Buzz
Tự nhiên cho mọi người cảm thấy họ bị tách biệt bởi đồng nghiệp và/hoặc bạn bè. Đôi khi, mọi người có thể hành động như vậy vì họ cảm thấy phiền lòng bởi cách mà một ai đó đối xử với họ, đặc biệt là bên trong một nhóm bạn bè. Có nhiều yếu tố, nhỏ và lớn, gây ra người khác gán nhãn hành động của bạn là làm phiền. Nếu bạn cảm thấy bạn có thể làm phiền bạn bè của mình, bạn có thể cải thiện một số lĩnh vực để cảm thấy thoải mái hơn với bạn đồng trang lứa của mình, và với chính bản thân bạn nữa.
Steps
Tôn Trọng Giới Hạn
Tôn trọng từ 'dừng lại'. Nếu ai đó cảm thấy không thoải mái với điều gì đó bạn đang làm, hãy chú ý. Nếu họ nói họ muốn bạn dừng lại, hoặc bạn nhận thấy những gợi ý phi ngôn từ (như biểu hiện khuôn mặt và ngôn ngữ cơ thể) cho thấy điều gì đó làm họ không thoải mái, thì bạn nên dừng lại.
Giữ tay của bạn cho riêng bạn trừ khi rõ ràng là được phép chạm vào ai đó. Đừng chạm vào ai đó mà không báo trước, như chọc họ hoặc đi từ phía sau và chạm vào họ. Thay vào đó, để họ thấy điều đó đến để họ có cơ hội nói không hoặc dịch chuyển đi nếu họ không muốn được chạm vào.
Đừng nói xấu về người khác sau lưng; đặc biệt là nếu bạn chưa nói vấn đề của mình với người đó từ đầu. Điều này đặc biệt đúng đối với những người có liên quan đến bạn hoặc là bạn bè hoặc người quan trọng của bạn.
Để cho mọi người khoảng cách nếu họ muốn có không gian. Tránh xuất hiện mà không được mời hoặc làm phiền ai đó bằng cuộc gọi hoặc tin nhắn nếu họ không phản hồi. Hãy để họ có thời gian đến với bạn.
Hỏi cách giúp đỡ một người bạn buồn phiền. Nếu bạn nhận thấy rằng bạn bè của bạn đang trong tâm trạng tồi tệ, đừng cho rằng bạn biết cách sửa chữa. Đôi khi người ta muốn có bạn và đôi khi họ muốn ở một mình. Đôi khi họ muốn có một sự giải trí và đôi khi họ muốn nói chuyện về điều đó.
- Thử nói 'Bạn dường như buồn. Điều gì sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn bây giờ?'
- Nghe khi họ nói cho bạn biết điều họ muốn. Ví dụ, nếu họ nói 'Tôi muốn ở một mình,' thì hãy để họ ở một mình một thời gian.
Đừng xem qua đồ đạc của người khác. Ngay cả khi đồ của họ không riêng tư, họ vẫn có thể cảm thấy xâm phạm nếu bạn chạm vào những vật nằm trong không gian cá nhân của họ. Nếu bạn muốn mượn cái gì đó, hãy hỏi ý kiến trước và để cho người đó cho bạn vật phẩm đó.
Tự giữ đồng quan điểm của bạn. Tránh can thiệp vào một cuộc trò chuyện bằng cách (ví dụ) nói, 'Họ đang nói gì vậy?' Nếu bạn nghe thấy ai đó đang nói về điều gì đó với một người khác, và bạn chỉ nghe được câu cuối cùng, thì hãy để nó yên.
Giữ Một Tâm Trạng Khỏe Mạnh
Hãy khiêm tốn. Chỉ vì bạn tự tin không có nghĩa là bạn phải hành xử như bạn tốt hơn bất kỳ ai khác. Đừng làm hoặc nói những điều có thể khiến bạn trông tự kiêu, như khoe khoang về giàu có hoặc thành công của bạn. Có một số người cần phải chứng minh rằng họ, và chỉ có họ, có trải nghiệm tốt nhất. Điều này được biết đến là “So với người khác” bạn bè của bạn. Điều này được đa số người ghét đến mức người ta thực sự sẽ cười vào mặt bạn nếu họ thấy bạn làm điều này liên tục. Khoe khoang không làm cho bạn bè của bạn nghĩ rằng bạn tốt hơn, nó khiến bạn trông tầm thường, nó khiến bạn bè chán ngấy bạn và đó là bản năng con người tránh xa những kẻ khoe khoang.
