Cách để Tìm động lực làm bài tập về nhà

Kể cả khi bạn yêu thích việc học, có thể bạn vẫn cảm thấy không hứng thú mỗi khi phải làm bài tập về nhà. Để vượt qua cảm giác này, bạn cần đặt mục tiêu cá nhân và tìm nguồn cảm hứng giúp bạn hành động như với các công việc khác. Hạn chế sự xao lãng, quan tâm đến nhu cầu cá nhân, và chia nhỏ bài tập để không cảm thấy áp lực.

Tự thưởng sau khi hoàn thành mục tiêu làm bài tập về nhà. Phần thưởng giúp bạn có động lực lớn! Hãy dành thời gian thưởng cho bản thân sau mỗi thành công, dù là nhỏ. Điều đó không nhất thiết phải là món quà đắt tiền, mà có thể là những điều nhỏ như xem video vui sau khi đọc tài liệu.

Đừng quên thưởng cho bản thân trước khi làm bài tập

Xem ảnh hoặc video động vật sơ sinh trước khi làm bài tập

Làm bài tập cùng bạn để thêm động lực

Xác định thời gian và địa điểm học tập hiệu quả

Đặt mục tiêu SMART cho bài tập về nhà

Nhớ lại lý do bạn đi học

Quan tâm đến nhu cầu cơ thể trước khi làm bài tập

Tìm góc học tập yên tĩnh và thoải mái

Bỏ điện thoại và thứ gây xao lãng sang một bên

Uống nước và ăn nhẹ lành mạnh để tiếp thêm năng lượng cho cơ thể

Dành thời gian nghỉ giải lao trong khi làm bài tập

Đi bộ để cải thiện kỹ năng tư duy

Chuyển đổi bài tập để duy trì động lực

Lên lịch sinh hoạt và học tập hàng ngày

Lời khuyên để tránh bất ngờ trong lịch học

Ưu tiên làm bài luận và việc khó khăn trước

Chia bài luận thành phần nhỏ vừa sức

Dùng ứng dụng cải thiện hiệu suất công việc