Buzz
Thỉnh thoảng, việc bố mẹ và con cái dành thời gian trò chuyện một cách chân thành không phải là điều dễ dàng. Điều này là do các phụ huynh thường e ngại rằng họ đang can thiệp quá sâu vào cuộc sống của con, trong khi con cái lại nghĩ rằng bố mẹ không quan tâm đến những điều họ muốn chia sẻ. Dù bạn cảm thấy bố mẹ thường chỉ trích quá mức hoặc không biết bắt đầu trò chuyện với bố mẹ như thế nào, bạn vẫn có thể lập kế hoạch và áp dụng một số kỹ năng giao tiếp để có thể nói chuyện và chia sẻ với họ nhiều hơn.
Bước tiếp theo
Lên kế hoạch cho cuộc trò chuyện
Hãy can đảm. Dù vấn đề là gì, việc chia sẻ với bố mẹ sẽ làm bạn nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Đừng lo lắng, căng thẳng hay ngại ngần, bởi bố mẹ luôn ở đó để lắng nghe tâm tư của bạn. Họ cũng có thể hiểu bạn nhiều hơn bạn nghĩ đấy.
Đừng lo lắng về việc bố mẹ có phản ứng tiêu cực. Chỉ cần lên kế hoạch và giao tiếp đúng cách, bạn sẽ có cuộc trò chuyện như bạn mong muốn. Hãy nhớ, bố mẹ quan tâm và luôn mong muốn điều tốt đẹp nhất cho bạn, vì vậy có thể họ sẽ vui vẻ với việc bạn muốn tìm kiếm sự giúp đỡ từ họ khi gặp khó khăn.
Đừng né tránh trò chuyện. Mọi vấn đề và sự ngần ngại sẽ không tự biến mất nếu bạn luôn cố gắng né tránh trò chuyện với bố mẹ. Hãy giải quyết những căng thẳng đó bằng cách tâm sự chân thành với họ. Bố mẹ sẽ luôn cố gắng hiểu và cùng bạn giải quyết vấn đề, điều này sẽ giúp bạn giảm bớt lo lắng và căng thẳng.
Xác định đối tượng trò chuyện. Bạn muốn nói chuyện với cả bố và mẹ hay chỉ một trong hai? Có thể bạn gần gũi với mẹ hơn hoặc bố hơn, vì vậy hãy tự hỏi mình bạn muốn tâm sự với ai là hợp lý nhất.
- Có một số vấn đề mà nếu bạn trò chuyện chỉ với một trong hai bố mẹ sẽ dễ dàng hơn. Nếu mẹ bình tĩnh hơn trong khi bố dễ nổi nóng, hãy nói chuyện trước với mẹ, sau đó cùng mẹ nói chuyện với bố; hoặc ngược lại nếu bố bình tĩnh hơn.
- Bạn cần biết rằng bố và mẹ sẽ nói chuyện với nhau về vấn đề của bạn dù bạn chỉ tâm sự với một trong hai. Vì vậy tốt nhất là bạn nên nói chuyện với cả hai, nhưng hãy khéo léo nhờ sự giúp đỡ của một trong hai nếu cảm thấy như vậy sẽ tốt hơn. Ví dụ, nếu bạn không muốn bố cảm thấy bị bỏ qua vì chỉ nói chuyện với mẹ về việc bạn bị bắt nạt ở trường, hãy nhờ mẹ giúp đỡ để cùng nói chuyện với bố về vấn đề này nếu sợ rằng bố sẽ tức giận vì bạn không tự bảo vệ mình.
Chọn thời gian và địa điểm phù hợp. Hãy tìm hiểu thời gian rảnh rỗi của bố mẹ để biết khi nào là thích hợp nhất để nói chuyện với họ. Đừng bắt đầu trò chuyện khi bố mẹ đang bận với cuộc họp hoặc chuẩn bị bữa tối. Địa điểm trò chuyện cũng quan trọng, bạn nên tránh những nơi có yếu tố gây xao nhãng như TV hoặc nơi làm việc của bố mẹ.
Ước tính được kết quả mong muốn. Bạn có thể biết rõ bạn muốn gì khi nói chuyện với bố mẹ, nhưng họ có thể phản ứng theo nhiều cách khác nhau. Hãy chuẩn bị cho tất cả những khả năng đó. Lý tưởng nhất là cuộc trò chuyện sẽ diễn ra theo ý bạn, nhưng nếu không, bạn cũng không cô đơn. Bạn có thể trò chuyện với nhiều người khác, chẳng hạn như thầy cô hoặc người thân khác trong gia đình.
