Buzz
Dù mỗi người đều có quyền cá nhân và tự biểu hiện bản thân, nhưng có những bước cơ bản mà mọi người có thể thực hiện để cải thiện mối quan hệ với những người xung quanh bạn. Tạo ấn tượng tốt hơn với những người xung quanh bạn và phát triển một danh tiếng mạnh mẽ có thể đi xa trong việc mạng lưới, phát triển sự nghiệp và giao tiếp xã hội.
Bước
Được mọi người yêu mến trong Cuộc trò chuyện Hằng ngày
Hãy lịch sự và lịch thiệp với tất cả mọi người mà bạn gặp. Điều này có nghĩa là bạn, bạn bè của bạn, những người lạ hoàn toàn và quan trọng nhất, chính bạn! Nếu bạn hành xử phê phán hoặc với một thái độ coi thường đối với người khác, họ có thể trả lại những cảm xúc tiêu cực tương tự cho bạn. Làm cho người khác cảm thấy được chào đón và đánh giá sẽ giúp bạn thành công trong việc kết bạn.
Mở lòng. Sự thật là mọi người đều muốn được mọi người ưa thích. Mọi người. Đó là logic đơn giản - bạn được ưa thích nhiều hơn, cuộc sống sẽ dễ dàng hơn. Bởi vì mọi người đều đang chiến đấu với cùng một trận đấu bạn đang đối mặt, hãy giúp họ một chút. Hãy dễ gần (khi bạn không tự tiếp cận bản thân - điều đó có thể bạn phải làm). Mỉm cười, giang tay, và để điện thoại xuống. Thế giới đang đặt trước bạn. Điều gì sẽ đến với bạn nếu bạn để nó đến?
Liên hệ bằng ánh mắt. Bạn đã bao giờ nói chuyện với ai đó và thấy ánh mắt của họ dạo chơi quanh phòng đến mọi thứ ngoại trừ bạn chưa? Đó là một cảm giác khá tồi tệ - ngay khi bạn nhận ra điều đó, bạn muốn im lặng ngay lập tức và xem họ có tỉnh táo không. Đừng là người đó. Nếu ai đó nói điều gì đó nhẹ nhàng, không sao nếu bạn nhìn thoáng qua (bạn không muốn bắt đầu một cuộc thi nhìn chằm chằm), nhưng nếu họ thực sự quan tâm đến chủ đề đang diễn ra, hãy dành sự chú ý của bạn cho họ. Bạn cũng muốn điều đó, phải không?
Phản chiếu họ. Một cách đã biết để tăng sự gần gũi tiềm ẩn giữa hai bên là phản chiếu hoặc bắt chước - khi cả hai đều có cùng một tư thế, biểu hiện khuôn mặt, phân phối trọng lượng, tư thế cơ thể tổng thể, vv. Hãy xem xét khi bạn đang trò chuyện - sự 'giống nhau' được nhận thức có thể đi xa. Tuy nhiên, vì nó được cho là tiềm ẩn, đừng chơi với nó quá nhiều - bạn có thể trở nên bận tâm quá nhiều!
Thể hiện sự phục tùng. Khả năng cao là vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của bạn, ai đó nhấn mạnh về sự quan trọng của việc giữ đầu gối của bạn về phía sau, đầu cao, và bắt tay mạnh mẽ. Trong khi những điều này chắc chắn có đất để đứng (như một cuộc phỏng vấn công việc), việc kết bạn và khiến mọi người thích bạn không phải là nơi cho nó. Cơ thể của bạn nên thư giãn, không vuông góc. Cho thấy bạn không thách thức người khác.
Sử dụng sức mạnh của sự chạm. Con người cần con người khác để sống sót và, tất nhiên, để được hạnh phúc. Trẻ em mà không được chạm chút nào thì không phát triển. Điều đó không hoàn toàn biến mất ở tuổi trưởng thành! Nếu bạn muốn hình thành một mối quan hệ chặt chẽ hơn với ai đó, hãy tìm cơ hội nhỏ để chạm. Chạm phù hợp, tất nhiên! Một chạm nhẹ nhàng vào cánh tay hoặc vai hoặc thậm chí là một cái high-five. Những khoảnh khắc nhỏ đó trở thành kết nối khi sự chạm vào được thêm vào.
