gái mới của bạn, điều cần thiết là bạn thông báo về tình huống với người mới của bạn. Trên cùng một hướng như việc chia tay với người yêu khác của bạn, chọn một ngày và nơi ngẫu nhiên để nói với bạn trai/bạn gái mới của bạn về người khác.

• Bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách củng cố tình cảm của bạn dành cho anh ấy/cô ấy.
• Giải thích cách cuộc sống của bạn đã thay đổi kể từ khi bạn gặp anh ấy/cô ấy.
• Bàn luận về kế hoạch tương lai của bạn với người mới.
• Nhẹ nhàng cho biết với anh ấy/cô ấy rằng bạn có bạn trai/bạn gái hiện tại, nhưng bạn sẽ chia tay vào một ngày nhất định và tại sao bạn dự định chia tay.
• Đảm bảo cho bạn trai/bạn gái mới của bạn rằng cuộc chia tay sẽ thực sự kết thúc mối quan hệ đó.

Liên lạc với bạn trai/bạn gái ban đầu của bạn để sắp xếp một cuộc gặp. Đừng nói với người kia qua điện thoại, email hoặc tin nhắn vì sao bạn muốn gặp, nhưng đơn giản chỉ hỏi liệu bạn có thể gặp vào một ngày và giờ nhất định để trò chuyện. Đừng nói chuyện nhỏ trên điện thoại và nhất định không nói những điều như “Anh yêu em” hoặc “Em nhớ anh.” Tránh làm rối rắm tình hình –– ngay cả khi người kia là người nói trước. Hãy mạnh mẽ nhưng nhẹ nhàng.

Đặt mình vào tâm trạng đúng và chuẩn bị cho cuộc chia tay. Đánh dấu những phẩm chất tích cực của người kia trước nhưng không do dự về lý do tại sao bạn ở đó –– để chia tay. Hỏi người kia xem họ thực sự hạnh phúc trong mối quan hệ. Bạn có thể bất ngờ khi biết rằng anh ấy hoặc cô ấy cũng không hạnh phúc. (Hãy chuẩn bị cho việc họ nói họ hạnh phúc mặc dù, trong trường hợp đó, việc hỏi họ sẽ phản tác dụng lên bạn và bạn sẽ phải xin lỗi và nhận ra rằng họ hạnh phúc nhưng giải thích rằng bạn vẫn chưa phải thế.) Những điểm khác cần xem xét:

• Tránh nói với người kia rằng họ đã đẩy bạn vào vòng tay của người khác –– điều đó chỉ làm leo thang thành một cuộc thảo luận không hiệu quả và nói nhiều hơn về sự không độc lập của bạn hơn là về họ. Đó không phải là một chiến thuật để thoát khỏi vết thương; đó là cách để nói với người bạn sắp chia tay của bạn rằng bạn đang tìm lí do. Hãy cố gắng tập trung cuộc trò chuyện chia tay nhiều hơn vào việc bạn đánh giá cao họ đến mức nào, mà không bị cuốn vào việc ai chịu trách nhiệm cho việc kết thúc mối quan hệ.
• Đừng dẫn dắt người kia nghĩ rằng bạn có thể quay lại với nhau. Làm cho việc này trở nên rõ ràng rằng nó đã kết thúc. Nếu cả hai bên đều muốn thiết lập một mối quan hệ bạn bè, tuy nhiên, việc tạo ra các kỳ vọng rõ ràng về nhau trong các vai trò mới này trong cuộc sống của nhau là rất quan trọng.
• Đừng trách móc –– để xây dựng một mối quan hệ làm việc (hoặc không làm việc) cần hai người. Nhận ra những sai lầm của riêng bạn, thiếu sự tham gia và không có khả năng đóng góp đầy đủ cho mối quan hệ.
• Đừng kéo dài quá khứ –– ở trong “hiện tại và ở đây” thay vì nói về thời điểm anh ấy hoặc cô ấy hôn ai khác, ví dụ. Ý tưởng là không phân phối lỗi hoặc cố gắng làm cho người bạn sắp chia tay của bạn trở nên xấu xí; thay vào đó, giúp họ nhìn thấy rằng điều này cuối cùng là một quyết định tốt cho cả hai.

Dù có hấp dẫn như thế nào, đừng bỏ lỡ cuộc gặp. Thể hiện sự tôn trọng với người kia bằng cách đến đúng giờ và chính xác ở nơi mà bạn đã đồng ý gặp, vào thời gian mà bạn đã thỏa thuận. Nếu bạn biết rằng họ không bao giờ đến đúng giờ, mang theo một cái gì đó để làm trong thời gian chờ đợi để tránh bị tức giận đợi họ. Mang theo một cuốn sách, máy đọc sách điện tử hoặc chơi trò chơi trên điện thoại. Chỉ quyết tâm giữ bình tĩnh cho đến khi họ đến (và sau đó, tất nhiên).

Giữ đầu lạnh và kiểm soát bản thân. Việc kiểm soát một cuộc trò chuyện có nghĩa là bạn sẵn sàng mở cuộc trò chuyện và dẫn đầu với tin tức về việc chia tay càng nhanh càng tốt. Hãy chuẩn bị sẵn sàng để đặt câu hỏi nhiều hơn hoặc ít nhất bằng số lượng câu hỏi mà bạn được hỏi, những câu hỏi về cách người kia tiếp nhận tin tức, cảm giác của họ và họ sẽ làm gì tiếp theo. Bằng cách buộc họ phản ứng với câu hỏi của bạn, điều đó cho thấy bạn quan tâm đến sức khỏe của họ đến mức đủ để quan tâm nhưng cũng làm lệch đi sự tập trung khỏi bạn suốt thời gian, vì họ bị buộc phải suy nghĩ về cách họ tiếp nhận nó và cách họ sẽ tiếp tục cuộc sống.

