Đối mặt với chính trị văn phòng có thể làm bạn cảm thấy rất căng thẳng, đặc biệt nếu bạn cảm thấy như một mục tiêu. Tuy nhiên, bạn có thể sống sót trong chính trị văn phòng nếu bạn giữ sự chuyên nghiệp trong mọi tình huống. Nếu bạn đã là mục tiêu của chính trị văn phòng, bạn có thể đối phó với hành vi xấu của người khác mà không mất uy tín của mình. Ngoài ra, hoàn toàn có thể tránh trở thành mục tiêu từ đầu. Nếu bạn muốn, bạn có thể thậm chí cố gắng tận dụng chính trị văn phòng vào lợi ích của mình.
Bước
Bình tĩnh trước khi bạn phản ứng với điều gì đó làm bạn bực mình.

- Ví dụ, hãy tưởng tượng bạn được gọi vào văn phòng của sếp và phát hiện ra rằng đồng nghiệp của bạn đã đổ lỗi cho bạn về điều gì đó họ đã làm. Đừng tức giận và kể cho sếp về tất cả các điểm yếu của đồng nghiệp của bạn. Thay vào đó, hãy hít thở sâu và đếm đến 10. Sau đó, một cách bình tĩnh nói với sếp rằng bạn không làm việc trên dự án đó nhưng sẵn lòng giúp đỡ. Nói, “Tôi không nhận ra rằng dự án này bị trễ vì tôi không được giao. Tuy nhiên, tôi rất vui lòng tiếp tục thực hiện.”
Hãy cố gắng nhìn vấn đề từ góc nhìn của đồng nghiệp để tìm ra giải pháp.

- Ví dụ, hãy giả sử đồng nghiệp của bạn liên tục than phiền rằng bạn giữ thông tin về một dự án mà bạn đang làm cùng nhau. Sau khi suy nghĩ, bạn có thể nhận ra rằng bạn đang chờ đợi một vài ngày giữa các cuộc giao tiếp để bạn có thể gửi nhiều thông tin cùng một lúc. Giải pháp có thể là gửi email hàng ngày ngay cả khi không có thông tin mới.
Giữ vững giá trị cá nhân của bạn khi ở văn phòng.
- Ví dụ, hãy giả sử đồng nghiệp của bạn được thăng chức sau khi chiếm đoạt thành công của người khác. Bạn có thể cảm thấy cần phải đánh cắp thành công, nhưng tốt nhất là trung thực về công việc của bạn.
Xây dựng một mạng lưới hỗ trợ cho bản thân tại nơi làm việc.

- Hãy nhớ luôn giữ sự chuyên nghiệp với bạn bè đồng nghiệp của bạn. Nếu không, cuộc sống cá nhân và chuyên nghiệp của bạn có thể trộn lẫn với nhau, điều này có thể kích thích chính trị văn phòng.
Hãy giãi bày cảm xúc của bạn cho một người bạn hoặc người thân, chứ không phải đồng nghiệp.

- Ví dụ, bạn có thể nói chuyện với đối tác, em gái hoặc bạn thân.
- Nói, “Tôi đang gặp vấn đề ở công việc. Chúng ta có thể nói về điều đó trong vài phút không?”
Quản lý căng thẳng để bạn không bị áp đảo.
- Thiền trong 10 phút.
- Đi dạo trong thiên nhiên.
- Chơi với thú cưng của bạn.
- Tô màu trong sách tô màu dành cho người lớn.
- Thực hiện thơm hương liệu.
- Ngâm mình trong bồn tắm nóng.
- Đọc sách.
Tuân thủ các quy định tại nơi làm việc của bạn.

- Ví dụ, hãy giả sử nơi làm việc của bạn có một quy định rằng bạn không được phép sử dụng máy in của công ty cho các mục đích cá nhân. Mặc dù bạn có thể nhận thấy đồng nghiệp sử dụng máy in cho mục đích cá nhân của họ suốt thời gian, nhưng tốt nhất là tránh làm điều này.
Mẹo: Nếu bạn làm sai điều gì đó, hãy thú nhận với người giám sát của bạn và sửa lỗi ngay lập tức. Điều này sẽ cho thấy bạn là một người mở cửa, trung thực muốn làm điều đúng. Ngoài ra, điều này sẽ loại bỏ nguy cơ mà đồng nghiệp của bạn có thể sử dụng hành động của bạn chống lại bạn.
Hãy kiên nhẫn và điềm tĩnh càng nhiều khi bạn có thể.

- Ví dụ, văn phòng của bạn có thể có rượu tại các buổi tiệc của công ty. Việc uống một chút là hoàn toàn chấp nhận được, nhưng đừng uống quá nhiều để bạn mất kiểm soát.
- Tương tự, bạn có thể có một chuyến đi làm việc qua đêm với một đồng nghiệp. Mặc dù bạn có thể thân thiện với họ, nhưng đừng nói chuyện bóng gió về đồng nghiệp khác hoặc tiết lộ quá nhiều về cuộc sống cá nhân của bạn.
Hãy giả sử rằng mọi điều bạn nói sẽ được lặp lại cho người khác nghe.

- Ví dụ, một đồng nghiệp có thể nói, “Tôi không thể tin được Joe được thăng chức đó. Anh ta luôn đến muộn mỗi ngày.” Đừng nói, “Tôi biết! Tôi cũng không thể tin nổi.” Thay vào đó, hãy nói điều gì đó như, “Bạn đã nghe chưa, chúng ta có thể nhận được một máy photocopy mới không?” hoặc “Bạn có biết có một ấm cà phê mới trong phòng nghỉ không?”
Cảnh báo: Hãy nhớ rằng đồng nghiệp của bạn có thể biến tấu lại cách diễn đạt hoặc lạm dụng lời nói của bạn để làm bạn trông xấu. Hãy cố gắng giữ cho giao tiếp của bạn luôn chuyên nghiệp.
Hãy tránh than phiền về công việc vì điều này làm tổn thương uy tín của bạn.

