Cách để Giúp một nàng gái đang chán chường trở nên phấn chấn hơn

Chuyển tải năng lượng tích cực cho cô ấy. Dù chỉ là những tin nhắn động viên đơn giản, nhưng việc thường xuyên làm điều này sẽ giúp cô ấy cảm thấy vui vẻ hơn, bất kể cô ấy đang lo lắng về điều gì. Bạn có thể gửi lời chúc một ngày tốt lành hoặc nói rằng bạn sẽ gặp cô ấy sau giờ tan làm. Nếu bạn không biết nên nói gì, hãy gửi cho cô ấy một sticker động viên hoặc một đoạn video ngắn từ chương trình yêu thích của cô ấy.

• Nếu bạn có thời gian rảnh trong giờ nghỉ trưa, hãy nhắn tin cho cô ấy và nói: 'Em có khỏe không? Chúc em một ngày thật tốt lành nhé :)'
• Gửi cho cô ấy một sticker kèm theo lời động viên 'Hãy cố gắng lên nhé!'
• Gửi cho cô ấy một hình ảnh động của một chú mèo dễ thương cùng lời nhắn: 'Em thấy chú mèo này đáng yêu không? Hẹn gặp em sau giờ tan làm nhé!'

Đưa cho nàng một bờ vai để tâm sự và thổ lộ cảm xúc. Thường thì khi ai đó buồn cần có một người lắng nghe để nhẹ lòng hơn. Bạn có thể mở cửa để nàng chia sẻ những gì đang lo lắng hoặc cảm thấy lúc này. Nếu nàng không muốn chia sẻ, hãy nói rằng bạn luôn ở đây nếu nàng cần.

• Nếu bạn nhận thấy nàng buồn, hãy hỏi: 'Bạn ổn chứ? Có điều gì muốn nói với tôi không?'
• Nếu bạn nhìn thấy nàng buồn ở lớp, sau đó nhắn tin cho nàng: 'Tớ sẽ luôn ở đây nếu bạn cần. Bạn vẫn ổn chứ?'

Dành thời gian lắng nghe suy nghĩ của nàng. Hãy nhìn vào mắt nàng, gật đầu để thể hiện sự lắng nghe và phản hồi khi nàng chia sẻ để hiểu sâu hơn. Hãy cố gắng loại bỏ các yếu tố gây phân tâm bằng cách tắt điện thoại và TV khi trò chuyện.

• Bạn có thể phản hồi bằng cách nói: 'Thật buồn thay' hoặc 'Dường như bạn đã buồn trong vài ngày qua phải không?'
• Bạn cũng có thể đặt các câu hỏi để hiểu rõ hơn về quan điểm của nàng. Ví dụ, bạn có thể hỏi: 'Bạn nghĩ sao về việc đó?' hoặc 'Bạn đã làm gì để vượt qua khó khăn đó?'

Biết được sự ủng hộ sẽ giúp nàng cảm thấy tốt hơn. Hãy thể hiện sự đồng cảm với quan điểm của nàng và cho thấy bạn hiểu tại sao nàng lại buồn. Ngay cả khi bạn chưa trải qua tình huống tương tự, hãy cố gắng đặt mình vào vị trí của nàng. Khi được người khác thông cảm và hiểu biết, nỗi buồn của nàng sẽ nhẹ đi một phần.

• Hãy diễn đạt sự đồng cảm và an ủi bằng những từ ngữ như: 'Tôi hiểu tại sao em lại buồn' hoặc 'Thật khó khăn cho em nhỉ. Cố lên!'.

Hỏi xem bạn có thể giúp gì cho nàng không. Lời đề nghị của bạn sẽ làm nàng cảm thấy quan tâm hơn, vui vẻ hơn và có thể thực sự giúp được nàng. Nàng có thể cần lời khuyên hoặc chỉ đơn giản là một người lắng nghe.

• Khi nhận thấy nàng buồn, bạn có thể nói: 'Tôi hiểu rồi. Có gì tôi có thể giúp được không?'
• Bạn cũng có thể nhắn tin cho nàng: 'Tôi biết là gần đây nàng có chuyện buồn. Nếu cần tôi giúp gì thì nói nhé'.
• Tránh đưa ra lời khuyên hoặc giải pháp trước khi hỏi ý kiến nàng. Đôi khi khi ai đó buồn, họ chỉ cần một người lắng nghe. Có thể nàng chỉ muốn kể chuyện chứ không muốn một giải pháp cụ thể.