• Trong tình huống tương tự, dự đoán khả năng rằng bạn trai/bạn gái của bạn có thể phản ứng mạnh mẽ nên hãy nhớ điều đó trong lúc chia tay. Nếu bạn giữ bình tĩnh, có thể bạn có thể làm dịu đi tình hình.
• Nếu họ có đồ đạc trong nhà bạn, hãy chắc chắn để họ có đủ không gian để lấy lại đồ của họ mà không cảm thấy áp lực hoặc lo lắng. Bạn có thể thậm chí đề nghị giao hàng cho họ nhưng đừng nghe có vẻ như bạn không muốn họ lấy lại đồ của họ nếu họ muốn.

Giữ mắt nhìn vào đồng hồ và tiến hành. Đừng để cuộc chia tay kéo dài hơn một giờ. Bạn nợ người kia thời gian để thảo luận về cảm xúc của anh ấy hoặc cô ấy, nhưng bạn không muốn kéo dài cuộc chia tay suốt vài giờ; làm như vậy chỉ khuyến khích việc quẩn quanh không lành mạnh và bạn trai/bạn gái cũ sẽ cảm thấy cám dỗ để đưa ra một loạt các lý do tại sao điều này không nên xảy ra và tại sao bạn cần phải xem xét lại. Hãy chuẩn bị một lý do tốt như gặp ai đó khác, cần phải làm việc hoặc cần phải đi ngủ sớm để sớm dậy để đi họp, v.v. Đề nghị để đưa họ về nhà nếu cần hoặc tặng cho họ một chuyến taxi.

Điều này có thể không thể, nhưng hãy cố gắng hết sức để giữ mọi thứ lạc quan. Điều này có thể đặc biệt khó khăn nếu người kia không mong đợi hoặc không muốn chia tay. Nếu người kia bực tức ra đi, không có gì bạn có thể làm. Tuy nhiên, nếu bạn có thể kết thúc một cách hòa thuận, chúc người kia mọi điều tốt lành và bạn thậm chí có thể ôm họ. Đừng lên kế hoạch để gặp họ sớm hoặc nói, “Hãy làm bạn.” Cuộc chia tay vẫn còn quá mới để xác định bất kỳ kế hoạch tương lai hoặc động lực bạn bè nào.

Bạn mới của bạn có thể lo lắng về điều này, vì vậy hãy gặp họ. Sau khi nói chuyện với 'người quan trọng' của bạn, sắp xếp gặp người mới của bạn để đảm bảo anh ấy hoặc cô ấy rằng bạn đã chia tay. Họ sẽ cần chắc chắn rằng bạn đã chia tay và mọi thứ thật sự đã kết thúc, cho phép hai người tiến lên hạnh phúc và mạnh mẽ như một cặp không gánh nặng.

• Bạn cũng có thể thử chia tay với người đó ngay khi bạn không còn quan tâm nữa, thay vì đợi cho đến khi bạn gặp và trở thành mối quan hệ với người khác. Hãy có lòng từ bi. Đừng đùa giỡn với mối quan hệ của bạn, chúng không phải là trò đùa.
• Nếu bạn gặp lại người yêu cũ của mình, trong khi đang ở bên cạnh bạn trai/bạn gái mới của bạn, đừng khoe quan hệ mới của bạn. Tất nhiên đừng giấu bạn trai/bạn gái của bạn nhưng hãy lịch sự và thân thiện –– không có hành động thân mật hoặc nói chuyện ngọt ngào.
• Tùy thuộc vào mức độ nghiêm túc của bạn với người kia, hãy tránh mang bất kỳ vật phẩm cá nhân nào đến cuộc chia tay như trang sức hoặc quà tặng tượng trưng để trả lại (ví dụ như gấu bông đặc biệt hoặc quà sinh nhật). Cuộc nói chuyện chia tay không phải là ngày để giao lại các vật phẩm cá nhân –– điều này chỉ khiến cho vết thương của người kia trở nên đau thêm. Những món đồ này có thể được trả lại một cách kín đáo hơn vào một ngày sau đó, nhưng không quá xa cách.

• Luôn luôn có nguy cơ rằng người yêu mới của bạn sẽ không thích điều này và sẽ cảm thấy bị phản bội vì bạn chưa kết thúc một mối quan hệ trước khi bắt đầu một mối quan hệ mới.
• Nếu bạn trai hoặc bạn gái ban đầu của bạn không chấp nhận việc chia tay ban đầu của bạn, hãy lặp lại các bước trên một lần nữa. Đánh giá lại hành vi của bạn để xác định xem bạn có làm bất cứ điều gì để dẫn dắt người khác hoặc bạn đang mang lại hy vọng sai lầm cho anh ấy hoặc cô ấy không. Nếu không, loại bỏ mọi liên lạc với người khác nếu anh ấy hoặc cô ấy vẫn không chấp nhận rằng bạn sẽ chia tay.
• Nếu bạn cảm thấy như người yêu cũ của bạn vẫn tiếp tục theo đuổi bạn mặc dù bạn đã yêu cầu anh ấy hoặc cô ấy dừng lại, nói rằng bạn có thể xin lệnh ngăn chặn. Hy vọng rằng chỉ việc nói sẽ khiến người kia rút lui. Nếu không và bạn cảm thấy không thoải mái, tiến hành với lệnh ngăn chặn.