MẸO CHUYÊN GIA
Rebecca Tenzer, MAT, MA, LCSW, CCTP, CGCS, CCATP, CCFP
Rebecca Tenzer, MAT, MA, LCSW, CCTP, CGCS, CCATP, CCFP
Nhà Tâm Lý Học Lâm Sàng & Giảng Viên Thỉnh Giảng
Nhà Tâm Lý Học Lâm Sàng & Giảng Viên Thỉnh Giảng
Được người khác thích đồng nghĩa với việc bạn là chính mình và thể hiện sự tốt lành. Để trở nên được mọi người ưa thích hơn, hãy tập trung vào việc là chính bạn, tự tin, lắng nghe tốt, tử tế và tôn trọng. Phát triển sở thích và niềm đam mê mà bạn yêu thích. Sử dụng humor một cách cẩn thận. Việc thông cảm, duy trì tính tích cực, giúp đỡ người khác và mời gọi những người khác có thể khiến bạn trở nên được ưa thích và phổ biến hơn với người khác.
Biết rằng người khác chỉ tạm thời ấn tượng bởi những điều ngoại vi. Họ thực sự thích sự chân thành. Vì vậy, trong khi chiếc túi Coach hoặc cơ bắp sáu múi có thể khiến bạn thu hút một hoặc hai fan, nhưng điều đó không có ý nghĩa và chắc chắn không kéo dài. Rất dễ bị cám dỗ nghĩ rằng việc hấp dẫn sẽ làm cho mọi người thích bạn -- và nó sẽ, nhưng chỉ đến một mức độ. Bạn cần có cái chất để hỗ trợ nó. Nếu mọi người phát hiện ra bạn là một kẻ nói dối, họ sẽ bỏ bạn như bỏ túi khoai lang dù bạn trông như thế nào.
- Trong một nghiên cứu gần đây, mọi người được hỏi về những phẩm chất họ nghĩ rằng người khác tìm kiếm ở bạn bè và mối quan hệ. Tiền bạc, vẻ ngoài và địa vị đứng khá cao trong danh sách đó. Nhưng khi họ được hỏi về những gì họ đánh giá, họ trả lời với những điều như trung thực, sự ấm áp và tử tế. Xã hội nói với chúng ta (sai lầm) rằng vẻ ngoài và tiền bạc quan trọng hơn bất cứ điều gì khác và sâu trong tâm hồn chúng ta, chúng ta biết rằng điều này không đúng. Nếu bạn muốn mọi người thực sự thích bạn, hãy lo lắng về bên trong của cuốn sách của bạn, chứ không phải bìa ngoài.
Nhận ra rằng bạn sẽ cảm thấy mình rất dễ tổn thương. Muốn được mọi người thích làm bạn trở nên phụ thuộc vào mọi người. Đi ra khỏi hộp của bạn để làm điều này sẽ khiến bạn cảm thấy một chút bất ổn. Những hành động mà bạn thực hiện sẽ cảm thấy đáng sợ. Điều này tốt. Điều này thách thức. Điều này thúc đẩy sự phát triển. Miễn là bạn vẫn cảm thấy mình đang là chính mình, bạn chỉ đang xây dựng tính cách của mình, cải thiện nó. Có thể làm bạn sợ, nhưng đó sẽ đáng giá.
Kiểm soát những nỗi bất an của bạn. Hầu hết mọi người đều không thích những người không thể tắt bớt những nỗi bất an của họ. Nói điều gì đó như, 'Không sao đâu... Điều đó là đủ tốt cho tôi' hoặc liên tục nhận xét về việc bạn béo hay xấu xí tạo ra đèn đỏ cho thấy bạn không thích bạn. Sự tiêu cực cá nhân đó không phải là điều gì đáng mơ ước ở bất kỳ ai. Vì vậy hãy để nó ở cửa. Điều đó không tốt cho bạn và cũng không tốt cho mối quan hệ của bạn.
Biết rằng bạn có thể kiểm soát suy nghĩ của mình. Tiêu cực có thể được học và bị bỏ đi; không ai nói, 'Chúa ơi, đứa bé của tôi thực sự tiêu cực . Nếu tích cực là một vấn đề đối với bạn, may mắn thay bạn là người duy nhất có thể thay đổi nó! Não của bạn là nhựa và nó có thể được huấn luyện. Bạn chỉ cần kiên nhẫn và làm điều đó.
Hãy không quan tâm đến những ý tưởng tiên định của người khác. Chúng ta đã thảo luận về cách tự tin là một đặc điểm rất, rất dễ thương, và không quan tâm đến cách bạn trình bày bản thân là đi theo những dòng chảy tương tự. Khi bạn bắt đầu tự trình bày, mọi người sẽ nhận ra. Hãy nghĩ đến chàng trai tại bữa tiệc mà 'làm mào'. Anh ấy đang cố khoe khoang sức mạnh của mình cho cả phòng chú ý. Điều đó không hấp dẫn. Đó là không chân thành và, trung thực mà nói, đó là buồn cười; anh ấy không nghĩ rằng bản chất của mình là đủ tốt. Đừng là người như vậy.
