Buzz
Muốn được chú ý và ngưỡng mộ vì vẻ ngoài tuyệt đẹp của bạn? “Xinh đẹp” không đủ để mô tả cách bạn muốn cảm thấy về bản thân khi nhìn vào gương? Tin tốt là việc trở nên quyến rũ và lôi cuốn đến nỗi này thực sự chỉ là cần nỗ lực. Bất kỳ ai cũng có thể gây sự chú ý với phong cách và sự duyên dáng của họ, chỉ cần một chút năng lượng để đạt được điều đó! Tuy nhiên, bạn nên biết rằng tiêu chuẩn vẻ đẹp là tùy hứng. Bạn không cần phải gầy, trang điểm hoặc ăn mặc theo một cách nhất định để trở nên quyến rũ. Bạn hoàn toàn có thể làm như vậy nếu đó là ý nghĩa của vẻ đẹp đối với bạn, nhưng vẻ đẹp nằm trong mắt người nhìn và đó là mắt của bạn!
Những Điều Bạn Nên Biết
- Chăm sóc hàng ngày và tuân thủ một chế độ dưỡng da tốt để làm cho làn da của bạn sáng và rạng rỡ.
- Tập thể dục đều đặn, uống đủ nước và ăn một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh để luôn trông và cảm thấy tốt nhất.
- Ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm để trông tỉnh táo mỗi ngày, và duy trì một thái độ lạc quan để tỏa ra năng lượng tích cực và hấp dẫn.
Các Bước
Chăm sóc vệ sinh hàng ngày.
Thường dễ bỏ qua việc chăm sóc cơ bản hàng ngày, nhưng đây là sự nỗ lực đáng giá. Đừng bỏ qua những điều cơ bản. Dễ dàng để bắt đầu tìm kiếm quần áo đẹp hoặc kiểu tóc mới nếu bạn muốn nổi bật, nhưng chỉ việc chăm sóc cơ bản đã có nhiều ảnh hưởng lớn.
- Chải răng hai lần mỗi ngày. Đừng chải nhiều hơn vì men răng sẽ bắt đầu bong tróc. Hãy cố gắng sử dụng chỉ dạo này, cũng như vậy đêm, nếu có thể.
- Tắm mỗi ngày. Điều đó không có nghĩa là bạn phải gội đầu mỗi ngày (và đôi khi bạn không nên làm điều đó - tiếp tục đọc để biết thêm thông tin), nhưng cơ thể của bạn nên được làm sạch hàng ngày.
- Chăm sóc móng. Móng nên được cắt ít nhất một lần một tuần; nếu bạn muốn, bạn có thể thử một lần làm móng.
- Loại bỏ lông cơ thể không mong muốn một cách đều đặn. Bạn không cần phải loại bỏ bất kỳ lông cơ thể nào nếu bạn không muốn, nhưng nếu bạn muốn, hãy thực hiện đều đặn!
Chăm sóc da của bạn.
Da sạch sẽ và mịn màng là một phần quan trọng trong cách mọi người nhìn nhận bạn. Có một lộ trình chăm sóc da không chỉ giữ cho làn da của bạn luôn được bảo quản mà còn giúp mọi người biết bạn chăm sóc bản thân tốt. Ngoài việc rửa mặt và dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày, tránh mụn bằng cách giữ tay ra xa khuôn mặt và ngủ trên gối đệm sạch. Điều trị mụn bằng axit salicylic hoặc benzoyl peroxide.
- Rửa mặt hai lần mỗi ngày. Ngay cả khi bạn rất mệt mỏi vào ban đêm, hãy cố gắng ít nhất làm sạch lớp trang điểm và sử dụng một loại kem dưỡng ẩm.
- Một lần sử dụng mặt nạ giấy hoặc làm mặt có thể làm kỳ diệu cho làn da của bạn.
- Tẩy tế bào chết cho da định kỳ sẽ giúp làn da luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.
Tạo kiểu tóc và cắt tóc đều đặn.
Chọn kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt của bạn. Cách bạn để tóc có thể làm nổi bật các phần khác nhau của khuôn mặt, vì vậy hãy chọn một kiểu tóc làm nổi bật điều tốt nhất của bạn. Nếu bạn có gò má sắc nét và cằm rộng, để tóc gọn lại sẽ làm cho những điểm này trở nên nổi bật hơn, trong khi những lớp tóc dài sẽ làm cho khuôn mặt tròn trông dài hơn. Sức khỏe và diện mạo của mái tóc của bạn ảnh hưởng rất lớn đến cách mọi người đánh giá bạn, vì vậy hãy chăm sóc nó!