- Nếu cuộc trò chuyện không diễn ra như bạn mong muốn, bạn có thể thử một số điều sau:
- Nói chuyện với bố mẹ một lần nữa. Có thể lúc trước không phải là thời điểm phù hợp, nếu họ đã có một ngày khá tệ thì họ sẽ không còn tâm trí để trò chuyện một cách cởi mở. Ví dụ, đừng hỏi bố mẹ cho phép tham dự buổi tiệc ở trường nếu họ mới về sau buổi diễn văn nghệ của em gái bạn.
- Bỏ qua. Bạn không nên làm bố mẹ bực mình và gây khó khăn hơn cho họ trong việc cho phép bạn làm gì đó trong tương lai. Nếu cuộc trò chuyện đã diễn ra lễ phép và cởi mở và cả hai bên đã thể hiện quan điểm của mình, bạn nên chấp nhận ý kiến của bố mẹ. Bạn đã thể hiện đủ trưởng thành để tôn trọng quan điểm của bố mẹ, điều này sẽ giúp họ mở lòng hơn với những vấn đề bạn muốn chia sẻ trong tương lai.
- Nhờ sự giúp đỡ từ người khác. Bạn có thể nhờ ông bà, phụ huynh của bạn bè hoặc thầy cô giáo giúp mình thuyết phục bố mẹ. Bố mẹ luôn muốn bảo vệ bạn, vì vậy việc nhờ người khác trợ giúp vài câu có thể thuyết phục họ rằng bạn có khả năng giải quyết vấn đề. Ví dụ, nếu muốn đi đến một nơi nào đó, bạn có thể nhờ anh hoặc chị của mình thuyết phục bố mẹ rằng họ đã từng đến nơi đó và có thể đưa bạn đi đến đó để đảm bảo an toàn.
Bắt đầu cuộc trò chuyện
Ghi chép những điều muốn nói. Không cần phải viết ra từng từng câu, nhưng hãy vạch ra một số ý chính. Điều này sẽ giúp bạn tổ chức suy nghĩ và dễ dàng theo dõi diễn biến cuộc trò chuyện.
- Bạn có thể bắt đầu bằng những câu như: “Bố ơi, con muốn chia sẻ điều này với bố”, “Mẹ à, con có thể nói chuyện với mẹ về điều này không?”, “Bố, mẹ, con đã phạm phải một sai lầm và con cần sự giúp đỡ từ hai người”.
Chia sẻ với bố mẹ về những điều thông thường hàng ngày. Nếu bạn không thường xuyên trò chuyện với bố mẹ, hãy bắt đầu bằng cách nói về những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống. Khi đã quen với việc chia sẻ mọi thứ với bố mẹ, họ sẽ hiểu bạn hơn và quan hệ của bạn cũng sẽ gần gũi hơn.
- Không bao giờ là quá muộn để trò chuyện với bố mẹ. Dù bạn đã lâu không nói chuyện với họ, hãy bắt đầu bằng những câu đơn giản, ví dụ như: “Lâu rồi con không nói chuyện với bố mẹ, bố mẹ dành thời gian trò chuyện với con nhé”. Chắc chắn bố mẹ sẽ rất mừng và sẵn lòng nghe bạn nói chuyện.
Thăm dò ý kiến của bố mẹ. Nếu vấn đề quá nhạy cảm hoặc bạn nghĩ rằng bố mẹ sẽ phản ứng tiêu cực, đừng đề cập trực tiếp. Thay vào đó, hãy thăm dò ý kiến của họ bằng cách đặt những câu hỏi mở hoặc ám chỉ đến vấn đề bạn muốn nói.
- Ví dụ, nếu muốn nói về tình yêu, bạn có thể nói: “Mẹ ơi, bạn Hạnh lớp con và người yêu của bạn ấy đã hẹn hò được một năm rồi đó, họ có vẻ khá nghiêm túc đấy. Mẹ nghĩ sao về tình yêu của học sinh lớp 11?”. Bằng cách này, bạn có thể đoán được phản ứng của bố mẹ mà không cần phải đề cập trực tiếp đến chuyện của mình. Tuy nhiên, đừng quá rõ ràng vì bố mẹ có thể phát hiện ra ý đồ của bạn và hỏi về vấn đề bạn muốn nói.
