Một sổ nhật tâm linh là một cách tuyệt vời để kết nối sâu hơn với bản thân và với thực hành tâm linh của bạn. Cách bạn sử dụng sổ nhật tâm linh là tùy thuộc vào bạn, nhưng nhiều người thấy hữu ích khi viết những quan sát về mối liên kết của họ với Đấng Trời / Tâm Linh và thực hành tâm linh của họ nói chung. Dù bạn viết về điều gì, việc phát triển thói quen suy ngẫm và viết là chìa khóa để duy trì thực hành này. Đọc tiếp để biết thêm thông tin về cách bắt đầu.
Bước
Mẫu Nhật Ký Tâm Linh

Mua một cuốn sổ nhật để viết.

Đặt một thời gian mỗi ngày để ngồi và tự phản ánh.

- Sự phát triển tâm linh bao gồm việc hiểu biết về bản thân mình tốt hơn và đào sâu hơn vào kiến thức này.
Mang theo sổ nhật tâm linh của bạn mọi lúc.

Thừa nhận những phước lành của bạn.

Đặt ra mục tiêu tâm linh.

Ghi lại bất kỳ lời cầu nào khiến bạn cảm thấy cảm kích.

Đánh giá lại các bài nhập nhật của bạn ít nhất một lần mỗi tháng.

- Nếu bạn có thể thấy rằng bạn chủ yếu viết về những cảm xúc hạnh phúc, an toàn và tích cực khác, con đường tâm linh của bạn có lẽ đang dẫn bạn vào hướng đúng.
- Nếu sổ nhật của bạn trở thành một hồ sơ về lo âu và ác ý, bạn có thể cần xem xét lại xem những thực hành tâm linh, những bài giảng hoặc những nhà lãnh đạo này có thực sự tốt cho tâm hồn của bạn không.
Mẹo
-
Hãy xem xét việc buộc sách nhật ký của riêng bạn - việc viết trong cuốn sách nhật ký được buộc tay của riêng bạn có thể là một trải nghiệm đầy thú vị. Hướng dẫn cơ bản về việc buộc sách có thể được tìm thấy trực tuyến, hoặc trong sách thủ công.
-
Bạn có thể tìm thấy các cuốn sách nhật ký tâm linh miễn phí trực tuyến. Một số trong số này có thể yêu cầu tải xuống phần mềm bổ sung.
-
Bạn có thể muốn tạo một sổ cái hoặc 'Bảng Mục Lục' ở trước cuốn nhật ký của bạn với một mô tả ngắn gọn về các mục nhập của bạn cùng với ngày bạn viết chúng để bạn có thể dễ dàng tìm thấy chúng theo cách này nữa.
Những Thứ Bạn Sẽ Cần
- Sách nhật ký
- Sổ tay nhiều môn học