Cách để Mọi Người Rời Bỏ Bạn

1. Quay đi khỏi người đó, bắt tay xéo, hoặc đeo tai nghe.
2. Thẳng thắn và nói cho họ biết bạn muốn thời gian một mình.
3. Sử dụng giọng điệu nhẹ nhàng để lịch sự và giải thích tại sao bạn cần khoảng trống.
4. Tránh tiếp xúc với họ càng nhiều càng tốt, hoặc cho họ một sự im lặng.

Sử dụng ngôn ngữ cơ thể. Có nhiều dấu hiệu mà bạn có thể gửi đến ai đó để cho họ biết là đã đến lúc họ ra đi. Nói chung, nếu bạn quay lưng đi khỏi người đó thì đây là một dấu hiệu rõ ràng rằng cuộc trò chuyện của bạn đã kết thúc. Tương tự, sự chán chường cũng truyền đạt sự không hài lòng. Bắt tay xéo, tụt xuống, tránh ánh mắt ở nơi khác trong phòng. Những dấu hiệu này dĩ nhiên phụ thuộc vào bối cảnh xã hội bạn đang ở.

• Ví dụ, nếu bạn đang ở trong văn phòng làm việc và người nói chuyện lanh lợi hoặc người hay chuyện của văn phòng không chịu rời bỏ bạn, hãy bắt đầu xào xạc giấy tờ và lầm bầm về những báo cáo cần hoàn thành. Điều này sẽ cho khách không mời biết rằng đã đến lúc ra về. Bạn rõ ràng quá bận để trò chuyện.
• Như với hầu hết các chiến thuật được nêu chi tiết trong hướng dẫn này, hãy chắc chắn đánh giá tình hình. Đôi khi, ngôn ngữ cơ thể tiêu cực có thể tạo ra phản ứng tiêu cực. Nếu người bạn đang đối diện dễ tức giận hoặc tức tối, một lựa chọn khác có thể được ưa tiên.

Thiết lập rào cản. Không thể tránh khỏi việc gặp gỡ mọi người, nhưng có một số kỹ thuật sẽ ngăn chặn sự tương tác từ đầu. Nếu bạn ở nhà và bố mẹ bạn làm phiền bạn về việc làm điều gì đó mà bạn không muốn, bạn có thể đeo tai nghe. Điều này tạo ra một bức tường âm thanh giữa bạn và bố mẹ. Có lẽ, họ sẽ không muốn phiền bạn để bạn cởi tai nghe ra để nói chuyện với bạn. Tương tự, nếu bạn đang đọc sách, làm bài tập về nhà hoặc làm điều gì đó khác, bố mẹ của bạn có thể tránh gây gián đoạn cho bạn và do đó tránh nói chuyện với bạn.

Nhận sự giúp đỡ từ người khác. Chúng ta đã từng bị mắc kẹt trong những cuộc trò chuyện hoặc tình huống mà chúng ta mong muốn thoát ra. Một người quen không dừng nói về các vấn đề của họ. Một người thân liên tục quấy rối bạn về việc kết hôn hoặc có con. Một trong những cách dễ nhất để tự mình thoát ra khỏi loại tình huống này là nhờ sự giúp đỡ của người khác.

• Nếu bạn đang ở trong một bữa tiệc đông người, hãy xin lỗi bản thân bằng cách gọi cho một người bạn. Sau đó, bạn có thể nói với người bạn mà bạn đang cố gắng trốn thoát rằng bạn cần phải nói chuyện với người khác. Sau đó, bạn có thể đi ra đi mà không làm tổn thương cảm xúc của ai. Lý tưởng nhất, sẽ có một người khác để nói chuyện. Bạn không muốn rời đi và sau đó đứng ở góc đối diện một mình.
• Bạn cũng có thể quyết định về một tín hiệu với người khác trước khi tham gia một bữa tiệc hoặc sự kiện khác. Ví dụ, buổi tiệc của công ty của bạn là tối nay. Bạn đi cùng một đồng nghiệp mà bạn thích. Bạn biết rằng bữa tiệc sẽ nhạt nhẽo và bạn chắc chắn sẽ phải nói chuyện với những người bạn không thích. Hãy quyết định về một tín hiệu sẽ cho người khác biết bạn sẵn sàng rời đi. Hãy đảm bảo nó là tinh tế. Kéo tay áo của bạn. Chải tóc của bạn. Tín hiệu của bạn nên rõ ràng với người khác, nhưng không thu hút sự chú ý đến hành động của bạn.

Nói cho người đó biết rằng bạn muốn được để lại một mình. Đừng làm người khác hiểu lầm. Đặc biệt khi bạn đang hẹn hò với ai đó, hãy thành thật về cảm xúc của bạn. Tránh việc bày tỏ lời từ chối như “Bây giờ không phải là thời điểm phù hợp cho tôi”. Mặc dù bạn có nghĩ rằng gợi ý của mình rất rõ ràng, một số người sẽ hiểu theo nghĩa đen. Họ sẽ gọi lại sau này. Làm cho điều này rõ ràng rằng bạn không quan tâm mà không có sự nghi ngờ. Điều này không có nghĩa là bạn cần phải mất mát tất cả sự khéo léo và nói điều gì đó phản cảm, nhưng bạn có thể nói, “Tôi chỉ không quan tâm. Tôi thích bạn như một người bạn, nhưng không phải theo cách đó.”

