Buzz
Các cỗ xe lửa không phải dành cho mọi người, nhưng bạn có thể thấy mình phải chịu đựng khi bạn cảm thấy bắt buộc phải đi mặc dù bạn ghét chúng. Ví dụ, bạn có thể muốn đi cùng con bạn trên một chuyến đi hoặc bạn bè của bạn đã thuyết phục bạn để thử. Mặc dù bạn ghét cỗ xe lửa, bạn vẫn có thể chịu đựng chuyến đi thành công. Hãy chắc chắn rằng bạn đã sẵn sàng tinh thần cho chuyến đi, chọn một chỗ ngồi ở giữa và kiểm tra các dây cản, sau đó nắm chặt, thở sâu và tận hưởng chuyến đi!
Bước
Chuẩn Bị Tinh Thần Cho Bản Thân
Tra cứu các thống kê về tai nạn của các cỗ xe lửa. Nhiều người ghét cỗ xe lửa vì họ sợ hãi. Trước khi đi trên một cỗ xe lửa, bạn nên hiểu rằng tỷ lệ tử vong trên một cỗ xe lửa là 1 trong 1,5 triệu. Có nguy cơ tử vong lớn hơn khi lái xe ô tô, bay trên máy bay, hoặc có một phần máy bay rơi từ trên trời và rơi vào bạn.
- Hiểu biết về những thống kê này có thể giúp bạn chịu đựng một cỗ xe lửa mặc dù bạn ghét nó.
Bắt đầu với những cuộc đi chơi nhỏ. Bạn có thể chuẩn bị sẵn để đi trên cỗ xe lửa bằng cách đi trước trên những cuộc đi chơi nhỏ. Điều này sẽ giúp bạn quen với cảm giác di chuyển nhanh, quay vòng, hoặc thậm chí là rơi từ độ cao cực đoan, tùy thuộc vào loại cuộc đi chơi bạn chọn.
Tự làm mình phân tâm khi đứng chờ. Chờ đợi trong hàng có thể là một trải nghiệm căng thẳng đối với những người ghét cỗ xe lửa. Một số hàng có thể kéo dài hơn một giờ và tâm trí của bạn có thể cố gắng thuyết phục bạn không đi trên cỗ xe lửa. Thay vào đó, hãy cố gắng làm mình phân tâm bằng cách nói chuyện với bạn bè hoặc chơi trò chơi trên điện thoại của bạn. Không chỉ giúp thời gian trôi qua mà còn giúp bạn thư giãn trước khi lên cỗ xe lửa.
Tránh tập trung vào cuộc đi khi đứng chờ. Khi bạn đang đứng chờ để đi trên một cỗ xe lửa, hãy tránh nhìn vào cuộc đi và cố gắng không tập trung vào tiếng la hét của những hành khách khác. Điều này có thể làm bạn cảm thấy lo lắng hơn và tự làm mình căng thẳng. Kích thước lớn của cuộc đi có thể làm dạ dày của bạn bắt đầu xoay vòng. Do đó, bạn nên tránh nhìn vào cuộc đi.
- Tương tự, đừng xem bất kỳ video nào về người đi trên cỗ xe lửa trên YouTube trước khi đến một công viên giải trí.
Quen thuộc với bố trí của cuộc đi. Mặc dù không nên nhìn kỹ vào cuộc đi vì điều đó có thể làm bạn căng thẳng, nhưng bạn nên quen thuộc với các đặc điểm nổi bật của cỗ xe lửa. Điều này sẽ giúp bạn biết điều gì đang chờ đợi trước khi lên. Ví dụ, bạn có thể muốn biết xem cuộc đi có lật úp hoặc có những ngã lớn không.
- Tương tự, bạn có thể muốn biết loại cỗ xe lửa. Ví dụ, có cỗ xe lửa lật úp, không có sàn, đứng, và thậm chí còn nằm.
Tưởng tượng những suy nghĩ tích cực. Trước khi đi trên một cỗ xe lửa, hãy làm cho bản thân mình phấn khích bằng cách nghĩ về những suy nghĩ tích cực. Ví dụ, tự nói với bản thân, “Đây sẽ là một trải nghiệm vui vẻ.” Điều này sẽ giúp bạn đánh lừa tâm trí của mình để hứng thú với cuộc đi.
- Nếu những suy nghĩ tiêu cực và sợ hãi vào đầu bạn, hãy thay thế chúng bằng những suy nghĩ vui vẻ và tích cực.
Lên cỗ xe lửa
Chọn một chỗ ngồi ở giữa của cỗ xe lửa. Khi bạn chọn chỗ ngồi trên một cỗ xe lửa, tốt nhất là tránh những chiếc xe ở phía trước và sau của cuộc đi. Những chỗ ngồi này có thể cung cấp những cảnh quan đáng sợ hơn. Thay vào đó, hãy ngồi ở giữa của cỗ xe lửa. Đây thường là điểm ít đáng sợ nhất.