Chia sẻ ánh đèn sân khấu. Việc trở thành tâm điểm chú ý có thể vui. Hãy nhớ rằng người khác cũng xứng đáng có cơ hội. Dành thời gian để họ nói về cuộc sống và vấn đề của họ.
- Nếu đến lượt của người khác, tránh cố gắng quay lại chuyện của bạn. Bạn sẽ cảm thấy buồn nếu có ai đó làm điều đó với bạn, vì vậy đừng làm như vậy với bạn bè của bạn. Hãy để mọi thứ tập trung vào họ. Bạn có thể lấy lượt của mình sau khi lượt của họ kết thúc.
- Cố gắng có một danh sách các câu hỏi thú vị sẵn có mà bạn có thể hỏi để hiểu biết người khác sâu hơn.
Đọc được phòng khi nói về cảm xúc của bạn. Chú ý đến tâm trạng chung mà mọi người đang có. Nếu bạn cố gắng làm gián đoạn cảm giác đó (ví dụ, kể chuyện buồn khi ai đó vừa kể câu chuyện buồn), mọi người có thể cảm thấy như bạn không chú ý đến điều quan trọng với họ vào lúc này.
- Tất nhiên, bạn vẫn có thể đề cập đến những điều về cuộc sống của bạn. Chỉ cần đợi một chút nếu nó dường như không phải là thời điểm thích hợp.
Hãy tránh phê phán người khác vì những sự khác biệt vô hại hoặc những sai lầm nhỏ. Đôi khi mọi người không hoàn hảo hoặc khác biệt với bạn, và điều đó hoàn toàn chấp nhận được. Hãy tránh nói xấu về họ hoặc đối xử với họ như thể họ thấp hèn. Mọi người lưu ý điều này và họ cảm thấy không thoải mái hơn xung quanh bạn vì họ sẽ lo lắng rằng bạn cũng phê phán họ.
Đừng giả vờ bạn là hoàn hảo. Xin lỗi khi bạn làm ai đó buồn. Bạn đã làm điều sai, chỉ cần chấp nhận và khiêm tốn đủ để xin lỗi. Điều này giúp mọi người tin tưởng bạn hơn.
- Nhớ rằng—việc hoàn hảo không thể gần gũi được. Chúng ta đều mắc lỗi hoặc làm sai một lần nào đó. Xử lý mình một cách chín chắn sẽ khiến bạn trông nhân văn và dễ gần hơn, từ đó tăng sức hút của bạn.
Bỏ Qua Những Thói Quen Xấu
Luôn nhận biết về những người khác trong không gian công cộng. Đừng chặn lối đi, phát nhạc to, hoặc tạo mùi hương mạnh (ví dụ như khói thuốc lá hoặc nước hoa mạnh) trong một khu vực mà mọi người bị 'mắc kẹt' (như là điểm đợi xe buýt hoặc đường dành cho người đi bộ). Hành động của bạn không nên làm phiền khả năng di chuyển của người khác qua không gian công cộng.
Hãy lịch sự và sạch sẽ. Đừng nhìn vào áo sườn của người khác chẳng hạn, đừng nói về các chức năng sinh học ở nơi công cộng. Che mũi và miệng bằng khuỷu tay khi hắt hoặc ho. Chú ý chải và/hoặc súc miệng sau bữa ăn để không làm hôi miệng cho người khác. Tắm mỗi ngày và mặc quần áo sạch sẽ mỗi ngày.
Hãy tránh tạo ra những tiếng ồn hoặc cử động gây mất tập trung cho người khác. Những vấn đề như gõ bút chì, nhai mồm mở, hoặc rung chân sao cho nó rung bàn của người khác có thể làm phiền người khác.
- Việc nhấp nháy nếu đó là cách bạn làm. Tìm cách nhấp nháy một cách êm đềm mà không làm xao lạc người khác.
- Chuyển sự nhấp nháy của bạn nếu có người nói rằng nó làm phiền họ.
Đừng bắt chước người khác. Người ta có thể cảm thấy khó chịu nếu bạn luôn cố gắng bắt chước hành động của họ. Không chỉ làm họ bất an, điều này còn tạo ra ấn tượng rằng bạn không hạnh phúc với bản thân và không thể đánh giá cao tính cá nhân của mình.
