Buzz
Sưng rất phổ biến và xảy ra vì nhiều lý do khác nhau, nhưng bạn thường có thể điều trị nó thành công tại nhà. Nếu bạn bị sưng cục bộ do chấn thương hoặc thủ thuật y tế, các biện pháp như nghỉ ngơi và đặt đá lạnh thường là đủ. Đối với giữ nước mạn tính (tăng tử cung) do mang thai, tác dụng phụ của thuốc, suy tim áp lực, bệnh mạch máu, hoặc các nguyên nhân khác, việc vận động nhẹ và thay đổi chế độ dinh dưỡng thường giúp ích. Vì vậy, trừ khi bạn gặp sưng cấp cứu (như do phản ứng dị ứng) cần chú ý y tế ngay lập tức, hãy tiếp tục đọc để có một số lời khuyên hữu ích về cách giảm sưng một cách tự nhiên.
Bước
Quản Lý Sự Sưng Do Chấn Thương
Nghỉ Ngơi và Nâng Cao Vùng Bị Sưng.
Xử lý sưng mãn tính
Sử dụng thuốc mạnh nhưng phải theo toa của bác sĩ để giải quyết sưng
Tập thể dục nhẹ nhàng, như đi bộ, để giúp giảm sưng mãn tính
Ăn thực phẩm giàu dưỡng chất, đặc biệt là những loại có tác dụng giảm nước tự nhiên
Giảm lượng muối bạn tiêu thụ để giảm lưu lượng chất lỏng
Uống nhiều nước, giúp giảm sưng, không tăng lên
Nhận sự chăm sóc y tế
Hãy hành động ngay lập tức nếu bạn bị sưng do phản ứng dị ứng
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu sưng kéo dài
Gọi ngay cho bác sĩ nếu bạn bị sưng kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng khác
