Buzz
Có một vẻ bề ngoại sạch sẽ, gọn gàng có thể làm cho người khác nghĩ tốt hơn về bạn và khiến bạn cảm thấy tốt hơn về chính mình. Điều này có thể làm sự khác biệt khi cố gắng tìm việc làm hoặc ấn tượng người bạn muốn. Dù cho bạn có đẹp đẽ đến đâu, việc có một vẻ bề ngoại sạch sẽ, gọn gàng sẽ tăng cơ hội được chú ý và tạo ấn tượng tốt. Chìa khóa là phát triển một thói quen phù hợp và tuân thủ nó.
Bước
Bảo Dưỡng Sức Khỏe Cá Nhân
Tắm mỗi ngày hoặc mỗi ngày kia. Tắm hàng ngày hoặc mỗi ngày kia. Lý tưởng, việc tắm hoặc xông hơi của bạn nên ít nhất mười phút. Việc tắm sẽ giúp bạn cảm thấy và trông sảng khoái hơn. Rửa mặt thường xuyên để tránh mụn. Sử dụng sữa tắm để làm sạch toàn bộ cơ thể của bạn - đừng bỏ qua những nơi như chân.
- Sau khi bạn tắm xong, đàn ông và phụ nữ nên thoa kem dưỡng da - điều này sẽ giữ làn da của bạn mềm mại và mịn màng.
Rửa đầu của bạn mỗi ngày kia. Đảm bảo tóc của bạn luôn sạch sẽ và không bóng nhờn. Dầu gội loại bỏ dầu sebum, dầu tự nhiên và cần thiết của tóc bạn. Tuy nhiên, bạn nên đảm bảo rằng tóc của bạn thơm tho, sạch sẽ và không có gàu.
- Bạn có thể dễ dàng mua dầu gội hoặc dầu xả được tạo ra cho loại tóc cụ thể của bạn. Kiểm tra mô tả trên chai và thử nhiều thương hiệu để xem loại nào phù hợp nhất với tóc của bạn.
- Đừng sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu hoặc keo xịt tóc vì nó có thể làm hỏng tóc và làm cho tóc khô và khó quản lý.
Sử dụng tất cả các dụng cụ vệ sinh răng miệng. Kem đánh răng, bàn chải, nước súc miệng, sợi dây thun, và việc đến thăm nha sĩ của bạn sẽ làm việc này. Chải răng và lưỡi thường xuyên để ngăn ngừa hôi miệng và sâu răng.
- Thay bàn chải đánh răng của bạn mỗi ba tháng để đảm bảo bạn thực sự làm sạch răng của mình thay vì cọ chúng bằng một cây bàn chải cũ bẩn bết.
Chống lại mùi cơ thể. Nếu bạn tắm hàng ngày, điều này không phải là quá lo lắng. Tuy nhiên, luôn sử dụng nước hoa hoặc chất chống mồ hôi.
- Bạn có thể muốn thử bột cho chân để chống lại mùi hôi chân đổ mồ hôi.
- Nếu bạn chọn sử dụng nước hoa hoặc nước hoa, hãy sử dụng nó như là một phần bổ sung - đừng cố gắng che giấu mùi với những sản phẩm này. Hãy nhớ sử dụng một lượng rất nhẹ của các sản phẩm này để ngăn mùi trở nên quá mức. Hãy nhớ rằng một số người có dị ứng. Nếu bạn có thể ngửi thấy nó từ ba hoặc bốn feet xa, thì bạn đang sử dụng quá nhiều.
Kiểm soát lông mặt của bạn. Điều này có thể là một thách thức cho cả nam và nữ.
- Nếu bạn là nam, cạo râu hàng ngày. Nếu bạn có ria mép, hãy đảm bảo không có lông che môi của bạn, và không bao giờ để nó trở nên bụi bặm. Nếu bạn muốn để râu, luôn đảm bảo rằng nó được cắt ngắn và chăm sóc gọn gàng. Bạn có thể cần phải sử dụng máy cạo điện để giữ mọi thứ ngắn gọn.
- Wax ria mép. Một số phụ nữ cũng có một chút lông. Một chút ở phía trên môi cũng không phải là điều hiếm gặp. Wax lông là một cách tốt để loại bỏ lông, hoặc bạn có thể tẩy lông để làm cho chúng ít bị chú ý hơn.
- Nhổ lông mày của bạn. Hai lông mày tốt hơn một. Cả nam và nữ đều có thể được lợi ích từ việc chăm sóc lông mày. Lấy một cặp nhíp và nhổ những sợi lông mặt phiền phức đó. Bạn có thể thậm chí muốn wax lông mày của mình để có được hình dạng tốt nhất cho khuôn mặt của bạn.
