Cách Chữa Trị Thiếu Thị

Nói chuyện với bác sĩ nhãn khoa về việc nhận kính đeo. Kính đeo là một lựa chọn tốt để sửa chữa thiếu thị. Chúng giúp điều chỉnh độ cong không đều của giác mạc của bạn và cho phép võng mạc của bạn lấy tiêu điểm đúng cách. Bác sĩ nhãn khoa sẽ xác định đơn thuốc kính của bạn để bạn có thể mua kính để sửa chữa thiếu thị.

Hãy thử kính để tìm kiếm những chiếc phù hợp với khuôn mặt và thoải mái. Đi đến cửa hàng kính và thử kính trực tiếp. Hãy chắc chắn rằng kính cảm thấy thoải mái khi đặt trên mũi của bạn và chúng phù hợp với khuôn mặt của bạn. Bạn nên cảm thấy tự tin khi đeo chúng.

Giữ kính của bạn sạch sẽ. Phun dung dịch làm sạch kính vào các ống kính và lau chúng bằng một khăn mềm, khô. Lau kính của bạn mỗi ngày, hoặc nhiều lần trong ngày, để tầm nhìn của bạn không bị che khuất bởi bụi hoặc bẩn khi bạn đeo chúng.

Nhận kính áp tròng toric nếu bạn muốn không đeo kính. Để sửa chữa cận thị biên, bạn sẽ cần các loại kính áp tròng toric đặc biệt, thay vì kính áp tròng tiêu chuẩn. Chúng là một lựa chọn tốt nếu bạn không thích đeo kính mọi lúc và bạn cảm thấy thoải mái khi đặt kính áp tròng vào mắt. Bác sĩ của bạn có thể gợi ý kính áp tròng nếu bạn thường xuyên tham gia các môn thể thao hoặc rất năng động và không muốn phải lo lắng về việc đeo kính.

Đặt kính áp tròng vào đúng cách. Rửa tay và sau đó lấy kính từ hộp ra. Đặt nó lên ngón tay trỏ của bạn. Kéo mí mắt trên và dưới ra xa mắt của bạn bằng tay còn lại. Đặt kính vào mắt của bạn cẩn thận. Thả mí mắt và chớp mắt để giữ kính ở đúng vị trí.

Giữ kính áp tròng sạch sẽ. Sử dụng hộp đựng kính cứng để bảo quản kính áp tròng và giữ chúng trong dung dịch làm sạch chuyên dụng. Tìm kiếm dung dịch làm sạch được làm đặc biệt cho kính áp tròng tại cửa hàng cung cấp y tế hoặc trực tuyến.

Thực hiện bài tập tập trung. Ngồi trong tư thế thoải mái và tập trung vào một cuốn sách hoặc văn bản, cầm nó trong 1 tay. Bạn cũng có thể nhìn vào biểu đồ mắt trên tường, nếu có sẵn. Di chuyển ánh mắt của bạn sang một vật khác trong tay kia của bạn, chẳng hạn như một cuốn sách khác hoặc một lá bài. Sau đó, chuyển lại sang văn bản ban đầu. Làm điều này một số lần để mắt của bạn quen với việc tập trung giữa 2 đối tượng khác nhau.

Thử làm bài tập mắt với một tờ giấy. Lấy một tờ giấy dày che cả 2 mắt của bạn. Dán tờ giấy vào trán của bạn, ngay trên mũi của bạn. Tờ giấy nên chặn khả năng nhìn thấy phía trước của bạn, nhưng cho phép bạn vẫn nhìn thấy góc của mắt.

• Nâng tay của bạn lên một bên của tờ giấy. Tập trung vào tay của bạn mà không di chuyển đầu của bạn. Giữ mắt của bạn thư giãn khi bạn tập trung vào tay của bạn.
• Đặt tay của bạn vào phía bên kia của tờ giấy. Thử tập trung vào tay của bạn mà không quay đầu của bạn.
• Lặp lại bài tập này ở mỗi bên trong 1-2 phút hoặc cho đến khi mắt của bạn mệt mỏi. Thực hiện bài tập mỗi ngày.
• Bài tập này có thể giúp cải thiện tầm nhìn phía viền của bạn, thường kém khi bạn có cận thị biên.