- Hãy cố gắng tập trung vào những khía cạnh tích cực của nơi làm việc của bạn. Ví dụ, bạn có thể thực sự thích nhân viên lễ tân và bạn có thể có quyền tiếp cận các lớp học đào tạo tốt.
- Nếu bạn thực sự ghét công việc của mình, hãy bắt đầu tìm kiếm một công việc mới. Trong khi đó, hãy thể hiện bản thân tốt nhất tại công việc hiện tại để bạn có được một đề xuất tốt từ họ.
Hãy làm cho bản thân bạn hữu ích đối với đồng nghiệp của bạn.

- Bạn muốn đồng nghiệp của mình cảm thấy như bạn đang giúp họ đạt được mục tiêu của họ, điều này sẽ làm cho họ cảm thấy như bạn cần họ.
- Điều này cũng giúp bạn trở thành một tài sản của tổ chức của bạn, vì vậy nó sẽ giúp sự nghiệp của bạn, cũng như vậy.
- Ví dụ, hãy tưởng tượng bạn là người duy nhất được đào tạo để sử dụng một thiết bị mới. Thay vì giữ thông tin này cho riêng bạn để sếp của bạn cần bạn, hãy đề xuất đào tạo đồng nghiệp của bạn ai quan tâm đến việc học máy móc. Điều này cho thấy bạn là một người chơi trong nhóm và đặt doanh nghiệp lên hàng đầu.
Khen ngợi thành tựu của mọi người để bạn không trông tự cao quá.

- Ví dụ, hãy tưởng tượng văn phòng của bạn đang có cuộc họp quý hàng tháng vào ngày sau khi bạn đã hoàn thành một giao dịch lớn. Tại cuộc họp, bạn có thể nói, “Tôi muốn dành một chút thời gian để ăn mừng những thành tựu mà phòng của chúng ta đạt được trong tháng qua. Rashida đã mang lại 3 khách hàng mới, Sean đã phát triển một hệ thống lưu trữ mới tốt, và tôi đã hoàn thành giao dịch lớn nhất của năm.”
Hãy đảm bảo bạn đáng tin cậy khi bạn đồng ý làm điều gì đó.

- Nếu bạn sắp đến muộn vì bất kỳ lý do gì, hãy thông báo cho đồng nghiệp của bạn càng sớm càng tốt và thông báo cho cấp trên của bạn để bạn có thể kiểm soát tình hình. Bạn có thể gửi một email với bản sao cho sếp của bạn nói: “Vì cuộc họp với khách hàng của tôi kéo dài, tôi không thể hoàn thành phân tích tài khoản hôm nay. Tôi biết điều này sẽ làm trì hoãn dự án của bạn, nhưng tôi sẽ gửi nó cho bạn vào sáng mai.”
Nâng cao kỹ năng giao tiếp của bạn để bạn có thể giao tiếp với mọi người.

- Đối phó với tình huống để tìm kiếm sự nhượng bộ thay vì luôn cố gắng theo đuổi ý kiến của riêng bạn.
- Đừng chỉ tìm kiếm thành công cho bản thân. Hãy làm mục tiêu của bạn là giúp tất cả đồng nghiệp của bạn thành công, cũng như vậy.
Nói chuyện với những người chơi xấu để bạn biết họ đang làm gì.

- Ví dụ, đề xuất giúp họ với một công việc nào đó xung quanh văn phòng.
- Chú ý những gì bạn nói trước mặt họ, vì họ có thể lạm dụng từ ngữ của bạn để làm tổn thương bạn.
- Tránh xa những kích động này cũng là một chiến lược tốt để sống sót trong chính trị văn phòng. Nếu họ không biết bạn, họ ít có khả năng làm tổn thương bạn.
Kết nối với những người có ảnh hưởng trong văn phòng của bạn.

- Ví dụ, bạn có thể nhận thấy rằng người được sếp của bạn hướng dẫn có rất nhiều ảnh hưởng mặc dù họ mới. Mời họ đi ăn trưa và đề nghị giúp đỡ họ.
Lắng nghe nhiều hơn bạn nói.

- Do mọi người thích nói về bản thân họ, điều này cũng khiến họ thích bạn hơn.
- Điều này không có nghĩa là bạn nên tránh xa đồng nghiệp của bạn. Hãy đi quanh và chào hỏi mọi người, nhưng để họ làm phần lớn công việc nói chuyện. Bạn có thể nói, “Chào, dự án đang tiến triển thế nào?”
Tránh nói xấu đồng nghiệp của bạn.

- Cố gắng tạo dựng một danh tiếng là một người trung thực, công bằng không tấn công người khác.
- Nếu bạn có một khiếu nại thực sự về ai đó, hãy cố gắng giải quyết với họ.
Ghi chép tiến độ công việc và giao tiếp của bạn.

- Ví dụ, bạn có thể gõ lại biên bản cuộc họp và gửi nó cho đồng nghiệp của bạn để mọi người đều có một bản sao. Điều này có nghĩa là, nếu có một tranh chấp sau này, bạn có thể rút ra các biên bản cuộc họp mà mọi người đã đồng ý ngay sau cuộc họp.
