Buzz
Quan hệ tình dục là một bước quan trọng trong một mối quan hệ, và chúng tôi biết rằng có một chút áp lực để khiến lần đầu tiên của bạn thật sự đáng nhớ. Mặc dù mỗi người có những trải nghiệm khác nhau khi họ mất trinh, nhưng có một số điều bạn có thể làm để biến nó trở thành một trải nghiệm tuyệt vời cho bạn và đối tác của bạn. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về cách nói chuyện với đối tác của bạn, tạo bầu không khí, và đảm bảo an toàn cho lần đầu tiên của bạn.
Các Bước
Chờ đến khi bạn cảm thấy sẵn sàng để quan hệ tình dục.
Nói chuyện về quan hệ tình dục với đối tác của bạn trước khi thực hiện.
Giao tiếp mở cửa để bạn biết đối tác của mình thoải mái như thế nào. Hãy thử trò chuyện trước khi bạn trở nên gần gũi để đảm bảo bạn cả hai đều sẵn sàng. Hãy nói về những gì bạn mong đợi từ quan hệ tình dục, những gì làm cho bạn cảm thấy thoải mái, và nếu đó là điều bạn muốn làm cùng nhau. Nếu đối tác của bạn đã quan hệ tình dục trước đó, hãy đảm bảo nói về các đối tác trong quá khứ của họ và hỏi xem họ đã được kiểm tra các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục (STI) chưa để đảm bảo bạn an toàn.
- Ví dụ, bạn có thể hỏi như thế này, “Khi chúng ta cảm thấy hứng thú, bạn muốn làm gì?” hoặc “Làm thế nào để tôi khiến bạn cảm thấy thoải mái nhất khi chúng ta quan hệ tình dục?”
- Nếu đối tác của bạn tránh chủ đề, họ có thể chưa sẵn sàng hoặc cảm thấy không thoải mái với việc quan hệ tình dục. Luôn quan trọng phải tôn trọng ranh giới!
Tự làm sạch và chăm sóc bản thân.
Bạn sẽ trở nên hấp dẫn hơn nếu bạn trông và mùi thơm dễ chịu. Nếu bạn chưa làm vậy, hãy tắm và tẩy sạch cơ thể của bạn bằng một loại xà phòng thơm dễ chịu để không có mùi mùi cơ thể. Dành một chút thời gian để cắt tỉa lông mu của bạn bằng một cặp kéo tỉa lông hoặc máy tỉa điện. Khi bạn đã làm sạch bản thân, hãy phun một ít nước hoa lên cơ thể để thực sự giúp bạn thơm dễ chịu.
- Ít là tốt khi sử dụng nước hoa. Quá nhiều nước hoa có thể gây cảm giác quá mạnh mẽ.
Chọn một nơi sạch sẽ, riêng tư cho lần đầu tiên của bạn.
Một phòng ngủ là một lựa chọn khá an toàn và tách biệt. Vì bạn muốn chia sẻ một khoảnh khắc thực sự thân mật, hãy tìm một nơi mà bạn không bị gián đoạn bởi những người khác. Nếu bạn đang dự định quan hệ tình dục tại nhà của bạn, làm sạch giường của bạn, loại bỏ bất kỳ rác rưởi nào trong phòng của bạn, và phun một loại làm thơm không khí.
- Giặt ga trước khi sử dụng để loại bỏ bất kỳ mảnh vụn, vết ố và mùi khó chịu nào.
Tạo bầu không khí với ánh sáng và âm nhạc.
Biến căn phòng trở nên lãng mạn có thể giảm bớt áp lực. Tắt đèn một chút và thử
đốt vài nến nếu bạn thực sự muốn lần đầu tiên của bạn trở thành một khoảnh khắc gần gũi. Nếu bạn có thời gian, hãy làm hoặc tìm một playlist với những bản nhạc chậm, gợi cảm mà cả hai bạn thích để có điều gì đó phát ra phía sau.
- Hãy cẩn thận để không thêm bất kỳ bài hát nào gây phân tâm quá nhiều vì điều đó có thể làm bạn mất tập trung vào khoảnh khắc.
Yêu cầu sự đồng ý.
Bạn chỉ nên quan hệ tình dục nếu đối tác của bạn cũng muốn. Luôn hỏi đối tác của bạn xem họ có cảm thấy thoải mái và muốn quan hệ tình dục không trước khi bạn làm bất kỳ điều gì về mặt vật lý. Nếu đối tác của bạn đồng ý, bạn có thể tiếp tục, nhưng nếu họ từ chối, đừng ép buộc họ nữa. Đối tác của bạn không thể đồng ý nếu họ đã uống rượu, sử dụng ma túy, hoặc nếu bạn ép buộc họ phải quan hệ tình dục.
- Ví dụ, bạn có thể hỏi điều gì đó đơn giản như, “Bạn có muốn quan hệ tình dục không?” hoặc “Bạn có thoải mái nếu chúng ta quan hệ tình dục ngay bây giờ không?”
- Nếu bạn muốn để đối tác của bạn quyết định, hãy thử hỏi điều gì đó như “Bạn muốn tôi làm gì cho bạn vào lúc này?”
- Hãy nhớ rằng tuổi đồng ý có thể thay đổi tùy theo địa điểm của bạn.
Bắt đầu bằng một số trò chơi tình dục.
