Dành thời gian bên cạnh người xưa của bạn—dù bạn gặp họ ở trường, làm việc cùng họ, hoặc chăm sóc con cùng họ—có thể trở nên khó khăn hơn nếu bạn cảm thấy họ không tôn trọng bạn. Mặc dù cuối cùng là quyết định của họ liệu họ có tôn trọng bạn hay không, bạn có thể trở thành người chu đáo, đáng tin cậy, chân thành và tập trung mà thường thu hút sự tôn trọng của người khác. Kiểm tra danh sách dưới đây để biết các chiến lược giúp bạn trở thành loại người như vậy, đặc biệt khi giao tiếp với người xưa của bạn.
Các bước
Tôn trọng chính bản thân bạn.
Nếu bạn không nghĩ rằng bạn xứng đáng được tôn trọng, người khác cũng sẽ không. Điều này thật sự khó khăn cho người khác (bao gồm cả người xưa của bạn) khi họ luôn đi theo bước lối của bạn khi bạn luôn tự ti, tự trách bản thân, hoặc tự làm mình buồn vì những sai lầm. Thay vào đó, chấp nhận bản thân bạn cho những gì bạn là—chắc chắn không hoàn hảo nhưng chắc chắn xứng đáng được tôn trọng. Việc bạn gần đây đã trải qua một cuộc chia tay không làm thay đổi điều đó.
- Việc cảm thấy buồn và không hạnh phúc sau một cuộc chia tay là tự nhiên, và quan trọng là để bản thân bạn cảm thấy những cảm xúc này. Nhưng cũng quan trọng là tự nhắc nhở về những phẩm chất tích cực của bạn và những điều hạnh phúc trong cuộc sống của bạn.
Giành được sự tôn trọng, đừng yêu cầu hoặc van xin để có được nó.
Bạn có khả năng mất đi sự tôn trọng nếu bạn hành động yếu đuối hoặc hung hăng. Hãy nghĩ về điều này: nếu sếp hoặc giáo viên của bạn đứng trước mọi người và gào thét, 'Tôi yêu cầu bạn tôn trọng tôi,' liệu điều đó có khiến bạn tôn trọng họ nhiều hơn hay ít hơn? Còn nếu họ thực sự van xin trên đầu gối của họ để được tôn trọng? Người xưa của bạn sẽ không bao giờ thực sự tôn trọng bạn vì nỗi sợ hoặc lòng thương xót—đó là điều bạn cần phải đạt được.
- Dù đó là người xưa của bạn hoặc bất kỳ ai khác, bạn không thể 'làm cho' người khác tôn trọng bạn. Tập trung vào những điều bạn có thể kiểm soát: trở thành loại người mà người xưa của bạn (và những người khác) muốn tôn trọng. Đừng cố gắng khiến người xưa của bạn cảm thấy tiếc cho bạn.
Thể hiện sự tôn trọng mà bạn muốn nhận lại.
Hãy thể hiện sự tôn trọng với người xưa của bạn (và những người khác) mà bạn hy vọng nhận được từ họ. Hãy nghĩ về nó như quy tắc vàng sau chia tay: 'Làm với người xưa của bạn như bạn muốn họ làm với bạn.' Nếu bạn muốn họ lịch sự khi bạn gặp nhau, hãy lịch sự với họ trước. Nói những lời lịch sự như 'Rất vui được gặp bạn' và 'Tôi hy vọng bạn đang làm tốt.' Đừng khơi lại những ký ức đau buồn từ quá khứ—trừ khi, tất nhiên, bạn đã đồng ý nói về chúng. Thay vào đó, hãy nhớ những kỷ niệm vui vẻ hoặc những chủ đề an toàn không liên quan đến mối quan hệ của bạn.
- Hãy nghĩ về những người trong cuộc sống của bạn mà bạn tôn trọng nhất. Họ hầu như chắc chắn sẽ thể hiện sự tôn trọng đối với bạn.
- Hãy thể hiện sự tôn trọng với những người khác, ngay cả khi người xưa của bạn không thấy hoặc nghe về điều đó. Nó có thể thực sự giúp ích cho tất cả các mối quan hệ của bạn trong cuộc sống!
Giữ sự tôn trọng nếu họ không tôn trọng bạn.