Thực hành phép lịch sự khi gửi email và tin nhắn. Gửi những thứ vì bạn nghĩ rằng nó sẽ cải thiện mối quan hệ hoặc hữu ích cho ai đó. Luôn lịch thiệp và tử tế trong tất cả các tin nhắn của bạn.
- Đừng chuyển tiếp thư rác, ngay cả khi nó cảnh báo về điều gì đó đáng sợ hoặc đề xuất bạn có thể nhận tiền. Loại thứ này luôn là giả và nó có thể làm phiền người khác.
- Tránh gửi hơn 2 tin nhắn liên tiếp nếu ai đó không phản hồi. Hãy để họ có thời gian trả lời bạn. Có thể họ đang bận và sẽ có thể trả lời bạn sau.
Nói Chuyện Một Cách Lịch Sự
Nói rõ ràng. Hãy cố gắng nói ở một tốc độ và âm lượng vừa phải. Nếu bạn đã được nói rằng bạn nói quá nhỏ hoặc quá nhanh, hãy cố gắng thay đổi để mọi người có thể hiểu bạn tốt hơn.
Hãy tránh ngắt lời khi người khác đang nói. Sự gián đoạn có thể khiến người ta cảm thấy bạn không quan tâm những gì họ muốn nói. Hãy để họ hoàn thành suy nghĩ của mình. Chờ đợi một khoảng tạm dừng ngắn trước khi bạn nói.
- Tai nạn xảy ra. Nếu bạn gián đoạn ai đó, hãy nói 'Xin lỗi. Bạn đang nói gì vậy?' Sau đó lắng nghe kỹ lưỡng.
Nhớ lắng nghe người khác. Khi bạn đang nói, hãy tạo khoảng lặng để họ có thể bình luận hoặc đặt câu hỏi. Khi họ đang nói, lắng nghe một cách tích cực và cho thấy bạn quan tâm những gì họ muốn nói.
- Khi bối rối, tập trung vào việc quan tâm, chứ không phải làm cho mình trở nên thú vị. Mọi người thích khi bạn lắng nghe họ.
Tránh sửa chữa người khác về những điều không quan trọng. Sửa chữa người khác về các vấn đề như chính tả, ngữ pháp, hoặc những sự thật nhỏ sẽ thường làm phiền họ thay vì giúp đỡ họ. Hãy bỏ qua nó trừ khi họ đã yêu cầu sự giúp đỡ của bạn hoặc nếu họ sai về một điều quan trọng.
- Nếu bạn cần phải sửa chữa ai đó, hãy làm điều đó một cách nhẹ nhàng và cố gắng giúp họ giữ thể diện.
Tránh tranh cãi không cần thiết. Tranh cãi có thể làm cho người khác căng thẳng và làm họ cảm thấy không thoải mái khi ở gần bạn. Đừng ép buộc người khác tham gia vào một cuộc tranh luận nếu họ không quan tâm, và nếu họ cảm thấy không thoải mái, hãy buông xuống.
- Tránh nói với người khác rằng kinh nghiệm sống của họ là sai.
Mẹo: Tất nhiên, nếu ai đó nói điều gì đó thực sự tồi tệ (như một lời bình luận bắt nạt hoặc phân biệt đối xử), bạn có thể chọn phản đối một cách rõ ràng để họ biết rằng điều đó không đúng.
Đừng than phiền quá nhiều. Hãy nhớ rằng thế giới không xoay quanh bạn. Nếu bạn than phiền quá nhiều, người khác sẽ tránh xa bạn. Điều này cũng áp dụng cho việc tự mình tự hủy hoại bản thân, đó không phải là sự khiêm nhường - đó là một hình thức khác của tự thấm vào bản thân. Đôi khi cảm thấy không vui là điều bình thường, và diễn đạt sự không hài lòng của bạn. Nhưng, bạn cũng cần biết khi nào nên vượt qua và tiến lên phía trước. Tìm hiểu cách trở nên lạc quan.
Việc tạo ra một trò đùa hoặc tham chiếu bên trong với một người bạn trong khi một người bạn thứ hai cũng có mặt có thể làm cho người bạn thứ hai cảm thấy bị bỏ rơi, nếu bạn làm như vậy thì bạn nên nói với người bạn khác những gì bạn đang nói hoặc cố gắng giải thích ý nghĩa của bạn. Hầu hết thời gian điều này không làm cho người khác bực mình, nhưng nếu nó xảy ra nhiều lần trong một cuộc trò chuyện, nó sẽ làm cho người bạn thứ hai cáu kỉnh đến mức muốn không bao giờ nói chuyện với bạn nữa.