Việc xây dựng cảm xúc trước đó sẽ khiến mọi thứ trở nên mãnh liệt hơn nhiều. Bắt đầu bằng một số ôm, hôn, chạm nhẹ, và bất kỳ điều gì mà bạn cảm thấy thoải mái. Hỏi đối tác của bạn họ muốn được chạm ở đâu và nói lên cách bạn muốn họ chạm bạn để cả hai cùng có một khoảnh khắc vui vẻ.
- Một số khu vực phổ biến có thể giúp đối tác của bạn kích thích là bộ phận sinh dục, ngực, cổ, lỗ tai, hoặc đùi.
- Nói chuyện với đối tác về mọi điều bạn đang làm để đảm bảo họ vẫn cảm thấy thoải mái. Nếu đối tác của bạn nói họ muốn dừng lại, hãy tôn trọng và dừng lại.
Sử dụng bao cao su.
Bao cao su có thể giúp ngăn chặn thai không mong muốn và các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục. Chọn bao cao su làm từ latex hoặc polyurethane và có đầu nhỏ giọt để có sự bảo vệ tốt nhất. Khi bạn mở bao cao su, kẹp đầu bằng một tay và đặt nó lên dương vật của bạn. Sau đó, cuộn bao cao su xuống toàn bộ chiều dài để nó vừa vặn.
- Mặc dù bao cao su là một trong những phương pháp tránh thai hiệu quả nhất, nhưng chúng không cung cấp sự bảo vệ 100%, vì vậy bạn có thể muốn hỏi xem đối tác của bạn đang sử dụng phương pháp tránh thai nào khác.
- Nếu bao cao su không dễ dàng cuộn ra, có thể bạn đã đặt ngược. Hãy vứt bỏ bao cao su và bắt đầu với một cái mới chỉ để đảm bảo an toàn.
Sử dụng gel bôi trơn.
Gel bôi trơn có thể giúp giảm đau khi quan hệ tình dục. Mặc dù nhiều loại bao cao su đã được bôi trơn sẵn, một chút thêm có thể làm cho lần đầu tiên của bạn dễ dàng hơn một chút. Vì gel dầu có thể làm yếu bao cao su hoặc làm cho chúng gãy, hãy chọn các thương hiệu dựa trên nước hoặc silicone để đảm bảo chúng an toàn khi sử dụng.
- Tránh sử dụng gel dầu khi bạn đang đeo bao cao su vì gel có thể làm bao cao su gãy.
Hãy chậm lại.
Bắt đầu quan hệ tình dục quá nhanh có thể gây đau đớn hoặc khiến bạn kết thúc sớm. Quan hệ tình dục là một cảm giác hoàn toàn mới đối với bạn, vì vậy hãy dành thời gian để thư giãn và tận hưởng nó. Bắt đầu từ từ và kiểm tra cảm giác của bạn với đối tác của bạn. Bạn luôn có thể tăng tốc độ và giảm tốc độ lại khi bạn vào nhịp.
- Nếu quan hệ tình dục không mang lại cảm giác tốt cho bạn, hãy thử thay đổi vị trí bạn đang làm. Nếu bạn thực sự không cảm thấy thoải mái, hãy nói với đối tác của bạn và dừng lại.
Chấp nhận rằng lần đầu tiên của bạn có thể hơi lúng túng.
Cần một chút thời gian để biết bạn thích gì khi bạn thân mật. Nhiều người tự áp đặt áp lực lên bản thân để làm cho lần đầu tiên của họ thực sự đáng nhớ, nhưng không sao nếu không như bạn mong đợi. Hãy cố gắng bỏ qua những điều xảy ra hoặc không xảy ra trong lần đầu tiên của bạn, và tập trung vào việc bạn và đối tác của bạn có đang thưởng thức không.
- Bạn không cần phải đề cập đến việc đó là lần đầu tiên của bạn với đối tác nếu bạn không muốn, nhưng điều đó có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và ít ngượng ngùng hơn.
Kiểm tra cảm xúc của bạn.
Bạn có thể hơi lúng túng về mặt tình cảm sau lần đầu tiên của bạn. Một số người cảm thấy thực sự gắn bó với người họ mất trinh trong khi những người khác có thể cảm thấy ít gắn bó hơn một chút. Sau khi kết thúc, hãy trò chuyện về những điều đang xảy ra trong đầu bạn với đối tác của bạn để xem họ cảm thấy thế nào về điều đó cũng.
Sử dụng Bao cao su một cách An toàn và Hiệu quả với Dòng Chuyên gia này
1
Sử dụng Bao cao su
2
Sử dụng Bao cao su Nữ
3
Quan Hệ Tình Dục An Toàn
4
Kiểm Tra Bao Cao Su
5
Mặc Bao Cao Su cho Người Có Da Dương Vật
6
Làm thế nào để Tránh Các Tương Tác Khó Xử ...
Mẹo
-
Nếu bạn lo lắng hoặc có câu hỏi về việc mất trinh, hãy nói chuyện với một người lớn mà bạn tin tưởng, như một bậc phụ huynh hoặc bác sĩ.
Cảnh báo
- Tránh quan hệ tình dục nếu bạn hoặc đối tác của bạn đã uống rượu hoặc sử dụng ma túy.
- Nếu đối tác của bạn đã quan hệ tình dục với người khác trước đó, yêu cầu họ kiểm tra xem họ có bị các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục không vì chúng vẫn có thể lây lan dù đối tác của bạn không có triệu chứng.
- Luôn sử dụng một loại biện pháp tránh thai nào đó, như bao cao su hoặc thuốc tránh thai, để giúp ngăn chặn bất kỳ thai không mong muốn nào.