Rõ ràng về mục tiêu của cuộc trò chuyện. Sẽ khó dẫn dắt cuộc trò chuyện nếu bạn không biết mình muốn đạt được gì. Hãy tự hỏi bản thân để sử dụng các công cụ giao tiếp phù hợp.
Kích thích sự lắng nghe từ bố mẹ
Trình bày vấn đề một cách rõ ràng và trực tiếp. Hãy cho bố mẹ hiểu rõ bạn nghĩ gì, cảm thấy như thế nào và mong muốn điều gì. Đôi khi bạn có thể cảm thấy căng thẳng, nhưng hãy giữ tinh thần bình tĩnh và cung cấp các ví dụ cụ thể để bố mẹ hiểu rõ hơn về ý kiến của bạn.
Hãy trung thực. Đừng nói quá hoặc nói dối. Mặc dù việc kiểm soát cảm xúc có thể khó khăn, nhưng hãy nói chân thành và đảm bảo rằng bố mẹ lắng nghe. Nếu bạn đã từng nói dối hoặc làm giả sự thật, hãy kiên nhẫn và dành thời gian để bố mẹ tin tưởng vào bạn.
Hiểu quan điểm của bố mẹ. Dự đoán cách bố mẹ phản ứng. Bạn đã bao giờ nói chuyện về vấn đề tương tự với bố mẹ chưa? Nếu bạn biết bố mẹ sẽ phản đối hoặc có phản ứng tiêu cực, hãy cho họ biết bạn hiểu lý do tại sao họ có quan điểm đó. Khi thể hiện sự hiểu biết về quan điểm của bố mẹ, họ cũng sẽ dễ dàng tiếp nhận ý kiến của bạn hơn.
- Ví dụ, nếu bố mẹ lo lắng về việc bạn sử dụng điện thoại di động, bạn có thể nói rằng: “Bố, mẹ, con hiểu là bố mẹ không muốn con sử dụng điện thoại di động vì nó đắt đỏ và cần trách nhiệm. Con có thể hiểu nếu bố mẹ nghĩ điều đó không cần thiết ở tuổi của con. Tuy nhiên, con nghĩ rằng việc con tiết kiệm tiền để mua điện thoại và sử dụng dịch vụ trả trước để kiểm soát tài chính của mình là một ý tưởng tốt. Con cũng sẽ chấp nhận bố mẹ kiểm tra ứng dụng và trò chơi con tải xuống, vì con chỉ dùng chúng trong thời gian rảnh rỗi hoặc khi bố mẹ bận.”
Không tranh cãi hoặc phàn nàn. Hãy thể hiện sự tôn trọng và trưởng thành bằng cách sử dụng ngôn từ tích cực. Đừng mỉa mai hoặc nói khó nghe mỗi khi bạn không đồng ý với ý kiến của bố mẹ. Nếu bạn nói chuyện với bố mẹ một cách lịch sự, họ sẽ nghiêm túc xem xét vấn đề của bạn.
Chọn lựa kỹ lưỡng đối tác trò chuyện. Mỗi người trong gia đình sẽ có cách tiếp nhận thông tin khác nhau. Cân nhắc xem liệu nên trò chuyện với bố hay mẹ là phù hợp nhất với vấn đề bạn đang đối diện. Điều này giúp việc trao đổi thông tin trở nên hiệu quả và tạo sự thấu hiểu sâu sắc hơn.
Lựa chọn thời gian và không gian thích hợp. Quyết định khi nào và ở đâu trò chuyện là một phần quan trọng của quá trình giao tiếp. Đảm bảo rằng bạn và bố mẹ đều có đủ thời gian và không gian yên tĩnh để chia sẻ mà không bị gián đoạn.
Biết lắng nghe. Hãy dành thời gian để thực sự lắng nghe những gì bố mẹ muốn nói. Đừng chỉ tập trung vào việc nói của mình mà quên đi ý kiến và cảm xúc của họ. Khi bạn lắng nghe, bạn thể hiện sự tôn trọng và sẵn lòng hợp tác.
Thúc đẩy sự tương tác hai chiều. Hãy tạo điều kiện cho cuộc trò chuyện trở thành một quá trình tương tác hai chiều. Đặt câu hỏi và lắng nghe phản hồi của bố mẹ, đồng thời, sẵn lòng giải thích thêm nếu cần thiết để mọi người đều hiểu rõ nhau hơn.
