Cách có làn da hoàn hảo khi còn làm thiếu niên

Uống nước. Uống nước loại bỏ tất cả các độc tố từ da của bạn và ngăn chúng khỏi bị khô. Mang theo một chai nước khi đi học. Đừng uống nước ngọt hoặc nước trái cây khi bạn khát. Thay vào đó, hãy uống một ngụm nước. Không chỉ giúp da của bạn, điều này còn cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

Ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Da phản ánh sức khỏe tổng thể, vì vậy nếu bạn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể thông qua việc tập thể dục và ăn uống lành mạnh, làn da của bạn cũng sẽ trông tuyệt vời. Cố gắng tiêu thụ các loại chất béo, dầu và protein lành mạnh mỗi ngày. Hãy chắc chắn bao gồm trái cây và rau cải. Buổi trưa, hãy chọn một quả táo hoặc chuối và chọn một cái salad nhỏ thay vì khoai tây chiên. Hãy cố gắng đi bộ về nhà hoặc đi một vòng quanh đường đua. Nếu bố mẹ hoặc một người bạn đưa bạn về nhà, hãy yêu cầu họ đặt bạn xuống một hoặc hai góc phố xa nhà của bạn để bạn có thể đi bộ về nhà. Tham gia vào một môn thể thao.

Làm sạch cơ thể của bạn. Khi tắm, bạn muốn mua một loại xà phòng hoặc gel tắm tốt cho da của bạn. Xà phòng không mùi là tốt nhất. Gel tắm là tốt nhất cho làn da mịn màng, nhưng cũng có nhiều loại xà phòng thanh lọc khác cũng hoạt động tốt. Làm theo hướng dẫn trên chai gel tắm để tắm sạch cơ thể. Với xà phòng, đặt xà phòng dưới nước từ vòi sen để làm ấm nó. Sau đó, xoa xà phòng giữa hai bàn tay của bạn. Xoa xà phòng khắp cơ thể và rửa sạch.

Sau khi làm sạch cơ thể, hãy để nước lạnh từ đầu vòi sen để có làn da mịn màng đẹp. Chỉ một cú nổ không làm bạn lạnh, nhưng nó tạo ra sự khác biệt lớn.

Dầu, hỗn hợp, khô, hoặc nhạy cảm—để chăm sóc da mặt tốt nhất, trước hết bạn phải biết loại da của mình. Cho dù đó là mụn trứng cá, vảy nứt, sưng đỏ, hoặc dầu mỡ khiến bạn buồn phiền, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn tất cả những kiến thức bạn cần, và chúng tôi sẽ thậm chí đề xuất sản phẩm yêu thích của chúng tôi cho loại da của bạn.

Tiếp theo

Làm sạch khuôn mặt của bạn. Gạt tóc ra sau và rửa mặt bằng nước lạnh để làm tỉnh da. Đặt một ít sản phẩm làm sạch lên đầu ngón tay và mát-xa theo hình tròn lên trên khuôn mặt của bạn. Sử dụng một sản phẩm đặc biệt dành cho làn da trẻ và loại da của bạn. Rửa sạch bằng cách rửa mặt lại bằng nước, chú ý loại bỏ mọi vết bẩn còn sót lại từ sản phẩm làm sạch. Vỗ nhẹ nhàng mặt của bạn khô bằng một tấm giấy, khăn tay hoặc thậm chí là một ít giấy vệ sinh. ĐỪNG CHÀ! Mặc dù việc sử dụng giấy vệ sinh trên mặt nghe có vẻ kinh tởm, nhưng nó rất nhẹ nhàng và không gây kích ứng cho da của bạn.

Sử dụng nước cân bằng da. Nước cân bằng da rẻ tiền và có thể được tìm thấy tại cửa hàng thuốc địa phương của bạn. Nếu bạn không thể mua được nước cân bằng da, hãy sử dụng một chút nước gạo để có làn da tươi mới. Nước cân bằng da sẽ loại bỏ mọi thứ trong lỗ chân lông của bạn mà sản phẩm làm sạch không thể loại bỏ (bụi bẩn, dầu, trang điểm). Nó sẽ làm cho làn da của bạn cảm thấy sảng khoái, mềm mại, săn chắc và đàn hồi. Nhưng hãy đảm bảo không có cồn trong đó vì điều đó sẽ làm cho da của bạn trở nên dầu hơn và khô hơn!

Dưỡng ẩm! Dưỡng ẩm là chìa khóa. Từ trường học đến thể thao, chúng ta có thể mất đi sự ẩm ướt trong da một cách dễ dàng. Dưỡng ẩm sau khi làm sạch và sử dụng nước cân bằng để da của bạn luôn mềm mại và mịn màng. Hơn nữa, dưỡng ẩm da sau khi tắm. Hãy cố gắng tìm một loại kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng ít nhất là SPF 15. Ngoài ra, một loại kem dưỡng ẩm đêm dành cho sau khi rửa mặt vào buổi tối cũng có thể giúp tái tạo làn da của bạn trong khi bạn ngủ. Khi dưỡng ẩm cho da của bạn, hãy lấy một lượng như một hạt đậu

Tẩy tế bào chết hai lần mỗi tuần. Mua một loại tẩy tế bào chết, bọt biển hoặc chỉ cần sử dụng một khăn ướt. Mát-xa khuôn mặt và cơ thể của bạn bằng vật phẩm mà bạn chọn trong lúc tắm nước nóng. Nếu sử dụng tẩy tế bào chết, làm theo hướng dẫn trên bao bì. Điều này loại bỏ tế bào da chết và làm cho làn da của bạn sáng lên.

• Phát hiện loại da của bạn. Nếu bạn mua các sản phẩm không dành cho làn da của bạn, bạn sẽ lãng phí tiền và có thể làm tổn thương da của mình.
• Hãy ăn nhiều rau củ và uống nhiều nước vì đó là cách duy nhất để loại bỏ độc tố từ cơ thể và có một làn da sạch sẽ.
• Nếu bạn là người không thích các hóa chất mạnh có trong hầu hết các sản phẩm dành cho da mặt, thì bạn có thể sử dụng các loại thay thế. Ví dụ, thay thế một loại sản phẩm làm sạch mua tại cửa hàng bằng nước hoa hồng hoặc trà xanh. Ngoài ra, mật ong là một loại dưỡng ẩm tự nhiên, chống viêm và chống khuẩn. Thay thế mặt nạ dành cho da mặt mua tại cửa hàng bằng mật ong. Chỉ cần thoa mật ong lên mặt trong 15 phút sau đó rửa sạch.

• Hãy luôn đọc kỹ thành phần trên bình chứa chăm sóc da. Bạn có thể dị ứng với một số thành phần trong đó.
• Nếu bạn có làn da khô, hãy tránh sử dụng nước cân bằng. Nước cân bằng hấp thụ dầu trên da của bạn, và việc áp dụng nước cân bằng lên da khô sẽ làm cho da của bạn trở nên khô hơn.
• Đừng phung phí tiền của bạn vào những thứ không cần thiết. Nếu bạn có ngân sách lớn, tuyệt vời. Nhưng nếu không, các sản phẩm của cửa hàng thuốc chứa các thành phần thiết kế mà một số dòng sản phẩm chăm sóc da hàng đầu sử dụng. Những sản phẩm này có giá phải chăng hơn.