Nếu gần gũi bạn có thể an ủi nàng bằng cách ôm nàng. Khi ôm ai đó đang buồn, cơ thể họ sẽ sản xuất oxytocin. Hóc môn này sẽ giúp họ cảm thấy nhẹ nhàng và vui vẻ hơn. Nếu nàng ở gần bạn và buồn, bạn có thể hỏi nàng có muốn được ôm hay không.

• Nếu nàng từ chối, hãy tôn trọng và cố gắng an ủi bằng cách khác. Còn rất nhiều cách để an ủi ai đó ngoài việc ôm.

Một chút động viên sẽ giúp nàng xua tan đi những lo lắng. Đầu tiên, hãy suy nghĩ về những lý do khiến bạn yêu thích nàng, nhớ không chỉ tập trung vào vẻ bề ngoại. Đó có thể là sự hài hước của nàng, lòng rộng lượng hoặc khả năng chọn nhà hàng tuyệt vời. Sau đó, khi gặp gỡ, hãy chia sẻ những điều đó với nàng hoặc gửi tin nhắn cho nàng biết.

• Hãy nhắn cho nàng rằng: 'Em biết không? Anh thích em vì em là cô gái đáng yêu nhất trên thế giới này. Em luôn làm anh cười và là một người vô cùng tốt bụng'.

Làm nàng cười để quên đi những lo lắng. Trước khi làm trò, hãy chắc rằng nàng đang thoải mái nhất. Chờ đợi cho đến khi nàng thảo luận hoặc không muốn nói về vấn đề nữa. Khi nhận được tín hiệu này, bạn có thể kể những câu chuyện hài hước, gửi những sticker vui trên mạng xã hội hoặc gửi cho nàng một bộ phim hài theo gu của nàng. Bạn cũng có thể thử:

• Nhớ lại những kỷ niệm thú vị của hai bạn.
• Mở nhạc nền mà nàng thích và nhảy nhót cho đến khi nàng cười.
• Kể cho nàng nghe một câu chuyện hài hước.

Một bữa ăn ngon có thể làm cho chúng ta phấn chấn hơn. Hãy chuẩn bị một bữa tối với món ăn mà cô ấy thích để tạo sự bất ngờ. Nếu bạn không tự tin về khả năng nấu nướng của mình, bạn có thể đặt món ăn từ nhà hàng hoặc mang từ nhà. Nếu cô ấy không có tâm trạng để ăn, bạn có thể pha một cốc trà nóng cho cô ấy.

• Nếu cô ấy không muốn ăn, bạn có thể pha cho cô ấy một tách trà nóng.

Hãy tặng cô ấy một món quà nhỏ để làm cho cô ấy phấn chấn hơn và thể hiện tình cảm của bạn. Không cần phải là những món quà xa xỉ hay đắt tiền, chỉ cần là những điều mà cô ấy thích. Món quà này không giúp cô ấy giải quyết vấn đề nhưng sẽ làm cho ngày của cô ấy trở nên tươi sáng hơn.

• Nếu cô ấy thích truyện tranh, hãy mua cho cô ấy một số tập và gửi kèm một vài dòng như: 'Mỗi khi đọc truyện tranh, anh luôn nhớ đến em. Hy vọng em thích những quyển này'.
• Nếu cô ấy đam mê âm nhạc, hãy tạo danh sách phát nhạc vui vẻ cho cô ấy.
• Nếu bạn có ngân sách hạn chế, bạn có thể chọn những món quà nhỏ như kẹo hoặc bó hoa nhỏ.

Tham gia vào các hoạt động sẽ giúp cô ấy thư giãn một chút. Khi cô ấy đã thoải mái hơn, một hoạt động thú vị sẽ giúp cô ấy quên đi những lo lắng. Hãy hỏi xem cô ấy muốn làm gì để cảm thấy tốt hơn. Nếu cô ấy đồng ý, bạn có thể mời cô ấy đi xem phim, chơi mini golf, đi dạo ở công viên hoặc thư giãn trong thiên nhiên.

• Nếu bạn không biết chọn hoạt động gì, hãy hỏi xem cô ấy muốn thử điều gì mới. Hãy cho cô ấy biết rằng bạn sẵn lòng tham gia bất kỳ điều gì, miễn là cô ấy vui là được.