- Cắt lông mũi của bạn. Lông mũi rơi ra ngoài có thể là một tình trạng không đẹp và cung cấp một bề mặt tốt để nước dãi dính vào và làm bạn xấu hổ. Giữ cho lông mũi của bạn không bị rối bời bằng cách cắt chúng một lần mỗi hai tuần.
Quản Lý Tủ Quần Áo của Bạn
Mặc quần áo sạch sẽ. Một số loại quần áo như quần jean có thể mặc nhiều lần trước khi giặt, nhưng hãy giặt quần áo lót và tất sau mỗi lần sử dụng. Nếu bạn mặc quần áo nhiều hơn một lần, hãy kiểm tra xem có bất kỳ bụi bẩn hoặc vết bẩn nào trên chúng trước khi ra khỏi nhà. Đừng mặc quần áo nhàu nhĩ hoặc bất cứ thứ gì có đầy lông thú cưng.
- Nếu bạn có thú cưng, hãy để một cuộn bố quét gần đó. Nó sẽ thu gọn lông thú cưng, mảnh vụn lông, và bất kỳ thứ gì khác bám vào quần áo của bạn.
- Đảm bảo bạn lưu trữ quần áo của mình một cách đúng đắn, nữa.
Phối trang phục của bạn. Dù bạn có ngân sách mua sắm quần áo lớn hay không, bạn vẫn có thể phối hợp các loại quần áo bạn có. Hãy bỏ một chút năng lượng vào việc kết hợp trang phục, sau đó dành một phút trước gương để xem bạn trông như thế nào.
- Đừng phối trộn phong cách. Đừng mặc quần áo thể thao với áo sơ mi hoặc áo cổ lọ. Tránh mặc tất trắng với giày dép lịch sự của bạn.
- Tránh mặc những màu sắc xung đột. Tránh kết hợp màu sắc có độ tương phản hoặc dưới tông khác nhau. Màu sắc có các thuộc tính khác nhau sẽ xác định liệu chúng có phối hợp với mắt hay không hoặc liệu chúng có xung đột với nhau hay không. Bạn có thể sử dụng bánh xe màu để giúp học cách nhận biết các thuộc tính màu sắc khác nhau, hoặc đơn giản chỉ cần mặc nhiều màu sắc trung tính có thể dễ dàng phối hợp với quần áo màu sắc của bạn.
Mặc quần áo vừa vặn. Tránh mọi thứ quá rộng hoặc quá chật. Quần áo không nên rủ xuống quá thấp để lộ quần lót của bạn. Tương tự, quần áo quá chật có thể được coi là quá trần trụi hoặc gợi dục. Tìm một kích cỡ vừa vặn cho bạn.
- Đeo dây hoặc dây nịt có thể giúp giữ quần của bạn ở vị trí bạn muốn.
- Đảm bảo bất kỳ quần áo nào cài nút, như áo sơ mi và áo blazer, không bị kéo hoặc chệch ra phía trước ngực hoặc bụng của bạn.
- Phối trang phục vừa vặn gây ra ít sự chú ý và cho thấy bạn thực sự đã dành nỗ lực để chăm sóc bản thân.
Đừng mặc quần áo cũ, phai màu. Tránh mọi trang phục có lỗ trong vải và quần áo đã lỗi mốt mười năm trước. Khi quần áo bắt đầu dường như bị kéo dài hoặc không còn vừa vặn bạn nữa, đây là ý tưởng tốt để loại bỏ chúng và chọn mua một số trang phục mới. Ngay cả khi bạn không có ngân sách lớn, một vài món đồ mới như một cặp quần mới và một vài chiếc áo màu trung tính có thể đi xa với phần còn lại của tủ quần áo của bạn.
- Nếu tủ quần áo của bạn đầy những thứ bạn không bao giờ mặc, nhưng chúng vẫn còn trong tình trạng tốt, bạn có thể quyên góp chúng cho cửa hàng từ thiện. Đừng quyên góp những thứ đã rách rưới (và đừng quyên góp đồ lót chút nào cả).
Tự Giới Thiệu Bản Thân
Cắt tóc của bạn thường xuyên. Để quá lâu mà không cắt tóc có thể làm cho việc làm tóc của bạn trở nên khó khăn để tạo kiểu một cách gọn gàng, sạch sẽ. Tóc không mọc đều trên đầu của bạn, vì vậy việc cắt tỉa là cần thiết để tránh các giai đoạn mọc tóc khó chịu. Đặt cuộc hẹn cắt tóc khoảng một lần mỗi tháng để giữ mái tóc của bạn trông tốt nhất có thể.
Giữ dáng. Sức khỏe có thể giúp bạn cải thiện vẻ ngoài của mình rất nhiều. Cách tốt nhất để giữ dáng là tập thể dục và ăn uống đúng cách.
