Cách chữa ho cho người cao tuổi bằng các phương pháp tự nhiên

Người cao tuổi thường dễ mắc các bệnh về đường hô hấp dẫn đến những cơn ho kéo dài. Hãy thử 10 phương pháp tự nhiên chữa ho cho người già sau đây.

Khi già đi, cơ thể thường suy yếu hệ miễn dịch, dễ mắc các bệnh đường hô hấp gây ho dai dẳng và khó chịu. Để chữa ho hiệu quả và an toàn cho người cao tuổi, hãy tham khảo 10 cách chữa ho tự nhiên dưới đây.

Lưu ý: Nội dung bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Trước khi áp dụng, hãy tham vấn ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia đáng tin cậy.

Chữa ho cho người cao tuổi bằng mật ong

Trong thiên nhiên, mật ong là một liệu pháp chữa ho rất hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy mật ong có thể làm dịu cơn ho tốt hơn cả các loại thuốc có chứa dextromethorphan. Ngoài ra, mật ong còn có nhiều công dụng khác như làm đẹp da, hỗ trợ điều trị bệnh trào ngược dạ dày, vảy nến, v.v.

Khi dùng mật ong chữa ho, bạn có thể pha mật ong vào trà hoặc nước ấm để người già dễ uống hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể ngâm chanh đào với mật ong để chữa ho tại nhà. Để đạt hiệu quả, bạn cần kiên trì sử dụng phương pháp này mỗi ngày trong một thời gian dài.

Chữa ho cho người già bằng bạc hà

Một nguyên liệu tự nhiên không kém hiệu quả so với mật ong là bạc hà. Trong bạc hà chứa hoạt chất menthol giúp làm dịu cổ họng và chữa ho hiệu quả. Bạc hà cũng có các thành phần có tác dụng như thuốc thông mũi và kháng khuẩn.

Bạn có thể dùng trà bạc hà hoặc xông hơi với tinh dầu bạc hà để thông mũi, giảm ho và làm dịu cổ họng. Khi xông hơi mặt, bạn hòa 3-4 giọt tinh dầu bạc hà vào thau nước nóng khoảng 150ml, sau đó trùm khăn kín đầu và hít thở để hương tinh dầu bạc hà hấp thụ.

Chữa ho cho người già bằng súc miệng nước muối ấm

Một nghiên cứu công bố vào tháng 1/2019 trên tạp chí Scientific Reports cho thấy rằng súc miệng nước muối ấm có khả năng làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và giảm các cơn ho nhanh chóng.

Người lớn tuổi thường bị ho về đêm. Súc miệng nước muối ấm giúp làm giảm cơn rát của cổ họng và các cơn ho. Để trị ho cho người già, bạn có thể pha 1/4 đến 1/2 thìa cà phê muối với 250ml nước ấm và sử dụng hỗn hợp này từ 3-4 lần/ngày.

Chữa ho cho người già bằng trà hoa cúc

Trà hoa cúc được xem là một loại thảo dược thiên nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trà hoa cúc có tác dụng làm thư giãn tinh thần, giảm cân hiệu quả và được sử dụng để điều trị ho cho người lớn tuổi.

Người lớn tuổi có thể uống trà hoa cúc hàng ngày, sử dụng sau khi ăn hoặc trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Khi uống trà hoa cúc, bạn có thể thêm mật ong, nước cốt chanh và vài lát gừng để thêm hương vị và đạt hiệu quả tốt hơn.

Chữa ho cho người già bằng cam thảo

Cam thảo là một loại dược liệu trong các bài thuốc Đông y, thường được dùng để trị ho, làm dịu cổ họng và các bệnh đường hô hấp khác. Để trị ho bằng cam thảo, bạn cần rửa sạch cam thảo, cho vào nồi khoảng nửa lít nước và đun sôi trong 20 phút, sau đó uống nước này hàng ngày để có hiệu quả.

Chữa ho cho người già bằng lá hẹ

Trong dân gian, lá hẹ không chỉ là một loại rau được dùng trong ẩm thực mà còn là thành phần của các bài thuốc trị bệnh. Lá hẹ thường được sử dụng để điều trị cảm lạnh, đầy hơi, và ho.

Để điều trị ho và đau họng bằng lá hẹ, bạn chỉ cần rửa sạch lá hẹ, cắt nhỏ, cho đường phèn vào chén và hấp cách thủy, sau đó chắt lấy nước và uống khi nước còn ấm.

Chữa ho cho người già bằng Probiotics

Probiotics là những vi sinh vật có lợi cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng và cân bằng hệ vi khuẩn đường tiêu hóa. Việc bổ sung Probiotics giúp hỗ trợ chức năng miễn dịch của cơ thể và giúp người già hồi phục nhanh hơn khi bị ho.

Bổ sung Probiotics cho người già bằng sữa chua, dưa cải muối, kim chi,... Nhưng khi sử dụng để trị ho, cần thảo luận với bác sĩ để đảm bảo an toàn cho người cao tuổi.

Chữa ho cho người già bằng gừng và mật ong

Gừng và mật ong là những nguyên liệu có lợi cho sức khỏe, có thể được sử dụng để trị ho cho người già. Để làm thuốc này, bạn cần 60g gừng tươi và 30g mật ong. Gừng tươi được giã nhỏ và đun sôi cùng với nước, sau đó lọc và hòa chung với mật ong để uống hai lần mỗi ngày.

Chữa ho cho người già bằng lá húng chanh

Lá húng chanh là một nguyên liệu truyền thống được sử dụng để điều trị ho từ lâu trong dân gian. Để trị ho bằng lá húng chanh, bạn chỉ cần rửa sạch lá, cắt nhỏ, sau đó trộn với đường phèn và chưng cách thủy để lấy nước uống. Bã lá húng chanh có thể giữ lại để ăn hoặc pha với nước ấm để dùng lại.

Chữa ho cho người già bằng tỏi

Tỏi là một nguyên liệu không thể thiếu trong nhà bếp. Ngoài việc làm gia vị, tỏi còn có nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe. Người lớn tuổi có thể tăng cường ăn kèm tỏi sống trong bữa ăn để giảm tình trạng ho.

Mytour đã cùng bạn tìm hiểu về 10 cách trị ho cho người già bằng phương pháp thiên nhiên. Hy vọng bài viết này cung cấp được nhiều thông tin bổ ích để chăm sóc người lớn tuổi.

Nguồn: hellobacsi.com