Cách Đi Bộ An Toàn vào Buổi Tối

Có nhiều biện pháp bạn có thể thực hiện để đảm bảo an toàn khi đi bộ vào buổi tối. Khi đi bộ vào buổi tối, hãy chắc chắn bạn đi mạnh mẽ và có mục đích. Tránh để mất tập trung vào điện thoại di động của bạn và tránh các hẻm tối và bãi đậu xe tối nơi mà người khác có thể dễ dàng trốn tránh. Khi có thể, hãy cố gắng đi cùng một người bạn hoặc một con chó. Nếu không, hãy chắc chắn rằng có ai đó biết bạn sẽ đi bộ một mình vào buổi tối trong trường hợp có khẩn cấp.

Giữ đầu của bạn cao. Khi đi bộ một mình vào buổi tối, hãy chắc chắn giữ đầu của bạn cao và nhìn về phía trước. Điều này sẽ giúp bạn tỉnh táo và nhận thức về môi trường xung quanh. Đừng nhìn xuống hoặc sang một bên, và chỉ tạo ánh mắt ngắn gọn với người khác.

Lập kế hoạch tuyến đường của bạn. Hãy chắc chắn lập kế hoạch tuyến đường của bạn trước. Điều này sẽ giúp bạn biết chính xác bạn sẽ đi đâu và bạn sẽ có thể tỏ ra tự tin khi đi bộ. Đi bộ với tốc độ ổn định, nhanh chóng, và đi hướng đối diện với giao thông để giữ cho mình được nhìn thấy.

• Đừng lạc lõng nếu bạn lạc đường. Tìm trạm xăng gần nhất, cửa hàng tiện lợi hoặc nhà hàng nhanh để hỏi đường.

Đảm bảo hai tay của bạn rảnh rỗi. Ngoại trừ một cây đèn pin, hãy cố gắng để hai tay của bạn rảnh rỗi vào mọi thời điểm. Điều này sẽ giúp bạn có thể phản ứng nhanh chóng nếu có ai đó tiếp cận bạn. Hoặc nếu bạn vô tình ngã, bạn sẽ có thể bắt chước bằng cách để hai tay của mình rảnh rỗi.

• Đặt tất cả các vật dụng cá nhân của bạn vào một túi. Điều này sẽ giúp bạn tránh việc phải mang nhiều túi. Nếu có tình huống nguy hiểm xảy ra, nhiều túi sẽ làm bạn không thể phản ứng nhanh chóng.

Mang theo một biện pháp phòng thủ. Mang theo các biện pháp phòng thủ không gây bạo lực, như còi báo động, hơi cay hoặc mace. Một cây còi sẽ cho người khác biết nếu có điều gì đó không ổn, và tiếng ồn lớn có thể làm giảm thiểu nguy cơ tấn công. Nếu sử dụng đúng cách, hơi cay hoặc mace có thể giúp bạn có thời gian để tránh né một kẻ tấn công tiềm năng và tìm kiếm sự giúp đỡ. Nếu hạt như hạt tiêu hoặc hơi mace bị hạn chế ở quốc gia của bạn để công chúng không thể mang như hạt tiêu hoặc hơi mace, hãy mang theo một cây đèn pin và học cách làm mù, đập và chạy một kẻ tấn công. Làm mù họ bằng cách chiếu đèn pin vào mắt họ, sau đó đập họ bằng cách đánh vào mặt họ với phần sau của đèn pin sẽ làm họ lạc trí. Sau đó chạy càng nhanh càng tốt khỏi kẻ tấn công.

• Khi sử dụng hơi cay hoặc mace, hãy đảm bảo mở ra phía xa bạn và hướng về phía kẻ tấn công của bạn.

Sử dụng một cây đèn pin hoặc đèn xe đạp. Một cây đèn pin hoặc đèn xe đạp là một phụ kiện tuyệt vời để mang theo khi bạn đi bộ vào buổi tối. Ngay cả khi bạn đang đi bộ trong một khu vực sáng sủa, bạn vẫn có thể gặp phải những vùng tối. Một cây đèn pin sẽ giúp bạn chiếu sáng các khu vực tối khi bạn đi bộ. Vấn đề an toàn khi đi bộ vào buổi tối là rất rõ ràng và có thể dễ dàng tránh được.

• Đeo một chiếc đèn đeo đầu để giữ cho hai tay của bạn luôn rảnh rỗi.

Mặc quần áo phản quang và giày dép thoải mái. Quần áo đi bộ của bạn cần có dải phản quang ở phía trước, phía dưới và hai bên, cũng như ở phía sau. Quần áo phản quang giúp xe hơi và người đi xe đạp khác nhìn thấy bạn khi bạn đi bộ vào buổi tối. Hãy chắc chắn cũng mặc giày dép thoải mái khi bạn đi bộ, như giày sneakers. Giày sneakers sẽ giúp bạn đi bộ một cách tự tin hoặc nhanh chóng trốn thoát khỏi một kẻ tấn công tiềm năng.