Thích nghi với những thói quen dễ thương.
Biết ấm áp và tử tế. Bạn biết tại sao những người nhút nhát lại bị chỉ trích không? Bởi vì mọi người lầm tưởng rằng tính nhút nhát của họ là sự lạnh lùng và xa cách. Đó là hai phẩm chất khiến người ta sợ hãi và không ưa. Vì vậy hãy trái lại! Được ấm áp và tử tế rất được coi trọng trong mọi xã hội - điều đó cho thấy bạn quan tâm đến lợi ích của người khác và muốn điều tốt nhất cho họ. Ai mà không thích điều đó?
Hãy hướng ngoại... một cách có mức độ. Nói chung, mọi người đều đánh giá cao một mức độ hướng ngoại nhất định. Điều đó có lý: chúng ta ai cũng muốn cuộc trò chuyện và giao tiếp xã hội trở nên dễ dàng và người hướng ngoại giảm thiểu nguy cơ của sự lúng túng. Nếu bạn ngồi im lặng tại bàn mà không đóng góp gì cả, thì bạn có thể cũng nên ở nơi khác. Hãy tham gia vào! Hãy để giọng nói của bạn được nghe. Không có cách nào khác mọi người sẽ biết bạn có giá trị không?
Đừng làm theo kẻ nịnh bợ. Mọi người thích những người dễ thương, không phải những người đang rất muốn được ưa thích. Nếu bạn liên tục khen ngợi họ và theo đuổi họ như một chú chó con, bạn sẽ không đạt được điều bạn muốn. Dù bạn đang là người tốt, bạn sẽ bị xem như một con muỗi phiền phức cần phải bị đuổi đi. Hãy tránh làm người quấy rối, cần sự quan tâm của người khác.
Hỏi xin ân huệ. Nếu bạn đã từng nghe về hiệu ứng Benjamin Franklin, bạn sẽ biết điều này đang đi về đâu. Hóa ra chúng ta thường lấy gợi ý từ hành vi của chúng ta để xác định cách chúng ta nghĩ. Nếu bạn làm điều gì đó tốt cho ai đó, bạn sẽ thích họ hơn. Nếu bạn làm tổn thương ai đó, bạn sẽ không thích họ bằng. Tất cả đều xoay quanh mâu thuẫn nhận thức. Vì vậy, hãy yêu cầu một ân huệ - nếu người khác làm điều đó cho bạn, họ có thể sẽ thích bạn hơn.
Giữ lời hứa của bạn. Hãy đảm bảo bạn có thể thực hiện tất cả các cam kết của mình. Chúng gọi là 'cam kết' vì bạn đã cam kết để cố gắng cho nhiệm vụ hoặc sự kiện đó, vì vậy đừng rút lui vào phút cuối. Nếu việc phá vỡ cam kết không thể tránh khỏi, hãy cho tất cả mọi người khác biết ngay khi bạn nhận ra rằng bạn không thể tham gia. Điều này vẫn có thể làm phiền người khác, nhưng ít nhất họ mong đợi điều đó và có thể điều chỉnh lịch trình của họ theo cách phù hợp.
Đứng vững vì niềm tin của bạn mà không mạnh mẽ. Để được mọi người yêu thích, bạn phải có cá tính. Không ai sẽ tranh cãi với điều đó. Một phần của việc có cá tính là có niềm tin, ý kiến và tiêu chuẩn. Hãy thể hiện chúng đi! Chúng là một phần của bạn. Chúng làm cho không gian trở nên sinh động. Nếu tất cả chúng ta đều có những niềm tin giống nhau, cuộc sống sẽ vô cùng nhạt nhẽo. Hãy đóng góp ý kiến của bạn. Điều đó có thể kích thích điều gì đó thú vị.
Biết rằng quan trọng hơn là làm cho mọi người hạnh phúc hơn bất cứ điều gì khác. Mọi người là những sinh vật nhạy cảm. Nếu có ai đó bạn biết bắt đầu nói về việc thỏa hiệp với ông già Noel là con trai lạc của Chúa Jesus và bạn thực sự muốn họ thích bạn, đừng làm một cảnh về cách họ phải là con mắt của mình. Để họ được. Cũng vậy nếu ai đó nói điều gì đó như 'Tôi thực sự nghĩ rằng phẩm chất tốt nhất của mình là cách tôi cực kỳ thực tế với bản thân mình. Ý kiến của tôi là tốt và vô tư.' Đó không phải là một cơ hội để gọi họ ra về sự kiêu căng và thiếu tự nhận thức của họ.