Giải quyết những vấn đề nhạy cảm
Dự đoán hậu quả. Trước khi nói chuyện với bố mẹ, hãy suy nghĩ về kết quả mà bạn muốn đạt được. Có thể bạn muốn sự lắng nghe, sự ủng hộ, hoặc lời khuyên từ họ. Điều này giúp bạn chuẩn bị tinh thần và định hình cách trình bày vấn đề một cách hiệu quả.
Thấu hiểu cảm xúc của bản thân. Trước khi bắt đầu cuộc trò chuyện, hãy nhận biết và thể hiện một cách chân thành cảm xúc của bạn. Điều này giúp tạo ra một không khí thoải mái và tôn trọng trong cuộc trò chuyện với bố mẹ.
Chọn thời điểm phù hợp. Lựa chọn thời điểm và không gian thích hợp để trò chuyện với bố mẹ là rất quan trọng. Điều này giúp đảm bảo rằng cả hai bên đều sẵn sàng và thoải mái để chia sẻ và lắng nghe nhau.
Tìm ra các giải pháp khác
Thỏa hiệp và hòa giải. Đôi khi, việc thỏa hiệp và hiểu nhau là cách tốt nhất để giải quyết một tình huống. Hãy lắng nghe và sẵn lòng thay đổi quan điểm của mình nếu cần thiết để tạo ra một kết quả tích cực trong cuộc trò chuyện với bố mẹ.
Nói chuyện với người lớn có kinh nghiệm. Đôi khi, bố mẹ bận rộn với cuộc sống của họ. Nếu gặp khó khăn với bố mẹ, bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ người lớn khác, như cô giáo, người thân, hoặc người bạn tin tưởng.
- Trước khi chia sẻ vấn đề của bạn với người lạ, hãy đảm bảo rằng bạn hiểu rõ về họ và nhờ sự giúp đỡ từ bạn bè nếu cần thiết.
Thể hiện sự trưởng thành. Nếu bạn không muốn chia sẻ với bố mẹ, hãy giải quyết vấn đề một cách chín chắn. Đừng tránh né vấn đề, đặc biệt là vấn đề về sức khỏe và an toàn. Nếu bạn muốn biết ai có thể giúp đỡ, hãy nói trực tiếp và lịch sự.
Lời khuyên
- Buổi sáng thường là thời điểm bận rộn với bố mẹ. Nếu bạn muốn nói chuyện, hãy làm điều đó một cách nhẹ nhàng.
- Chú ý đến những điều nhỏ nhặt, một lời 'Xin chào' hay 'Cảm ơn' cũng có thể khiến sự khác biệt.
- Không đồng ý với ý kiến của bố mẹ là điều bình thường, nhưng hãy tôn trọng họ.
- Bữa tối có thể là thời gian tốt để trò chuyện vì mọi người thư giãn và không bận tâm về công việc.
- Hãy tự tin và không sợ hãi.
- Dành thời gian để đọc sách, blog hoặc tham gia diễn đàn để cải thiện kỹ năng giao tiếp với bố mẹ.
- Nếu không đồng ý với ý kiến của bố mẹ, hãy bình tĩnh trước khi phản ứng. Thở sâu và giải thích quan điểm của bạn khi bạn đã bình tĩnh lại.
- Đảm bảo bố mẹ không bận rộn hoặc mệt mỏi khi bạn muốn trò chuyện. Hãy chọn thời điểm mà mọi người đều thoải mái và bạn đã sẵn sàng.
Cảnh báo
- Hãy không trì hoãn việc thảo luận vấn đề khó khăn, bởi sự chần chừ chỉ khiến bạn căng thẳng hơn. Nếu bố mẹ nhận ra sự lưỡng lự của bạn, việc có được cuộc trò chuyện mong muốn sẽ trở nên khó khăn hơn.
- Luôn kiên nhẫn khi nói chuyện với bố mẹ, đặc biệt là khi đề cập đến những vấn đề nhạy cảm. Hãy tránh để cảm xúc chi phối quá trình suy nghĩ của bạn.
- Nếu bạn và bố mẹ không hoàn toàn hiểu nhau, hãy cho họ thời gian để có thể nói chuyện với bạn một cách tự nhiên và thoải mái hơn.