• Nếu bạn đang đi về nhà từ văn phòng, hãy mang giày sneakers theo một túi riêng để bạn có thể thay đổi trước khi đi về nhà.
• Bạn cũng có thể mua một áo phản quang để mặc qua quần áo của mình nếu bạn không muốn thay đổi thành quần áo phản quang mỗi khi bạn đi về nhà.

Sử dụng các con đường đông đúc, có đèn chiếu sáng. Khi đi bộ vào buổi tối, luôn sử dụng các tuyến đường phổ biến được nhiều người sử dụng. Bằng cách sử dụng những tuyến đường này, bạn giảm thiểu khả năng bị một mình khi đi bộ vào buổi tối. Hơn nữa, hãy cố gắng đi bộ trong những nơi quen thuộc mà mọi người biết bạn, ví dụ như một khu phố mà cư dân biết bạn. Điều này sẽ giúp bạn có thể gõ cửa nhà hàng xóm nếu bạn cảm thấy nguy hiểm hoặc rằng có ai đó đang theo dõi bạn.

Tránh các khu vực tối. Tránh các hẻm tối, góc ngã và bãi đậu xe tối. Hãy hạn chế tuyến đường của bạn chỉ vào các khu vực có đèn sáng, và luôn mang theo một cây đèn pin trong trường hợp bạn gặp phải một vùng tối trên tuyến đường của mình. Hãy cũng chú ý và tránh những con đường có bụi cây dày, tòa nhà, kẽ hở hoặc các vật thể khác có thể che giấu người.

• Đừng bị cám dỗ đi lạc qua một hẻm tối hoặc bãi đậu xe tối.

Tránh xa những người đáng ngờ. Nếu bạn thấy điều gì đó hoặc ai đó đáng ngờ theo hướng bạn đang đi, hãy thay đổi tuyến đường ngay lập tức. Băng qua đường để thay đổi hướng đi của bạn để tránh những người và tình huống đáng ngờ.

• Nếu bạn cảm thấy có người đang theo dõi bạn, hãy đi vào một khu vực đông đúc, như một trạm xăng, cửa hàng tiện lợi hoặc nhà hàng nhanh. Đừng hướng về phía xe hơi hoặc nhà của bạn nơi bạn có thể bị bao vây.

Đi bộ cùng một người bạn. Khi đi bộ vào buổi tối, luôn cố gắng mang theo một người bạn hoặc một con chó cùng bạn. Có sự an toàn khi có nhiều người, và bạn ít có khả năng bị tiếp cận nếu bạn đi cùng ai đó.

Thông báo cho ai đó. Nếu bạn phải đi bộ một mình vào buổi tối, hãy cho ai đó biết rằng bạn sẽ đi về nhà một mình. Hãy chắc chắn thông báo kế hoạch, tuyến đường di chuyển và thời gian đến dự kiến của bạn.

• Có các ứng dụng bạn có thể tải xuống, như ứng dụng Companion, cho phép bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn theo dõi bạn khi bạn đi bộ một mình vào buổi tối. Ứng dụng chia sẻ thời gian khởi hành của bạn, tuyến đường và vị trí hiện tại của bạn trên tuyến đường, và sẽ thông báo cho bạn bè của bạn sau khi bạn đã an toàn đến nơi.

Tin vào trực giác của bạn. Trực giác của bạn là đồng minh tốt nhất của bạn khi bạn đi bộ một mình vào buổi tối. Dừng lại và nhìn xung quanh nếu bạn lo lắng có ai đó đang theo dõi bạn. Hãy để người đang theo dõi bạn biết rằng bạn nhận ra sự hiện diện của họ bằng cách nhìn về phía họ.

• Nếu bạn đang bị theo dõi, đừng đi thẳng trở lại xe hoặc nhà của bạn. Thay vào đó, đi đến một nơi công cộng và an toàn. Bạn có thể chờ đợi ở đó cho đến khi bạn cảm thấy an toàn để đi tiếp, hoặc bạn có thể gọi taxi để đưa bạn đến nơi đích.

• Hãy cẩn thận hơn khi băng qua đường và đi bộ hướng về phía giao thông. Nhiều tài xế không mong đợi có nhiều người đi bộ vào ban đêm, và sẽ ít nhận thức hơn.
• Nếu bạn mệt mỏi hoặc say rượu, thì việc gọi taxi hoặc ở qua đêm tại nhà bạn hoặc nhà người thân hoặc một khách sạn sẽ là lựa chọn an toàn hơn so với việc đi bộ về nhà hoặc xe của bạn một mình vào ban đêm.
• Gọi hoặc nhắn tin cho ai đó để họ biết bạn đã đến hoặc đang rời khỏi điểm đến của mình. Như vậy, họ sẽ cảm thấy yên tâm khi biết bạn ổn.