Cách chữa trị nhiễm nấm men: Có thể tự chữa tại nhà được không?

Bệnh nhiễm nấm Candida là một loại nhiễm trùng do nấm Candida albicans gây ra. Bệnh này có thể ảnh hưởng đến vùng miệng, âm đạo, da, dạ dày và đường tiết niệu. Phần lớn phụ nữ sẽ phải đối mặt với nhiễm nấm âm đạo ít nhất một lần trong đời và phần lớn bệnh nhân HIV/AIDS đều bị nhiễm nấm Candida. Nhiễm nấm miệng (tưa miệng) là bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh, người lớn tuổi và người có hệ miễn dịch yếu.

Xác định triệu chứng. Nguy cơ nhiễm nấm men tăng cao nếu bạn sử dụng kháng sinh, mang thai, thừa cân, tiểu đường hoặc có hệ miễn dịch yếu. Triệu chứng nhiễm nấm men có thể bao gồm ngứa, kích ứng, đau và cảm giác bỏng rát ở âm đạo; tiết dịch trắng, vón cục và có mùi; phát ban trên da, các mảng và mụn nước vùng bẹn.

Đi khám bác sĩ. Nếu bạn nghi ngờ mình có triệu chứng nhiễm nấm men hoặc xuất hiện triệu chứng mới, hãy đi khám bác sĩ ngay. Bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm như xét nghiệm phết dịch âm đạo, chụp CT hoặc xét nghiệm phân để đưa ra chẩn đoán chính xác. Đối với những trường hợp nhiễm nấm men phức tạp, bác sĩ cũng có thể kiểm tra tình trạng miễn dịch và các bệnh liên quan khác.

Sử dụng kem chống nấm. Bác sĩ có thể kê đơn kem chống nấm hoặc hướng dẫn bạn sử dụng các loại kem không kê đơn. Trong nhiều trường hợp, kem chống nấm không kê đơn là phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Đảm bảo bạn tuân thủ đúng liều lượng và hướng dẫn sử dụng từ bác sĩ hoặc trên bao bì sản phẩm.

Sử dụng thuốc đặt âm đạo. Thuốc đặt âm đạo không kê đơn cũng là một lựa chọn điều trị hiệu quả cho nhiễm nấm men. Đối với những người không muốn sử dụng kem, thuốc đặt âm đạo là một phương pháp khác để tiếp xúc trực tiếp với nấm gây bệnh và điều trị tận gốc vấn đề.

Dùng thuốc uống không kê đơn. Mặc dù không phổ biến nhưng thuốc uống cũng là một phương pháp điều trị cho nhiễm nấm men. Trước khi sử dụng thuốc mới, bạn cần thảo luận cùng bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả của liệu pháp.

Sử dụng kem chống ngứa. Kem chống ngứa có thể giúp giảm cảm giác khó chịu và ngứa do nhiễm nấm men. Tuy nhiên, hãy nhớ chỉ sử dụng kem chống ngứa ở vùng ngoại vi và không sử dụng vào bên trong âm đạo để tránh tác động tiêu cực đối với pH âm đạo.

Loại bỏ thức ăn và đồ uống không tốt. Chế độ ăn cần được kiểm soát để giảm nguy cơ nhiễm nấm men. Hạn chế thức uống có cồn, đường và các chất làm ngọt tổng hợp, carb tinh lọc, và thực phẩm giàu men. Các sản phẩm sữa từ động vật như phô mai và bơ cũng cần được hạn chế để tránh tình trạng này.

• Đối với những người có vấn đề đường huyết, nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để có chế độ ăn phù hợp nhất.

Bổ sung vitamin C qua thực phẩm chức năng. Vitamin C là chất chống oxi hóa tự nhiên quan trọng cho hệ miễn dịch. Liều khuyến nghị hàng ngày là 500-1000 mg chia thành 2-3 lần. Bạn cũng có thể tìm trong các loại thực phẩm như:

• Ớt chuông
• Hoa quả Cam như cam, bưởi, chanh
• Rau bina, bông cải xanh, mầm cải Brussel
• Dâu tây, phúc bồn tử, cà chua
• Xoài, đu đủ, dưa vàng

Boost vitamin E. Vitamin E giúp tăng cường hệ miễn dịch và là chất chống oxi hóa. Liều lượng hàng ngày cần khoảng 15 mg cho người trưởng thành. Các nguồn giàu vitamin E bao gồm:

• Dầu thực vật
• Hạnh nhân, lạc, hạt phỉ
• Hạt hướng dương, rau bina, bông cải xanh

Thêm axit béo omega-3 vào chế độ ăn. Axit béo thiết yếu giúp giảm viêm và khích lệ sức khỏe trong trường hợp nhiễm nấm men. Kết hợp omega-6 (từ anh thảo) và omega-3 (từ dầu cá, dầu hạt lanh) hàng ngày. Bạn có thể bổ sung 2 thìa cà phê dầu hoặc 1000-15000 mg mỗi ngày chia thành 2 lần.

• Trứng, đậu, cá hồi, quả óc chó, hạnh nhân
• Dầu hạt cải, dầu cá, dầu hạt lanh

Bổ sung vi sinh vật có lợi. Vi sinh vật có lợi tồn tại trong ruột và dạ dày, giúp kiểm soát vi khuẩn Candida và tăng cường hệ miễn dịch. Bạn có thể thêm vi sinh vật có lợi qua thực phẩm chức năng hàng ngày để hỗ trợ sức khỏe.

Thêm tỏi vào chế độ ăn. Tỏi chứa allicin tự nhiên giúp kháng khuẩn và kháng nấm. Bạn có thể ăn tỏi sống hoặc dùng thực phẩm chức năng chứa allicin để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

Sử dụng chiết xuất cây cúc Echinacea. Cây cúc Echinacea có khả năng tăng cường miễn dịch và giảm viêm. Kết hợp với Econazole, có thể giúp giảm tỉ lệ nhiễm nấm men tái phát. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Tắm dầu tràm trà. Dầu tràm trà có tính kháng khuẩn và kháng nấm, có thể giúp điều trị nhiễm nấm âm đạo. Tuy nhiên, cần thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất.

Giữ vệ sinh cá nhân tốt. Để ngăn ngừa nhiễm nấm men và tái phát, hãy đảm bảo vùng kín luôn khô ráo và sạch sẽ.

Lựa chọn quần áo thoải mái. Tránh mặc quần áo bó sát và chất liệu không thoáng khí để giảm nguy cơ kích ứng và nhiễm nấm men.

Không nên thụt rửa âm đạo. Thủ thuật này có thể làm tổn thương da và làm thay đổi cân bằng pH, tăng nguy cơ nhiễm trùng và gây biến chứng nếu mang thai.