- Chú ý đến cân nặng và chế độ dinh dưỡng của bạn. Theo một chế độ dinh dưỡng cân đối và lành mạnh phù hợp với bạn. Tránh quá nhiều carbohydrate, đường và chất béo không lành mạnh. Ăn nhiều rau xanh, protein non và uống nhiều nước.
- Giữ cơ thể luôn hoạt động. Dành 30-60 phút ba hoặc bốn ngày một tuần để tập thể dục nhỏ. Ngay cả khi bạn bận rộn, bạn có thể phát triển một bài tập đơn giản hàng ngày trong vòng 10 phút bao gồm burpees, chân ngồi, hoặc các bài tập tương tự mỗi ngày chỉ bằng cân nặng của chính bạn.
Được tổ chức. Nếu bạn mang theo một chiếc cặp hoặc túi xách, hãy đảm bảo các giấy tờ và vật liệu của bạn đều được sắp xếp gọn gàng. Nếu bạn có những tờ giấy nhàm chán, gói kẹo hoặc hóa đơn cũ rơi ra khỏi túi của bạn, bạn sẽ trông lộn xộn và không tổ chức.
- Giữ túi của bạn gọn gàng bên ngoài cũng như bên trong. Nếu nó được làm bằng vải, hãy giặt nó đều đặn. Nếu là da, hãy giữ nó sáng bóng.
Phát triển tư thế tốt. Một người có tư thế kém được nhận thức là không khỏe mạnh, mệt mỏi và có thể không thể hoạt động tại nơi làm việc. Đứng và ngồi thẳng sẽ khiến bạn trông tốt hơn và cảm thấy tốt hơn. Ban đầu có thể cảm thấy không tự nhiên, nhưng nó sẽ trở thành thói quen thứ hai. Đây là một thói quen tuyệt vời. Nó tăng cường tuần hoàn máu và giúp bạn suy nghĩ sáng suốt hơn, nữa.
- Tập trung vào sự sắp xếp cơ thể đúng cách để cải thiện tư thế của bạn. Chân nên đặt phẳng trên sàn với ngón chân hướng về phía trước. Dàn hông của bạn nên thẳng đứng trên đầu gối, trung tâm của lồng ngực cân chỉnh với dàn hông của bạn, vai cân chỉnh với trung tâm của lồng ngực, và tai của bạn nên cân chỉnh với vai của bạn. Khi ngồi, bạn nên giữ ngồi phía trước trên ghế để cột sống hỗ trợ trọng lượng của bạn thay vì phần sau của ghế.
Chú ý đến ngôn ngữ cơ thể của bạn. Cười và làm cho bản thân mình dễ tiếp cận. Bạn sẽ ngạc nhiên về hiệu ứng mà nụ cười của bạn có thể mang lại cho người khác. Cười sẽ khiến bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân và có thể khiến bạn trở nên dễ tiếp cận và đáng tin cậy hơn với người khác.
- Tránh gập tay hoặc làm những cử động lo lắng có thể tạo ấn tượng tiêu cực.
- Tạo mắt liên lạc tốt khi trò chuyện. Cho thấy bạn đang tập trung và chú ý.
Tránh những thói quen xấu. Đừng xì hơi, ợ hơi, cắn móng tay, hoặc nặn mũi. Những hành động này sẽ ngay lập tức làm hỏng cơ hội của bạn để trông như một người gọn gàng, sạch sẽ.
- Nếu bạn vô tình ợ hơi hoặc xì hơi trước mặt người khác, xin lỗi và tạ lỗi với bất kỳ ai bạn có thể làm phiền.
Trở Nên Cuốn Hút với Loạt Bài Tư Vấn Chuyên Gia Này
1
Có Một Tính Cách Tuyệt Vời
2
Có Một Tính Cách Hấp Dẫn
3
Làm Tôn Lên Tính Cách Của Bạn
4
Trở Thành Người Dễ Thương
5
Làm Cho Mọi Người Muốn Ở Xung Quanh Bạn
6
Chăm Sóc Tính Cách Của Bạn
Mẹo
-
Hãy biến vệ sinh thành một thói quen. Đừng chỉ cố gắng trông đẹp khi bạn cần.
-
Đọc các tạp chí thời trang để nhận được những mẹo về phong cách và chăm sóc bản thân đều đặn cho giới tính của bạn. Theo dõi xu hướng sẽ giúp bạn trông tốt hơn.
Những Vật Dụng Bạn Sẽ Cần
- Bàn chải đánh răng
- Kem đánh răng
- Xà phòng
- Viên ngậm
- Tắm
- Dầu gội
- Nước hoa