Hãy lịch sự. Mọi người không phải lúc nào cũng nhận ra những gợi ý tinh vi mà bạn đã tạo ra. Đôi khi, bạn sẽ cần phải nói điều gì đó. Không ai hoan nghênh sự đối mặt, nhưng khi đến lúc yêu cầu ai đó để lại bạn một mình, bạn nên làm điều đó một cách lịch sự. Bắt đầu bằng cách thu hút sự chú ý của họ và sau đó, bằng một giọng điệu nhẹ nhàng, hỏi họ liệu họ có phiền không nếu họ ra về.

Đưa ra lý do hoặc biện hộ. Không ai muốn bị từ chối mà không có lý do—bị loại bỏ mà không có nguyên nhân. Hãy cho người đó biết tại sao họ nên ra đi. Bạn có cần nói chuyện với ai khác không? Bạn có công việc cần phải hoàn thành không? Bất kể lý do là gì, hãy khéo léo và cho họ biết một số dấu hiệu vì sao bạn cần họ phải ra đi. Họ sẽ dễ dàng chấp nhận yêu cầu của bạn hơn.

Thiết lập phản hồi tự động trực tuyến. Thiết lập tài khoản email của bạn để tự động trả lời địa chỉ email mà bạn không muốn nói chuyện. Truy cập vào tài khoản truyền thông xã hội của bạn và làm tương tự. Bạn thậm chí có thể chỉ cần xem xét việc “hủy theo dõi” và “hủy kết bạn” với những người bạn không muốn nói chuyện nữa.

• Phản hồi tự động email “ngoài văn phòng” hiện nay là một công cụ được sử dụng phổ biến trong hầu hết các môi trường kinh doanh. Nếu bạn biết rằng bạn sẽ vắng mặt khỏi email trong một khoảng thời gian và không muốn nhận được hàng chục email về các vấn đề giống nhau, chỉ cần thiết lập một phản hồi tự động với văn bản như sau: “Hiện tôi đang hoặc không có sẵn cho [thời gian nhất định]. Tôi sẽ trả lời các tin nhắn theo thứ tự nhận được khi tôi trở lại văn phòng vào [ngày trở lại].” Như vậy, bạn không cần phải trả lời hàng chục email và mọi người sẽ biết đúng điều gì sẽ xảy ra.

Tránh tiếp xúc. Có nhiều cách mà bạn có thể tránh tiếp xúc với những người bạn không muốn gặp. Nếu bạn biết lịch trình của họ, bạn có thể điều chỉnh lịch trình của mình để tránh họ. Chìa khóa là tránh trở thành một người cô đơn. Đừng chỉ ở trong nhà suốt thời gian. Cân nhắc các ưu và nhược điểm. Liệu rằng tôi có nên mạo hiểm gặp gỡ những người khác không? Liệu rằng rủi ro đó có lớn đến nỗi mà tôi chỉ nên ở nhà suốt thời gian?

• Có ngay cả các ứng dụng có thể giúp bạn tránh những người. Một ứng dụng gọi là Cloak thu thập dữ liệu vị trí địa lý từ các trang mạng xã hội khác như Facebook, Instagram và Twitter và sau đó cho bạn biết nếu có ai bạn đang cố gắng tránh là gần đó. Nó không phải là một phương tiện bảo đảm, nhưng nó có thể là một công cụ tốt đặc biệt nếu bạn đang cố gắng tránh một người sử dụng mạng xã hội nhiều.
• Bình chọn của độc giả: Chúng tôi đã hỏi 730 độc giả Mytour, và 64% trong số họ đồng ý rằng một cách thông thường để cho thấy bạn không thích ai đó hoặc không muốn ở bên cạnh họ là tránh dành thời gian với họ. [Tham gia Bình chọn]

Bỏ qua họ hoàn toàn. Cho họ cách xử lý im lặng. Nếu bạn bị ép buộc phải tương tác với ai đó mà không có phản ứng nào từ phương tiện giao tiếp của bạn, bạn có thể cần phải dùng đến các biện pháp rõ ràng, không bạo lực. Xử lý im lặng không chỉ dành cho trẻ em. Đây là một động thái 'độc hại' vì nó thường được nhận thức là rất rõ ràng và thô lỗ. Đây là một cách nhanh chóng để cho người khác biết bạn không muốn nói chuyện với họ.

• Trong nhiều trường hợp, động thái này có thể phản tác dụng. Nếu bạn có một người chấp nhận mọi lỗi cho mối quan hệ của bạn, họ có thể cố gắng làm phiền bạn để bạn nói chuyện. Bạn sẽ phải kiên nhẫn hoặc thử một điều gì đó khác.

Đừng trở nên bạo lực. Bạo lực hiếm khi là câu trả lời, trừ khi bạn cần bảo vệ bản thân. Đánh mạnh mẽ ai đó làm phiền bạn thay vì tuân thủ các phương pháp không bạo lực có thể rất hấp dẫn. Bạn muốn tát hoặc đấm ai đó nói những điều xúc phạm hoặc phiền toái, nhưng hãy kiềm chế sự hấp dẫn đó. Sử dụng lời nói của bạn, không phải nắm đấm của bạn.

Tìm sự giúp đỡ pháp lý. Nếu mối quan hệ của bạn đã leo thang lên mức quấy rối và thậm chí là rình rập, bạn có thể cần xem xét việc gọi cảnh sát và nộp đơn lệnh cấm. Lệnh cấm không nên được nộp một cách nhẹ nhàng. Chúng có thể có hậu quả pháp lý nghiêm trọng đối với một người. Vì vậy, đừng nộp một cái trừ khi bạn không còn cảm thấy an toàn xung quanh một người nào đó. Nếu ai đó đã tấn công bạn về mặt vật lý hoặc nói những lời đe dọa đến bạn hoặc người thân của bạn, hãy xem xét việc nộp đơn lệnh cấm.