Từ chối rơi vào cuộc chiến trả đũa với người yêu cũ của bạn. Vâng, việc đi con đường lịch sự ở đây thực sự khó khăn, đặc biệt là với người yêu cũ của bạn! Và nếu họ quyết tâm phớt lờ bạn, có thể không bao giờ có khả năng để được tôn trọng. Nhưng, ít nhất, đi con đường lịch sự có nghĩa là bạn có một lý do tốt để tôn trọng chính mình.
- Ví dụ, nếu người yêu cũ của bạn không xuất hiện đúng giờ và địa điểm đã thoả thuận để trao đổi đồ của bạn, hoặc đăng những bình luận đáng chán về bạn trên phương tiện truyền thông xã hội. Hoàn toàn đúng khi bạn chỉ ra hành vi không đúng của họ, chẳng hạn như bằng cách nói, 'Tôi không xứng đáng được đối xử như vậy bởi bạn.' Nhưng hãy kiềm chế cảm giác muốn xuống thấp với họ.
- Hy vọng rằng, khi mối quan hệ tan vỡ của bạn xa dần vào quá khứ, người yêu cũ của bạn sẽ mất đi mong muốn hành động không tôn trọng đối với bạn. Nếu bạn luôn thể hiện sự tôn trọng đối với họ, khả năng tạo ra một mối quan hệ hợp tác sau khi chia tay cũng sẽ tốt hơn nhiều.
Nói chuyện một cách lịch sự (hoặc giữ im lặng) về người yêu cũ của bạn.
Nói xấu họ là điều kích thích, nhưng chỉ làm tình hình trở nên tồi tệ hơn. Hãy tưởng tượng bạn ở phía bên kia: Nếu bạn có một người yêu cũ đang nói xấu bạn với mọi người, liệu bạn có tôn trọng họ nhiều hơn hay ít hơn? Nói xấu về người yêu cũ của bạn là một ý tưởng tồi tệ trong bất kỳ trường hợp nào, nhưng thật sự tồi tệ nếu bạn nói xấu về họ với con cái chung của bạn. Rất khó khăn để lấy lại sự tôn trọng bạn sẽ mất đi cách này, và điều này gây hại cho cách xử lý của con cái với một tình huống khó khăn cũng như.
- Bây giờ, bạn có thể đang hỏi, 'Nhưng nếu tôi chỉ nói xấu về họ với những người bạn của tôi sẽ không bao giờ tiết lộ điều đó?' Chắc chắn, điều này ít kinh tởm hơn so với việc nói xấu về họ trực tiếp. Tuy nhiên, việc nói xấu 'bí mật' vẫn khiến bạn có tư duy thiếu tôn trọng mà có thể sẽ lan rộng vào các tương tác với họ của bạn.
Nghe và giao tiếp một cách có suy nghĩ với họ.
Tôn trọng cảm xúc và quan điểm của người yêu cũ của bạn. Dù bạn có tiếp xúc thường xuyên hoặc ít khi với người yêu cũ của bạn, hãy xem mỗi cơ hội như là một cơ hội để kiếm thêm sự tôn trọng từ họ. Hãy lắng nghe những gì họ nói mà không gián đoạn hoặc tranh luận với họ. Đừng cố gắng chiếm ưu thế trong cuộc trò chuyện như một cố gắng lạc quan nhầm lẫn rằng bạn đã đứng vững sau khi chia tay. Khi cần thiết phải đưa ra một chủ đề khó khăn, hãy làm điều đó với sự thông cảm và suy nghĩ.
- Ví dụ, bạn có thể cần thảo luận về cách dành thời gian với bạn bè chung khi bạn không muốn dành quá nhiều thời gian cho nhau, hoặc tìm ra một chiến lược chăm sóc cho một con vật nuôi bạn từng sở hữu cùng nhau. Đừng xem cuộc trò chuyện khó khăn như một cuộc thi mà bạn cần phải 'chiến thắng.' Thay vào đó, mục tiêu là tìm ra kết quả tốt nhất cho cả hai bạn.
Đặt ranh giới quan hệ cùng nhau.
Cố gắng đồng ý với nhau về tương lai của mối quan hệ, nếu có. Mọi thứ thường trở nên lộn xộn, ví dụ, khi một người hy vọng có cơ hội quay lại và người kia lại không. Thay vì chơi trò đoán ý định của nhau, hãy cố gắng giao tiếp mở cửa và trung thực về những nơi bạn nghĩ mối quan hệ của bạn sẽ đi đến. Điều này cũng có nghĩa là chấp nhận sự thật rằng mối quan hệ của bạn có thể không có tương lai nào cả.