Tặng khen ngợi. Mọi người đều tìm kiếm sự khích lệ. Chúng ta muốn được nói rằng chúng ta đẹp, thông minh, hài hước, có nhiều điều. Chúng ta thậm chí cũng không thể được nói điều đó đủ. Vì vậy khi một người đến và nói điều tích cực về chúng ta, điều đó có thể làm cho cả ngày của chúng ta. Hãy nghĩ về điều này: một số người sống suốt cả cuộc đời mà không nghe bất cứ điều tích cực nào về họ. Thay đổi điều đó. Điều đó chỉ mất hai giây của bạn.
Đầu tư nỗ lực. Hầu hết mọi người không phải là những con bướm xã hội. Chúng tôi muốn một chút sự chú ý, nhưng chúng tôi thực sự không biết cách tiếp cận nó. Chúng tôi đều cảm thấy dễ bị tổn thương trong các tình huống xã hội và chúng tôi đều muốn giảm thiểu điều đó. Nhận ra rằng mọi người khác cũng ở trong cùng một chiếc thuyền như bạn sẽ giúp bạn nhận ra rằng việc nỗ lực không phải là một điều lạ lẫm -- đó chỉ là điều dũng cảm. Mọi người khác muốn làm điều đó, họ chỉ là thoải mái. Nếu có ai đó bạn muốn làm bạn, hãy bắt đầu nói chuyện với họ. Điều đó có thể chính là điều mà họ đang chờ đợi.
Hãy Hấp Dẫn với Bộ Sưu Tập Chuyên Gia này
1
Có Một Tính Cách Tuyệt Vời
2
Có Một Tính Cách Hấp Dẫn
3
Làm cho Tính Cách Của Bạn Nổi Bật
4
Được Yêu Thích
5
Làm cho Mọi Người Muốn Ở Bên Bạn
6
Chăm sóc và Phát Triển Tính Cách của Bạn
Mẹo
-
Những người dễ mến là những người thích mọi người. Mọi người sẽ cảm nhận được nếu bạn thích họ. Nếu bạn muốn ai đó thích bạn, hãy tập trung vào điều gì đó mà bạn thích ở họ. Nếu bạn thực sự không thích họ... có lẽ điều đó không quan trọng là họ thích bạn.
-
Đừng tự khen ngợi. Những người tự khen ngợi là không hấp dẫn. Điều đó không khiến bạn trở nên tốt hơn; nó khiến bạn trông như đang tìm kiếm sự hoan nghênh. Đó không phải là điều đáng yêu.
-
Chào hỏi và hãy nhớ rằng bạn không phải là người duy nhất cố gắng trở nên dễ mến và việc trở nên dễ mến hơn khiến bạn gần hơn một bước để trở nên phổ biến hơn.
Cảnh Báo
- Hãy nhớ rằng không chỉ có thể mà còn không mong muốn được mọi người thích bạn! Luôn có những người bạn sẽ làm tổn thương và sẽ làm bạn tổn thương, đúng hoặc sai. Biết khi nào để buông và để biết ơn và trưởng thành trong xung đột. Đừng tự mình vì những sự việc này, và hãy tự tin vào bản thân mình.
- Đừng cố gắng thuyết phục người khác thích bạn. Liệt kê những phẩm chất tích cực của bạn sẽ khiến bạn trở nên kiêu căng. Hãy để người khác nhìn thấy vĩ đại của bạn trong thời gian của họ.
- Đừng cố gắng thăng tiến xã hội hoặc làm cho rõ ràng rằng bạn rất mong muốn kết bạn. Người khác có thể nhận ra và đó là điều khiến họ không thích.
- Dù bạn có nhận thấy những điều bạn cần thay đổi về bản thân, đừng quên tự hào về bản thân mình. Tính cách cốt lõi của bạn là tuyệt vời và là điều bạn nên tự hào mà thể hiện, và có những điều nhỏ mà mọi người đều có thể cải thiện.
- Đừng giả dối. Mọi người sẽ nhận ra những thiếu sót trong cách cư xử của bạn và hiểu rằng bạn đang giả vờ. Bạn phải tin vào những gì bạn đang làm, nếu không, nó sẽ phản ánh tồi tệ hơn về bạn. Ấn tượng đầu tiên rất quan trọng, tuy nhiên, và có thể cảm thấy 'giả mạo' khi bạn hành xử như bạn quan tâm đến người mới, ngẫu nhiên này trong cuộc sống của bạn khi bạn không quan tâm. Một quy tắc hay: Hãy đối xử với họ như bạn muốn được đối xử.