- Tương tự, bạn có thể muốn chọn một chỗ ngồi ở giữa hàng của mình để bạn cảm thấy được an tâm hơn với những hành khách khác bao quanh bạn.
Ngồi bên cạnh một người bạn hoặc người thân gần. Bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn khi ngồi bên cạnh một người bạn hay người thân gần. Người này có thể giúp bạn thư giãn trước khi đi. Luôn luôn vui hơn khi đi trên một cỗ xe lửa cùng với một người bạn. Đi một mình có thể là một trải nghiệm đáng sợ hơn.
Kiểm tra kỹ các hệ thống kiềm chặt. Khi đã ngồi xuống, hãy đảm bảo kiểm tra tất cả các hệ thống kiềm chặt để đảm bảo rằng bạn đã được cố định đúng cách trong ghế của mình. Ví dụ, bạn có thể kéo các dây đai để đảm bảo chúng đã khóa hoặc kéo lên dây đai an toàn ở phía trên để đảm bảo rằng nó đã khóa chặt vào vị trí.
Đi trên một cỗ xe lửa
Nắm chặt vào tay cầm. Để cảm thấy an toàn khi đi trên, bạn có thể nắm chặt vào thanh hoặc tay cầm. Bạn cũng có thể nắm chặt và thả lỏng một số cảm giác căng thẳng do lo lắng.
Thở sâu khi cuộc đi bắt đầu. Bạn có thể giúp làm dịu cảm giác lo lắng thông qua việc thở sâu. Tập trung vào hơi thở của bạn cũng có thể giúp làm bạn phân tâm khỏi cuộc đi và có thể làm cho trải nghiệm trở nên dễ chịu hơn.
Thử hét lên để làm dịu cảm giác lo lắng. Việc hét lên có thể giúp giảm căng thẳng trong khi bạn đang đi trên cỗ xe lửa. Điều này có thể giúp làm cho trải nghiệm trở nên dễ chịu hơn khi bạn thả lỏng và hét lên suốt cuộc đi.
Đóng mắt nếu bạn sợ độ cao. Bạn có thể ghét cỗ xe lửa vì bạn sợ độ cao. Nếu đúng như vậy, bạn có thể muốn đóng mắt khi bạn đi trên cỗ xe lửa. Ví dụ, nhìn xuống đất khi bạn đang leo lên con đồi đứng đầu có thể làm cho bạn sợ. Thay vào đó, hãy đóng mắt suốt cuộc đi. Điều này có thể giúp làm giảm đi một số nỗi sợ của bạn.
Mở mắt nếu bạn cảm thấy buồn nôn. Một số người sẽ cảm thấy say sóng khi họ đang đi trên cỗ xe lửa. Để chống lại điều này, bạn có thể mở mắt. Điều này sẽ giúp bạn nhìn thấy những gì đang đến và điều này sẽ cho phép cơ thể của bạn dự đoán các chuyển động. Điều này có thể giúp giảm các triệu chứng liên quan đến say sóng.
Đừng cảm thấy bị áp đặt để đi. Nếu bạn bè hoặc gia đình đang cố ép bạn đi trên một cỗ xe lửa và bạn thực sự ghét chúng, hãy từ chối. Bạn không cần phải đi trên một cỗ xe lửa để tận hưởng trải nghiệm tại công viên giải trí. Có các trò chơi khác để thưởng thức. Bạn không bao giờ nên bị ép buộc để đi.
- Tương tự, nếu có ai đó bạn biết không sẵn sàng thử một cỗ xe lửa, đừng ép họ. Hãy để họ tự quyết định.
Mẹo
-
Hãy nhớ, những chuyến đi này được kiểm tra mỗi sáng và an toàn cho hành khách.
-
Nếu bạn thực sự ghét cỗ xe lửa, bạn vẫn có thể tận hưởng công viên giải trí. Tìm các trò chơi khác mà bạn có thể chịu đựng hơn hoặc thử các món ăn và tận hưởng ngày bên gia đình và bạn bè.
-
Hãy lắng nghe và tuân thủ bất kỳ biện pháp an toàn nào được đưa ra trước khi lên cỗ xe lửa.
Cảnh báo
- Không bao giờ thử đứng dậy hoặc tháo ra khỏi dây an toàn khi đang trên một cỗ xe lửa. Điều này có thể gây ra chấn thương nghiêm trọng. Hãy luôn ngồi ở vị trí của mình.
- Tránh ăn ngay trước khi đi trên một cỗ xe lửa. Tốc độ nhanh, xoắn ốc và cua có thể làm bạn cảm thấy buồn nôn.
- Đừng đi trên một cỗ xe lửa nếu bạn có vấn đề về tim. Điều này có thể làm tim của bạn đập nhanh và có thể dẫn đến vấn đề sức khỏe.