- Bạn có thể thử bện bên của tóc bện để có vẻ ngoài một nửa bị cạo, làm một búi tóc bất kỳ, búi tóc cá hay quăn tóc.
- Cắt đuôi tóc chia tay mỗi 6 đến 8 tuần và cập nhật màu nhuộm xung quanh cùng một thời gian.
- Tránh việc tạo kiểu tóc quá nhiều. Một hoặc hai ngày mỗi tuần, hãy để tóc của bạn được nghỉ ngơi không sử dụng máy sấy, máy uốn hoặc máy làm thẳng tóc.
Trang điểm theo ý thích của bạn.
Không có cách nào đúng hoặc sai khi trang điểm, vì vậy hãy làm điều làm bạn cảm thấy tốt nhất. Chọn sản phẩm và kiểu trang điểm khiến bạn cảm thấy như phiên bản tốt nhất của chính mình. Nếu bạn không có sở thích mạnh mẽ, hãy thử theo quy tắc 'mắt hoặc môi'. Đây là nơi bạn tập trung sự chú ý vào mắt hoặc môi của mình, nhưng không bao giờ cả hai. Nếu bạn có một đôi môi tuyệt vời và sử dụng son màu đỏ để làm cho nó trông tuyệt vời, hãy bỏ qua việc sử dụng chì mắt và phấn mắt đậm, và thoa một lớp mascara. Nếu bạn muốn làm nổi bật đôi mắt của mình, hãy bỏ qua son môi đậm.
- Đầu tư vào một lọ phấn má hồng tốt có thể mang lại nhiều hiệu quả.
- Nếu bạn không trang điểm, điều đó hoàn toàn ổn! Hãy nhớ, mục tiêu ở đây là trở thành phiên bản tuyệt vời nhất của bạn, không phải là một phiên bản thay thế của bạn mà sử dụng trang điểm khi đó không phải là điều bạn thường làm.
- Ngay cả khi bạn không thích son môi, một lớp son bóng môi tốt sẽ giúp bạn trông bóng bẩy. Sơn môi cũng là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn giữ đôi môi của mình được dưỡng ẩm và mềm mại.
Chọn một tủ quần áo phản ánh cá nhân của bạn.
Chọn quần áo phản ánh cá tính của bạn và phù hợp với bạn. Điều gì phù hợp với một chàng trai hoặc cô gái tuyệt đẹp có thể không trông tốt trên bạn, và ngược lại. Nói chung, mục tiêu của bạn nên là chọn quần áo trông phù hợp dựa trên dáng người của bạn. Tin tốt là tìm hiểu những gì có thể trông tốt trên bạn dễ dàng hơn bạn nghĩ. Hãy thử những mẹo sau:
- Hãy chắc chắn rằng quần áo của bạn vừa vặn theo cách bạn muốn. Trừ khi bạn muốn có một phong cách cụ thể, quần áo của bạn không nên quá rộng hoặc quá chật.
- Hãy tích hợp nhiều màu đỏ vào tủ quần áo của bạn nếu nó phù hợp với bạn. Có nhiều bằng chứng cho thấy rằng những người mặc đỏ dường như thu hút nhiều sự quan tâm từ người khác.
Làm trắng răng của bạn.
Nâng cấp nụ cười của bạn với việc làm trắng răng. Nếu răng của bạn không sáng bóng như bạn mong muốn, hãy đến nha sĩ và hỏi về việc làm trắng răng. Họ sẽ có thể tư vấn sản phẩm tốt nhất phù hợp với bạn, và họ thậm chí có thể thực hiện thủ tục làm trắng tại phòng khám. Bạn luôn có thể sử dụng miếng làm trắng răng tại nhà nếu bạn muốn - hiệu ứng của những liệu pháp này nên kéo dài khoảng một năm.
- Sử dụng kem đánh răng làm trắng để loại bỏ các vết ố và nhẹ nhàng mài bóng răng của bạn để giữ cho chúng trắng sáng.
- Cũng có gel làm trắng và dầu súc miệng nếu bạn không quá ưa thích miếng làm trắng răng.
