Cách Đeo Khẩu Trang Kép

Trong tuần này, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ đã công bố kết quả nghiên cứu cho thấy việc đeo khẩu trang kép—đeo một chiếc khẩu trang lên trên chiếc khác—có thể là một cách hiệu quả để giảm sự truyền nhiễm của virus gây Covid-19. Đây là một thực hành mà các chuyên gia đã nghiên cứu từ lâu, với việc chuyên gia y tế chính của Tổng thống Biden, Anthony Fauci, đã ủng hộ việc đeo khẩu trang kép từ tháng 1. Bây giờ các thử nghiệm của CDC cho thấy rằng khẩu trang kép có thể giảm khả năng truyền nhiễm coronavirus giữa hai người lên đến 95% nếu cả hai đều đeo chúng đúng cách.

Bây giờ khi việc đeo khẩu trang trở thành bắt buộc (cuối cùng!) trên phương tiện giao thông công cộng và tại các khu vực thuộc sở hữu liên bang, CDC đã cập nhật hướng dẫn đeo khẩu trang để bao gồm lời khuyên về việc đeo khẩu trang kép. Dưới đây là cách để đảm bảo bạn có sự vừa vặn chặt chẽ.

Nếu bạn mua sản phẩm bằng cách sử dụng liên kết trong câu chuyện của chúng tôi, chúng tôi có thể nhận hoa hồng. Điều này giúp hỗ trợ nền báo chí của chúng tôi. Tìm hiểu thêm.

Phương pháp cụ thể được CDC kiểm tra bắt đầu bằng việc đeo một chiếc khẩu trang y tế dưới cùng. Sau đó, thêm một chiếc khẩu trang vải phủ lên trên. Như với bất kỳ chiếc khẩu trang nào bạn đeo, điều quan trọng nhất là đảm bảo cả hai chiếc khẩu trang đều vừa vặn đúng cách. Cả hai chiếc khẩu trang đều phải che phủ cả mũi và miệng của bạn. Lý tưởng nhất, chiếc khẩu trang y tế bên trong sẽ có một dây đeo mũi để tạo ra một kín đáo đúng đắn xung quanh mũi, và chiếc khẩu trang vải sẽ đẩy chiếc khẩu trang bên trong gần mặt bạn và đảm bảo sự vừa vặn chặt chẽ.

Hãy thử thổi mạnh một hơi khi bạn cảm nhận xung quanh các mép của đôi khẩu trang. Nếu bất kỳ không khí nóng nào của bạn đang thoát ra, điều chỉnh khẩu trang cho đến khi có một sự vừa vặn kín đáo xung quanh các bên. Hãy cố gắng sử dụng một chiếc khẩu trang có dây đeo mũi, vì chúng thực sự thực hiện công việc tốt hơn trong việc tạo ra một kín đáo xung quanh mũi và miệng.

Nói chung, nếu chiếc khẩu trang không hoạt động, hoặc bạn thường xuyên phải điều chỉnh nó, có lẽ là lúc thử một thương hiệu hoặc kiểu khác.

Bản báo cáo được phát hành bởi CDC tuần này không chỉ nói về việc đeo khẩu trang kép. Nó cũng báo cáo về hiệu suất của một phương pháp cho các khẩu trang y tế được biết đến là thắt nút và gập lại.

Các khẩu trang y tế được thiết kế để ngăn chặn các hạt phun ra khỏi miệng của người đeo, và cũng bảo vệ khỏi các giọt bắn. Chúng không được thiết kế để cung cấp một kín đáo hoàn hảo, điều này có nghĩa là các bên thường treo lơ lửng và mở ra. Điều này không tốt nếu bạn đang cố chặn một loại virus có thể lây truyền qua không khí.

