Lời nói phụ thuộc vào sự hoạt động của dây thanh nằm trong thanh quản. Sự cố này xảy ra khi các chuyển động đồng bộ của dây thanh bị ảnh hưởng, làm giảm chất lượng giọng nói và có thể dẫn đến tình trạng mất giọng.

Mất giọng thường gặp ở những người phải sử dụng giọng nhiều, như giáo viên, ca sĩ, MC. Khi sử dụng giọng quá mức, dây thanh quản trở nên yếu đuối và dễ tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus xâm nhập và gây viêm nhiễm.

Ngoài ra, mất giọng còn có thể do các nguyên nhân khác như nhược cơ, suy giảm miễn dịch, tiếp xúc với chất kích thích, cúm kéo dài,...

Mất giọng và cách điều trị là mối quan tâm của những người thường xuyên sử dụng giọng. Dưới đây là những phương pháp chữa mất giọng mà họ có thể tham khảo:

2.1 Điều chỉnh sinh hoạt hàng ngày

• Hạn chế nói chuyện, giảm âm lượng giọng để dây thanh quản được nghỉ ngơi;
• Sử dụng nước muối pha loãng để súc miệng và giữ ẩm cho cổ họng;
• Uống nước hỗ trợ cơ thể và giảm khô họng;
• Giữ ấm cơ thể và tránh tiếp xúc với chất kích thích;
• Bổ sung vitamin C để tăng cường sức đề kháng;
• Tránh nói thầm, tránh các chất kích thích như thuốc lá và cồn;
• Sử dụng nước hành để súc miệng nếu có ho kèm đờm.

2.2 Thăm khám và điều trị chuyên sâu

Nếu tình trạng mất giọng kéo dài, việc đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị là quan trọng. Bác sĩ có thể thực hiện các bước như kiểm tra tai mũi họng, nội soi, chụp X-quang cổ họng để đánh giá tình trạng của dây thanh quản và cổ họng. Dựa trên đó, bác sĩ sẽ đề xuất phương pháp điều trị phù hợp như sử dụng thuốc hoặc can thiệp phẫu thuật nếu cần thiết.

Thay vì tìm kiếm phương pháp chữa trị mất tiếng sau khi đã bị ảnh hưởng, người bệnh nên tích cực thực hiện các biện pháp đề phòng từ trước. Để tránh nguy cơ khó chịu với giọng nói và thực hiện các hoạt động hàng ngày, hãy chú ý đến việc bảo vệ dây thanh quản như sau:

• Uống đủ nước suốt cả ngày để không làm khô cổ họng;
• Tránh ánh nắng trực tiếp và điều hòa không gian ở mức nhiệt độ vừa phải;
• Đảm bảo ấm áp khi làm việc trong môi trường lạnh;
• Không uống nước quá nóng hoặc quá lạnh để tránh tổn thương thanh quản;
• Nghỉ ngơi khi bị cảm cúm trong khoảng 2 - 3 ngày để giảm áp lực nói, đặc biệt nếu có tiền sử mất tiếng;
• Tránh đi vào phòng điều hòa khi cơ thể ướt mồ hôi;
• Ngừng hút thuốc lá, uống rượu, bia,... vì chúng có thể gây tổn thương cổ họng và thanh quản;
• Hạn chế nói nhiều và giữ thời gian nghỉ ngơi đúng đắn. Tránh nói to, hét lớn hoặc hắng giọng vì có thể kích thích dây thanh quản.
• Đối với những người có thanh quản nhạy cảm, có thể áp dụng cách sau: Sử dụng lòng bàn tay vỗ nhẹ lên mặt trước khuỷu và cổ tay nhiều lần trong ngày. Hành động này có thể kích thích một số huyệt đạo, tăng sức đề kháng cho cơ thể và giảm nguy cơ mất giọng.

Tình trạng mất giọng kéo dài, nếu không được điều trị sớm và triệt hạng, có thể gây ra nhiều vấn đề tiêu cực cho sức khỏe. Đây cũng là dấu hiệu cảnh báo về những vấn đề nền sức khỏe mà người bệnh không nên xem nhẹ. Do đó, khi có dấu hiệu mất giọng kéo dài và các biện pháp đề phòng không mang lại cải thiện, người bệnh nên đến thăm bác sĩ để có chẩn đoán chính xác và tư vấn về cách chữa mất giọng thích hợp.