Nếu bạn làm một việc mà không ai xung quanh bạn đang làm và bạn biết họ không nghĩ điều bạn đang làm là điều tốt, thì bạn cần phải dừng lại.
Nhận biết các dấu hiệu cho thấy ai đó không quan tâm đến chủ đề hiện tại. Khi bạn nói chuyện, hãy để ý đến tâm trạng của đối tác trò chuyện của bạn. Nếu họ dường như không quan tâm, hãy để chủ đề thay đổi.
- Nếu ai đó không quan tâm, điều đó thường không có nghĩa là điều gì đó xấu về bạn. Điều đó chỉ đơn giản là chủ đề này không phù hợp vào lúc này. Hãy thử hỏi về điều gì đó mà họ quan tâm.
Đừng tỏ ra uy tín với bạn bè của bạn; đừng bao giờ hành xử có vẻ coi thường hoặc không tôn trọng người khác.
Đừng giả vờ như là bố mẹ của bạn khi lái xe, cảnh báo họ về các chướng ngại vật và nguy hiểm. Nếu họ có bằng lái thì họ biết lái xe, nếu không, tại sao bạn lại ngồi trong xe với họ lái xe?
Tránh các chủ đề nhạy cảm nếu bạn có thể nhận ra ai đó không muốn nói về nó. Nếu ai đó nhắc đến một sự thật mà họ dường như buồn bã hoặc xấu hổ về, hãy tránh nói đến.
- Nếu bạn không chắc chắn điều gì sẽ làm cho họ vui vẻ, hãy thử nói 'chúng ta có thể nói về điều đó hoặc không nói về nó nếu bạn muốn.'
Giữa bạn bè có những trò chọc ghẹo vô hại và như vậy, điều này rất phổ biến và chấp nhận được. Tuy nhiên, có một số người làm quá mức này. Chửi rủa không ngừng nghỉ và gọi tên không phải là cách để gắn kết với một người.
Một người không có ranh giới đạo đức sẽ đẩy lùi những người xung quanh. Điều này rất không hấp dẫn và làm phiền khi tiếp xúc với một người bỏ qua các nguyên tắc và tiêu chuẩn đạo đức. Hãy chú ý đến những niềm tin mà người khác có.
Hai cách tồi tệ nhất để làm phiền người khác là: (a) Hành động thờ ơ và gây tổn thương cho họ. (b) Hành động quá nhạy cảm và liên tục làm phiền bạn bè bằng cách làm nổi bật một vấn đề không quan trọng và bị tổn thương bởi những điều rất nhỏ bé. Cách giải quyết cho cả hai vấn đề này là: (a) Hãy ngừng hành động như một kẻ tự cao. (b) Hãy ngừng đầu tư quá nhiều vào những điều nhỏ bé, thế giới không xoay quanh bạn.
Hãy chú ý đến cách những điều bạn nói được nhận thức bởi người khác. Ngay cả khi những lời bạn nói là thấu đáo và quan trọng, cách bạn nói có thể chỉ ra sự căng thẳng, cáu kỉnh, hoặc thái độ coi thường, hoặc sự lờ đờ hoặc kiêu căng hoặc bất kỳ điều gì gây ấn tượng sai lầm và khiến họ ghét bạn. Học cách đọc biểu cảm khuôn mặt và cử chỉ cơ thể. Chú ý đến biểu hiện khuôn mặt và ngôn ngữ cơ thể của những người xung quanh bạn và làm việc để ngay lập tức nhận diện và dừng lại mọi hành động làm phiền người khác.
Trở thành một Người Giao Tiếp Ngoại Giao với loạt bài Chuyên Gia này
1
Không Để Làm Rude
2
Chú Ý Hơn Về Những Gì Bạn Nói
3
Phản Ứng với Những Bình Luận Rude
4
Trở Thành Người Bạn Ít Phiền Phức Hơn
5
Nói Rõ Những Gì Bạn Muốn Mà Không Cần Phải ...
6
Nói Rõ Ràng
Mẹo
-
Đừng chỉ ra những khuyết điểm của bạn bè, như thị lực kém, thính lực kém hoặc trí nhớ kém.
-
Đừng sao chép những điều bạn bè làm. Điều này cực kỳ phiền phức.
-
Đừng chú ý quá nhiều đến bạn bè của bạn - nếu không họ sẽ trở nên tò mò hơn và ở lại với bạn.