Theo những phát hiện của CDC, chỉ cần gập những bên đó vào có thể giảm đáng kể khả năng tiếp xúc. Để làm điều đó, hãy gấp khẩu trang làm sao cho mép trên gặp mép dưới. Sau đó, thắt một nút ở mỗi dây đeo tai, giữ nút càng gần nơi dây nối với khẩu trang càng tốt. Sau khi thắt cả hai nút, lấy phần vải dư bóp chồng lên hai bên của khẩu trang và nhét vào bên trong khẩu trang. Đảm bảo không có khoảng trống bên cạnh nút nơ nơi không khí có thể đi vào và ra khỏi. Cuối cùng, thử khẩu trang để đảm bảo rằng nó vẫn cung cấp sự che phủ đúng từ mũi xuống cằm. Kỹ thuật này hơi phức tạp để mô tả, nên đây là một video ngắn mô tả nó.

Dù là việc thắt nút hay đeo khẩu trang kép, đây là một số lưu ý quan trọng. Đầu tiên là tất cả các thử nghiệm của CDC được thực hiện bằng cách kết hợp khẩu trang vải 3 lớp với khẩu trang y tế 3 lớp - cơ quan không đưa ra quảng cáo về việc đeo hai khẩu trang vải. Nó cũng khuyến nghị không đeo bất kỳ khẩu trang nào trên khẩu trang N95 hoặc đeo hai khẩu trang y tế, vì đeo hai khẩu trang không khiến chúng vừa vặn hơn. Ngoài ra, những phương pháp này không được thử nghiệm với trẻ em hoặc những người có râu hoặc lông mặt khác. Những khuôn mặt nhỏ và/hoặc có nhiều lông sẽ cần phải làm thêm một số công việc để tạo ra một sự vừa vặn đúng. (Lưu ý phụ: Các lựa chọn của chúng tôi cho khẩu trang trẻ em tốt nhất nằm ở đây. Xin lỗi những người có râu, có lẽ bạn chỉ cần cạo nó đi thôi.) Và khi bạn đã xong với khẩu trang y tế của mình, hãy đảm bảo vứt nó đi đúng cách. Nó thuộc vào thùng rác, không phải vào thùng tái chế hoặc vào đất.

Mặc dù việc đeo khẩu trang kép có thể cung cấp nhiều bảo vệ hơn trước nguy cơ lây nhiễm Covid, nhưng nó không phải là thay thế cho các biện pháp phòng dịch khác. CDC thực hiện các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm bằng cách mô phỏng một người ho ho (hoặc "hình đầu mô elastomeric mềm dẻo," như họ mô tả hài hước) nên nó không phải là một bản sao hoàn hảo cho một con người thực sự. Vì vậy, hãy kiên trì. Tiếp tục tránh đám đông, giữ khoảng cách 6 feet, và giữ khẩu trang của bạn khi ở nơi công cộng, ngay cả khi ở ngoài trời.

Hướng dẫn của CDC để cải thiện sự vừa vặn của khẩu trang có ở đây. Xem những chiếc khẩu trang vải yêu thích của chúng tôi ở đây.

Cập nhật vào ngày 11 tháng 2 lúc 1:15 chiều để làm rõ rằng CDC không khuyến nghị đeo khẩu trang kép với khẩu trang N95.

• 📩 Tin tức mới nhất về công nghệ, khoa học và nhiều hơn nữa: Đăng ký nhận bản tin của chúng tôi!
• Tôi không phải là một người lính, nhưng tôi đã được đào tạo để giết
• The Sims khiến tôi nhận ra rằng tôi đã sẵn sàng cho nhiều hơn trong cuộc sống
• Việc học làm xiên làm thế nào với não bộ của bạn
• Các bác sĩ này đang sử dụng trí tuệ nhân tạo để sàng lọc ung thư vú
• Trên internet theo chế độ tư bản, ngay cả các ngôi sao cũng tham gia vào nền kinh tế điều hành
• 🎮 MYTOUR Games: Nhận những mẹo, đánh giá và nhiều hơn nữa
• 📱 Lưỡi bò giữa những chiếc điện thoại mới nhất? Đừng lo lắng - hãy xem hướng dẫn mua iPhone của chúng tôi và điện thoại Android yêu thích