Thực hành giữ đầu thẳng, thay vì nghiêng sang một bên. Nếu bạn có cận thị biên, bạn có thể thấy bạn nghiêng đầu sang một bên để giúp sửa chữa vấn đề. Hãy cố gắng nhận biết thói quen này và sửa nó bằng cách giữ đầu thẳng. Nghiêng đầu sang một bên có thể dẫn đến vấn đề cổ và ngăn cản cận thị biên của bạn được cải thiện hơn.

Nhận giới thiệu đến một phòng mạch chuyên khoa mắt từ bác sĩ nhãn khoa của bạn. Phẫu thuật laser sẽ sử dụng các tia sáng để định hình lại giác mạc của bạn để bạn không còn bị cận thị biên nữa. Thủ tục này phải được thực hiện tại một phòng mạch chuyên khoa mắt bởi một bác sĩ được đào tạo về phẫu thuật mắt bằng laser.

• Chi phí phẫu thuật mắt laser có thể dao động từ 300 đến 4,000 USD mỗi mắt. Chi phí phụ thuộc vào kinh nghiệm của bác sĩ của bạn và mức độ nghiêm trọng của cận thị biên của bạn.
• Bảo hiểm sức khỏe của bạn có thể không bao phủ chi phí phẫu thuật mắt laser. Liên hệ với nhà cung cấp bảo hiểm của bạn để biết thêm thông tin.

Tìm hiểu về các nguy cơ có thể xảy ra sau phẫu thuật mắt laser. Thủ tục này được coi là an toàn và rủi ro thấp. Trong các trường hợp hiếm hoi, bạn có thể phát triển tình trạng mắt khô, thị lực kép, lóa và mất thị lực. Tuy nhiên, những vấn đề này thường được giải quyết khi bạn phục hồi từ cuộc phẫu thuật.

• Trong một số trường hợp, bác sĩ phẫu thuật của bạn có thể không điều chỉnh mắt của bạn đủ, nơi giác mạc của bạn không được sửa chữa đủ để sửa chữa cận thị biên của bạn. Nếu điều này xảy ra, họ có thể lặp lại cuộc phẫu thuật và đảm bảo giác mạc của bạn được sửa chữa hoàn toàn.

Cho phép bác sĩ mắt thực hiện phẫu thuật mắt laser. Cuộc phẫu thuật sẽ được thực hiện tại phòng mạch mắt và sẽ mất tổng cộng 20-30 phút. Bạn sẽ được cho thuốc để bạn có thể thư giãn trong khi thực hiện phẫu thuật. Bạn cũng sẽ được cho thuốc nhỏ mắt để bạn không cảm nhận bất cứ điều gì trong quá trình thực hiện thủ tục.

• Nếu bạn đang thực hiện phẫu thuật laser ở cả hai mắt, bác sĩ có thể hoàn thành phẫu thuật ở cả hai mắt trong cùng một ngày.

Hồi phục sau khi phẫu thuật. Hầu hết mọi người có thể lái xe và trở lại làm việc sau 1-2 ngày sau khi thực hiện phẫu thuật mắt laser. Bác sĩ sẽ kiểm tra bạn vào ngày sau khi phẫu thuật và bạn sẽ cần có các cuộc kiểm tra định kỳ trong 6 tháng đầu tiên sau khi phục hồi. Các vấn đề như mắt khô, thị lực kép và lóa nên được giải quyết trong vài tuần.

• Bảo vệ mắt của bạn khỏi chấn thương bằng cách đeo kính râm khi ra ngoài và tránh các môn thể thao tiếp xúc khi chúng đang phục hồi.
• Hầu hết mọi người phục hồi hoàn toàn sau phẫu thuật mắt laser trong vòng 6 tháng. Sau 6 tháng, bác sĩ của bạn sẽ đánh giá lại tầm nhìn của bạn để xác nhận bạn không còn cận thị biên nữa.