Điều chỉnh màu da nếu bạn muốn.
Một lớp da nâu nhạt là cách tuyệt vời để làm mới bản thân. Thật không may, việc tanning tự nhiên hoặc thông qua giường tanning có thể khá không lành mạnh. Cách tốt nhất của bạn là sử dụng một loại tinh chất tự tẩy chất lượng, chỉ hơi tối hơn so với màu da hiện tại của bạn một chút. Chỉ cần tẩy tế bào chết, sau đó nhẹ nhàng xoa tinh chất vào các phần da của bạn bằng cử động tròn. Chú ý để làm đều màu ở tay, chân và các khớp.
- Nếu bạn sẽ tanning (hoặc dưới ánh nắng mặt trời hoặc trong giường tanning), bạn hoàn toàn phải đeo kem chống nắng để bảo vệ da của mình. Thậm chí trong trường hợp này, nó cũng không hoàn toàn an toàn, nhưng ít nhất bạn sẽ có một số bảo vệ!
- Sử dụng giường tanning không an toàn hơn việc tanning dưới ánh nắng mặt trời. Cả hai phương pháp đều có thể gây hại cho da của bạn, tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da và làm già da nhanh chóng.
Dành thời gian để ngủ.
Người ta thường gọi giấc ngủ dài là “giấc ngủ đẹp” vì một lý do! Khó để bạn trông tốt nhất khi cơ thể cần được nghỉ ngơi. Hãy ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm. Không chỉ giúp bạn cảm thấy tốt hơn trong suốt ngày, mà bạn cũng sẽ trở nên hấp dẫn hơn với người khác!
- Ngủ đủ giấc giúp cơ thể bạn có thời gian để làm lành từ mọi căng thẳng trong ngày. Da bạn sẽ trở nên đẹp hơn, sự trao đổi chất sẽ ổn định hơn, và bạn sẽ có một ánh sáng tự nhiên toả ra từ bên trong.
- Nếu bạn thiếu ngủ, đôi mắt sẽ trở nên đỏ hơn và sưng lên. Da bạn có thể trở nên tái đi và miệng bạn có thể chùng xuống một cách không hấp dẫn.
Tập thể dục đều đặn.
Dành thời gian để tập thể dục suốt cả tuần. Tập thể dục không chỉ làm cho vóc dáng của bạn trở nên đẹp hơn, mà nó còn tăng cường sự tự tin và cung cấp năng lượng cho bạn. Hãy dành thời gian để tập thể dục ít nhất 30 phút, 3-4 lần mỗi tuần, hoặc tham gia vào một môn thể thao mà bạn thích. Việc duy trì hoạt động thể chất cũng rất quan trọng nếu bạn muốn duy trì cân nặng lành mạnh!
Ăn đúng cách.
Một chế độ ăn cân đối và lành mạnh sẽ giữ cho bạn cảm thấy và trông bạn trở nên tốt nhất. Tiêu thụ một sự kết hợp lành mạnh của protein lẻ, trái cây, rau cải, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh sẽ giữ cho bạn cảm thấy tốt nhất. Một chế độ ăn cân đối cũng sẽ đảm bảo rằng da của bạn luôn sáng và cân nặng của bạn duy trì ổn định, điều này tuyệt vời nếu bạn đang cố gắng thu hút sự chú ý!
- Nếu bạn muốn giảm cân một chút, đây thực sự là cách duy nhất để làm điều đó. Bất kỳ chế độ ăn kiêng, làm sạch, và những “mẹo làm đẹp” khác đều có khả năng khiến bạn cảm thấy (và trông) tệ hơn. Chỉ cần ăn lành mạnh và duy trì hoạt động thể chất - không có mẹo ở đây!
- Nếu bạn là nam giới, hãy kết hợp một số tỏi và cà rốt vào chế độ ăn của bạn. Có vẻ kỳ quặc, nhưng những loại thực phẩm này có thể ảnh hưởng một chút đến màu da và mùi mồ hôi của bạn, và các nghiên cứu cho thấy rằng người ta thấy những thay đổi này hấp dẫn.
Nhấn mạnh điểm mạnh của bạn.