- Nếu bạn có con với nhau và đang làm phụ huynh đồng thời, hãy giao tiếp một cách lịch sự về ranh giới cho mối quan hệ mới của bạn. Bạn có thể đồng ý về loại hình, thời gian và bản chất của liên lạc bạn sẽ có với nhau—ví dụ, chỉ gọi điện và nhắn tin vào một số thời điểm nhất định và chỉ trò chuyện về các vấn đề liên quan đến con cái.
Đáng tin cậy và chịu trách nhiệm.
Những phẩm chất này giúp bạn ki earned được sự tôn trọng trong mọi tình huống. Nói một cách đơn giản, mọi người tôn trọng những người đáng tin cậy. Nếu người xưa của bạn biết bạn sẽ ở một nơi khi bạn nói bạn sẽ ở đó, hoặc sẽ làm điều gì bạn nói bạn sẽ làm, họ tự nhiên sẽ đánh giá bạn cao hơn. Nếu và khi bạn làm việc không đạt được mục tiêu, hãy xin lỗi và cho thấy bạn chịu trách nhiệm với bản thân.
- Đối với bạn, mọi người xưa của bạn, những phẩm chất này càng quan trọng trong nỗ lực của bạn để kiếm được sự tôn trọng. Nhưng đôi khi cũng rất đáng giá khi chứng minh bạn là người đáng tin cậy!
Sống cuộc sống tốt nhất của bạn.
Hãy làm điều tốt nhất cho bản thân bạn, không phải những gì bạn nghĩ rằng người cũ của bạn sẽ tôn trọng nhất. Điều tốt là bạn muốn được sự tôn trọng từ người cũ của bạn— trừ khi bạn đặt mục tiêu đó quá cao. Nếu sự khao khát của bạn để được tôn trọng dẫn bạn đưa ra những lựa chọn hoặc làm những điều không phải là bạn thực sự muốn, hoặc làm bạn không hạnh phúc, thì đến lúc dừng lại và suy nghĩ lại. Nhắc nhở bản thân rằng bạn không thể kiểm soát những gì người cũ của bạn hoặc bất kỳ ai khác nghĩ về bạn— nhưng bạn có thể kiểm soát cách bạn chọn sống cuộc sống của mình.
- Có khả năng cao là cố gắng quá nhiều để kiếm được sự tôn trọng của ai đó sẽ phản tác dụng, làm cho bạn trở nên tuyệt vọng hoặc quá lưu luyến hoặc thiếu ý chí mạnh mẽ. Sống cuộc sống của bạn một cách tự tin và tốt nhất có thể, trong khi tôn trọng bản thân và những người xung quanh bạn, có khả năng sẽ giành được sự tôn trọng từ người cũ của bạn và người khác.
Hãy luôn mong muốn chia tay một cách lịch sự.
Khi và nếu bạn có một cuộc chia tay khác, hãy bắt đầu nó một cách đúng đắn. Hãy nghĩ về điều này như thế này: Nếu bạn mất rất nhiều sự tôn trọng bằng cách bạn xử lý cuộc chia tay, bạn sẽ phải làm việc nhiều hơn để kiếm lại nó. Vì vậy, bất kể ai khởi đầu cuộc chia tay, hãy xử lý nó một cách lịch sự. Nói chuyện trực tiếp mỗi khi có thể. Sử dụng câu nói 'Tôi' để giải thích cảm xúc của bạn, không phải câu nói 'bạn' kết tội người kia. Lắng nghe những gì họ muốn nói. Đừng nói những lời đau lòng để trả đũa hoặc che giấu nỗi đau của bạn.
- Dưới đây là một số ví dụ về câu nói 'Tôi' lịch sự:
- 'Tôi thích bạn và tôi rất vui vì chúng ta đã hiểu nhau, nhưng tôi chỉ không thấy tương lai cho chúng ta.'
- 'Tôi muốn chia tay, nhưng tôi hy vọng chúng ta có thể vẫn giữ mối quan hệ thân thiện.'
- 'Tôi xin lỗi nếu điều này khiến bạn cảm thấy khó chịu, nhưng tôi biết đây là quyết định đúng đắn cho tôi.'
Mẹo
Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc khách hàng và chỉ dành cho khích lệ tinh thần trải nghiệm du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không đưa ra lời khuyên cho mục đích khác.
Nếu bạn thấy bài viết này không phù hợp hoặc sai sót xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email [email protected]