Trang phục, phong cách và trang sức để thu hút sự chú ý vào điểm mạnh yêu thích của bạn. Nếu bạn có đôi mắt đẹp, hãy trang điểm để làm nổi bật đôi mắt của bạn! Yêu vóc dáng hình cát của bạn? Hãy mặc quần jeans eo cao để làm cho vòng eo và hông mảnh mai của bạn trở nên nổi bật hơn. Bất kể bạn nghĩ điểm mạnh hấp dẫn nhất của mình là gì, hãy xây dựng phong cách của bạn dựa trên đó.
- Trang điểm thực sự hữu ích khi làm nổi bật môi, gò má hoặc môi.
- Tóc của bạn hoàn toàn có thể là điểm mạnh nhất của bạn. Hãy chọn các áo đơn giản hơn và giữ trang điểm nhẹ nhàng để thu hút sự chú ý hơn đến mái tóc của bạn.
Mặc để trông cao hơn một chút.
Nếu bạn hơi ngắn, làm cho bản thân trông cao hơn một chút có thể giúp ích được. Đơn giản là thêm một inch vào chiều cao của bạn hoặc tạo ra sự ảo giác sai lệch rằng bạn cao hơn một chút so với thực tế có thể mang lại lợi ích lớn khi người khác nhìn vào bạn. Đây là một số cách để làm điều đó:
- Mặc trang phục đơn sắc. Nếu bạn mặc trang phục gần như hoàn toàn màu đen, xám hoặc trắng, bạn sẽ tự nhiên trông cao hơn một chút so với thực tế.
- Mặc giày với gót cao hơn. Bạn thậm chí không cần mang giày cao gót nếu bạn không muốn; chỉ cần chọn giày với gót dày hơn để bạn có thêm 1-2 inch (2.5-5.1 cm) nữa.
- Sử dụng phụ kiện nhỏ hơn. Dù là túi xách, ba lô hay ô, các phụ kiện nhỏ có thể tạo ấn tượng cho người khác rằng bạn cao hơn so với thực tế.
Chọn một hương thơm đặc trưng.
Người ta không để ý, nhưng hương thơm đóng vai trò quan trọng trong sự hấp dẫn. Nhiều người chỉ sử dụng nước hoa và gọi đó là một ngày. Tuy nhiên, mùi thơm tốt có thể làm cho mọi người dễ chịu, giảm căng thẳng và khiến mọi người chú ý đến bạn. Chọn một loại nước hoa đặc trưng và sử dụng hàng ngày. Bạn có thể không biết, nhưng mọi người sẽ cảm thấy bạn hấp dẫn hơn!
- Việc “hormone tình dục tự nhiên” là thật—mùi cơ thể tự nhiên của bạn có thể rất hấp dẫn đối với người khác. Tuy nhiên, tác động của hormone tình dục tự nhiên khá thấp, và bạn có khả năng thu hút nhiều sự chú ý hơn với một mùi hương mạnh mẽ hơn.
Tỏa sáng niềm vui khắp mọi nơi bạn đi.
Vẻ đẹp bên trong thực sự rất quan trọng khi nói đến vẻ ngoại hình. Hãy mỉm cười, lan tỏa tình yêu và lựa chọn sự tích cực mỗi khi bạn có thể. Nếu ai đó có một ngày buồn bã, hãy xây dựng lại họ bằng một số lời khuyên động viên và lời khen. Mọi người sẽ có khả năng tìm thấy bạn rất quyến rũ ngoại hình nếu bạn lạc quan, tử tế và thông cảm, vì vậy hãy làm thế giới trở nên hạnh phúc hơn.
- Nếu bạn gặp khó khăn để duy trì tinh thần lạc quan, hãy tập thêm lòng biết ơn. Mỗi ngày, dành vài phút liệt kê những điều mà bạn cảm ơn. Bạn sẽ bất ngờ về tác động lớn mà điều này có thể gây ra đối với thái độ của bạn!
Có một Sự biến đổi lấp lánh với loạt chuyên gia này
1
Có một Lấp Lánh
2
Tự Làm Bản Thân Trở Nên Quyến Rũ Hơn
3
Có Làn Da Rạng Rỡ Chỉ Trong Một Tuần
4
Thực Hiện Một Cuộc Đổi Mới Toàn Diện Cho Cơ Thể
5
Trở Nên Tự Nhiên Xinh Đẹp
6
Tự Tin Về Vẻ Ngoại Hình Của Bạn
